spate

Dureri de spate: senzație dureroasă în zona care se extinde între gât, umeri și fese. Aceasta este una dintre cele mai frecvente reclamații. Potrivit cercetărilor, 90% dintre oameni au suferit de dureri de spate cel puțin o dată. Poate apărea în orice punct al spatelui - cervical, toracic, lombosacral, dar este cel mai adesea localizat în partea inferioară a spatelui. În funcție de durata sa, este împărțit în: acut (pe termen scurt, brusc), subacut, cronic (prelungit și în curs de dezvoltare în timp) și recurent (recurent).

Durerile lombare acute durează de obicei mai puțin de o lună. Trece adesea în 1 săptămână, chiar și fără intervenție medicală. Este caracteristic să reapară după o anumită perioadă de timp. Durerile cronice de spate durează mai mult de 3 luni.

Este obligatoriu să consultați un medic dacă este însoțit de simptome precum: scădere în greutate, febră, dureri de picioare, dureri care ajung sub genunchi, incontinență urinară, dificultăți la urinare, incontinență fecală, furnicături în jurul organelor genitale, furnicături în jurul anusului, amorțeală părțile din spate.

Dureri de spate Poate fi datorită:

Cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate

Durerea de spate la mulți oameni este asociată cu supraîncărcarea musculară sau probleme cu coloana vertebrală. Cu toate acestea, există mulți alți factori care pot duce la această boală. Includerea cauzei poate fi afectarea organelor din apropiere (exemplu - rinichi).

Se întinde mușchiul sau tendonul

Mușchii și tendoanele sunt componente structurale importante care susțin și întăresc spatele. Acestea sunt situate de-a lungul întregii coloane vertebrale.

Excesul de supraexploatare poate duce la dureri de spate. Este posibil să simțiți durere imediat după ridicarea obiectelor grele, după o mișcare bruscă sau după o vătămare cauzată de o cădere sau un accident de mașină. Acest lucru apare ca urmare a întinderii puternice a mușchilor sau a ligamentelor tendinoase. Durerea și rigiditatea pot fi resimțite timp de câteva ore după exercițiu.

Probleme structurale

Senzația de durere din spate poate fi rezultatul deteriorării discurilor intervertebrale. Pot hernia, umfla sau rupe. În urma acestor leziuni, acestea comprimă nervii, ceea ce duce la o senzație foarte dureroasă, care poate fi însoțită de amorțeală și furnicături.

Discurile intervertebrale se deformează de-a lungul anilor și devin mai subțiri, ceea ce limitează mobilitatea întregii coloane vertebrale și a unor departamente ale acesteia. Acest proces este similar cu artrita (deteriorarea articulațiilor) din organism. Odată cu modificările vertebrelor, se stabilesc și slăbiciunea musculară și pierderea elasticității tendoanelor și ligamentelor.

Distorsiunea coloanei vertebrale

Deformitățile coloanei vertebrale (scolioză, cifoză) sunt, de asemenea, o cauză a durerilor de spate.

Stenoză

Un proces cronic caracterizat prin îngustarea neobișnuită a canalului spinal. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea la persoanele cu vârsta peste 60 de ani. Afecțiunea este însoțită în principal de dureri la nivelul spatelui și picioarelor, care se agravează la mers. După o scurtă odihnă, simptomele scad.

Osteoporoza

Este o boală în care densitatea osoasă scade odată cu înaintarea în vârstă. Oasele devin mai fragile și fragile. În consecință, riscul de fracturi este, de asemenea, crescut. Condiția este deosebit de frecventă la femei după menopauză.

Mai multe informații despre aceasta pot fi găsite în: „Osteoporoză, nespecificată”.

Sindromul Cauda equina

În partea inferioară a coloanei vertebrale există un set de terminații nervoase asemănătoare cu o coadă de cal, de unde și numele bolii. Dacă acești nervi sunt comprimați, poate exista o pierdere a controlului vezicii urinare, intestinelor și sensibilitate scăzută în fese. Simptome care includ: dureri de spate plictisitoare, slăbiciune și rigiditate la nivelul coapselor și organelor genitale, incapacitatea de a controla urinarea și defecația.

Factori de risc

  • activitate profesională;
  • sarcina;
  • stilul de viață sedentar și lipsa activității fizice;
  • bătrânețe - durerile de spate sunt mai frecvente cu vârsta;
  • supraponderalitate și obezitate - greutatea suplimentară împovără spatele;
  • fumat;
  • exercițiu necorespunzător;
  • factori genetici;
  • unele afecțiuni medicale (cum ar fi artrita, cancerul).

Durerile de spate sunt mai frecvente la femei decât la bărbați (probabil din cauza factorilor hormonali). Stresul, anxietatea și starea de spirit au, de asemenea, un efect.

Diagnostic

Diagnosticul se face pe baza anamnezei, a simptomelor clinice și a examinării. Deoarece ar putea fi utilizate metode suplimentare de examinare - radiografie, tomografie computerizată, imagistică prin rezonanță magnetică, electromiografie. Dacă se suspectează o infecție, artrită sau altă boală, poate fi comandat un test de sânge și urină.

Tratament

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt de obicei prescrise pentru ameliorarea durerii. Aplicarea de comprese are, de asemenea, un efect benefic.
Dacă tratamentul la domiciliu se dovedește ineficient, treceți la medicamente și fizioterapie.

Prevenirea durerilor de spate

Există câteva lucruri la care trebuie să fiți atenți pentru a preveni durerile de spate:

  • postură - menținerea unei posturi bune este foarte importantă. Încearcă să nu petreci mult timp așezat. Dacă acest lucru este necesar pentru a funcționa, utilizați un scaun adecvat cu scaun și spătar reglabile. Prezența cotierelor este, de asemenea, un plus, deoarece ameliorează sarcina din spate. De asemenea, este o idee bună să vă ridicați picioarele astfel încât genunchii să fie mai înalți decât șoldurile (puteți folosi un suport pentru picioare în acest scop). Abdomenul ar trebui să fie relaxat, mai ales când stai așezat.

  • mișcare - dacă munca ta necesită să mergi mult: poartă pantofi confortabili fără tocuri, cu tălpi moi și, dacă este necesar, folosește tampoane ortopedice.
  • Condus - Mutați scaunul cât mai departe posibil, deoarece acest lucru vă împiedică să vă aplecați în mod neintenționat. Nu înclinați scaunele la un unghi mai mare de 30 de grade. Opriți-vă la fiecare oră timp de aproximativ o oră. Încercați să nu ridicați obiecte grele imediat după călătorie.