simptom

Dureri de gleznă: senzație dureroasă la nivelul articulației gleznei, care poate duce la probleme de mers. Durerea poate fi însoțită de umflături, rigiditate, roșeață și căldură în zona afectată. Este descris ca ascuțit sau ascuțit, care apare cel mai adesea sub sarcină.

Glezna este formată din părțile distale ale oaselor piciorului inferior (tibia mare și mică), talusul (talusul), maleola (proeminențe osoase dure care sunt vizibile în mod clar pe ambele părți ale gleznei), capsula articulară și ligamente.

Dureri de gleznă Poate fi datorită:

  • Boli ale aparatului locomotor și ale țesutului conjunctiv - tendinită, bursită a tendonului lui Ahile, gută, pinten osos pătat, artrită, poliartrită reumatoidă, spondilolisteză, boli degenerative ale articulațiilor, spondilită anchilozantă, stenoză spinală.
  • Boli ale sistemului endocrin, tulburări alimentare și tulburări metabolice - obezitate.
  • Tulburări ale sistemului nervos - sindromul tunelului tarsian, sindromul Cauda equina.
  • Leziuni, otrăviri și alte consecințe ale impactului cauzelor externe - leziuni ale gleznei, fracturi, entorse ale articulației gleznei, ruptura tendonului.
  • Boli ale sistemului circulator - circulație afectată.
  • Neoplasme - neoplasme ale măduvei spinării.
  • Altele - încălțăminte incomodă, sedentarism.

Cele mai frecvente cauze ale durerilor la gleznă

Leziuni și fracturi

Entorse sunt cea mai frecventă cauză a durerilor la gleznă. Este o întindere sau ruptură parțială a articulațiilor ca urmare a rănirii (cel mai adesea în leziunile sportive). Imediat după leziune există umflături, dureri severe, mobilitate afectată. O radiografie poate fi utilizată pentru a determina dacă există o fractură osoasă concomitentă.
Fracturile sunt, de asemenea, o cauză frecventă a durerilor la gleznă. În afară de ca urmare a traumei, ele pot apărea și în boli precum osteoporoza. În funcție de severitatea lor, pot necesita nu numai imobilizarea zonei afectate, ci și intervenții chirurgicale. Informații detaliate despre fracturile membrului mamar pot fi găsite în: „Fractura oaselor piciorului inferior, inclusiv a gleznei”.

Tendinite

Tendinita este o inflamație a tendoanelor (tendonul lui Ahile, tendonul peroneal). Apare cel mai adesea în traume sportive sau supraîncărcare fizică. Poate fi și rezultatul unor boli precum artrita reactivă, poliartrita reumatoidă, spondilita anchilozantă. Toate formele de tendinită se caracterizează prin semne de durere, umflături și hipersensibilitate în zona afectată.

Artrită

Tipurile de artrită care pot afecta articulația gleznei includ: artrita reumatoidă, artrita reactivă, artrita gută, spondilita anchilozantă, artrita psoriazică. De obicei, acestea se dezvoltă treptat ca urmare a leziunilor. Acestea sunt asociate cu o senzație de durere, umflare, rigiditate, roșeață și căldură în zona afectată. Mai multe informații despre boala: "Artrita în alte boli virale clasificate în altă parte".

Sindromul tunelului tarsian

O afecțiune cauzată de compresia nervilor din zona gleznei. Informații detaliate despre afecțiune pot fi găsite în: „Sindromul canalului tarsian”.

Prognosticul și îngrijirea gleznei bolnave

Cel mai adesea, durerea din zona gleznei dispare în câteva zile până la săptămâni dacă se datorează unei vătămări. Într-o altă leziune sau boală, durata durerii depinde de controlul cauzei.

Pentru ameliorarea durerilor de gleznă, se recomandă:

  • odihnă - evitați să strângeți glezna. Încercați să vă mișcați cât mai puțin posibil în primele zile;
  • gheață - puneți un pachet de gheață pe gleznă timp de aproximativ 20 de minute. Faceți acest lucru de trei până la cinci ori pe zi timp de cel puțin trei zile. Acest lucru va ajuta la reducerea umflăturii și la ameliorarea durerii;
  • bandaj - puneți un bandaj elastic, dar nu prea strâns, pentru a nu perturba circulația sângelui la nivelul membrelor;
  • ridicarea picioarelor - atunci când este posibil, mențineți glezna deasupra nivelului inimii plasând perne sau alt suport sub picioare.

Odată ce durerea dispare, mișcați ușor glezna rotind-o în cerc în ambele direcții. De asemenea, puteți face un masaj pentru mâini îndoind glezna în sus și în jos. Aceste exerciții vor ajuta la restabilirea intervalului de mișcare.
Cu toate acestea, dacă durerea este rezultatul unei boli precum artrita, nu veți putea să o ușurați astfel. În acest caz, veți avea nevoie de:

  • analgezice locale;
  • medicamente antiinflamatoare nesteroidiene;
  • să rămână activ fizic;
  • să ai obiceiuri alimentare sănătoase;