Înscrieți-vă pentru programele noastre de sănătate viitoare din ianuarie în Pamporovo

vita

Slavi Slavov (nutriționist, nutriționist medical), Georgi Slavov (nutriționist, nutriționist medical), Dr. Dimitar Pashkulev (naturist), Todor Todorov (yoga și activități fizice), Hristo Hristov (yoga și activități fizice), Nadin Nikolova (specialist în terapie masaje și terapii cu apă), Martin Krastev (terapeutul Yumeiho) și Teodora Petrova (specialist în masaje terapeutice), Mladen Balabanov (lector în yoga și meditație), precum și bucătarii centrului și restul echipei.

Programele de sănătate Vita Rama oferă o abordare holistică a sănătății și combina un complex de nutriție terapeutică sănătoasă; consultarea individuală și monitorizarea și măsurarea zilnică a stării de sănătate și a rezultatelor; exerciții de dimineață și după-amiază (yoga, respirație, gimnastică uscată și cu apă, antrenament de mare intensitate); plimbări în natură și aerul proaspăt din Pamporovo; atelier culinar și instruire pentru alimentație sănătoasă și stil de viață; practici de meditație și relaxare; activități și jocuri de seară.

Fiecare program de sănătate oferă rezultate specifice, pe care toată lumea îl poate realiza și pentru care să ofere toate condițiile necesare recuperare de calitate, purificare, vitalitate și sănătate. Experiența specialiștilor de la Centrul Medical Vita Rama demonstrează fără echivoc că în 7 zile (și chiar mai mult - în 14 sau 21) majoritatea oamenilor obțin rezultate pentru care au luptat fără succes de luni sau chiar ani. Dar adevărata lor recompensă vine după aceea - un procent mult mai mare dintre ei reușește să păstreze elementele de bază ale nutriției și stilului de viață adecvate. Și de acolo, rezultatele lor continuă să se îmbunătățească!

Cum merge o zi în timpul programelor de sănătate de iarnă?

Posibilitatea de a te ridica mai devreme le permite tuturor să se bucure de vederea extrem de frumoasă din sud a Rhodopilor, iluminată de razele soarelui; și aveți suficient timp pentru igiena dimineții și hidratarea internă înainte de a începe programul zilnic.

Dimineața, toată lumea poate trece prin cabinetul medicului și își poate verifica starea de sănătate înainte de a merge la restaurant, unde îi așteaptă o varietate de sucuri de legume, piureuri de fructe, fructe întregi, superalimente, ceaiuri de plante și desert pentru copii.
Urmează mai multe grupuri cu diferite tipuri de exerciții și niveluri de exerciții: yoga, exerciții de respirație, tehnici de relaxare, gimnastică uscată și cu apă, precum și opțiunea de fitness, saună, masaj sau alte terapii în această perioadă. Ca urmare, până la prânz, o persoană este complet împrospătată și stabilizată.