Fitness cardio

Echipamentul de fitness cardio este echipamentul cu care încărcăm inima în principal. Aceste echipamente de fitness refac indicatorii de bază ai corpului. Cu antrenamentul cardio vă normalizați tonul, reduceți greutatea, ardeți calorii, călătoriți kilometrii necesari pe zi. Ritmul cardiac și irigarea bună sunt o garanție a sănătății. În timpul antrenamentului cardio, se efectuează o saturație ridicată de oxigen. Reduce procentul de grăsime. Îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce duce la o mai bună funcție musculară. Șterge stresul. Crește tonul și îmbunătățește starea corpului.

echipamente

Acest grup include ergometre pentru biciclete, biciclete rotative, ergometre, trenuri încrucișate, mașini de vâslit, trepte și, desigur, benzi de alergare și căi de mers pe jos.

Dispozitive de alimentare

Echipamentul de forță este echipamentul pentru antrenarea diferitelor grupe musculare. Prin echipament de forță înțelegem exerciții și echipamente care construiesc masa musculară și ameliorarea corpului. Cu aceste dispozitive se realizează sarcini maxime și putere maximă a mușchilor. Creșterea forței musculare este rezultatul dorinței unei adaptări adecvate a corpului la sarcina din antrenament, deci este necesar ca antrenamentul să fie cu o sarcină care va provoca acest răspuns. Ar trebui să existe o serie de repetări și uniformitate în sarcini.

Dispozitivele electrice includ bănci - combinate și standard, precum și dispozitive combinate numite gladiatori. Minereurile combinate sunt cu greutăți libere sau cu un anumit pachet încorporat.

Greutăți și pârghii

Greutăți, discuri cu bara, pârghii curbe, scurte, lungi pentru echipamente de fitness. Greutăți negre - discuri, greutăți din cauciuc - discuri, discuri cromate. Manetă de fitness și manetă de dimensiune olimpică Gantera, maneta, maner, clema manetei. Barbells

Echipament de fitness în aer liber

Fitness în aer liber. Echipament de fitness în aer liber sau fitness de stradă, echipament de antrenament în aer liber. Acestea sunt dispozitivele pe care le găsim în parcuri și grădini. Loc minunat unde oamenii pot practica sport gratuit și în aer. Recent, acest tip de fitness câștigă o popularitate imensă în rândul oamenilor. Ele pot fi, de asemenea, împărțite în grupuri de cardio și forță, care la rândul lor pot fi combinate sau specializate.

Accesorii de fitness

Antrenament de fitness și accesorii de fitness. fitile de antrenament, tampoane de antrenament cu brățări marca Armageddon Sports. Curea de fitness, covoare de aerobic, mănuși de fitness.