Este necesar un efort minim, dar perseverență maximă

După un an de carieră relativ liniștit, muzicianul Ed Sheeran s-a întors luna aceasta cu două single-uri noi și se așteaptă să lanseze un album în martie. Dar pe lângă încercarea de a salva sufletele fanilor chinuiți de 2016 dificil prin muzica sa, englezul a încercat să le dea sfaturi despre cum să scape de kilogramele festive câștigate în decembrie.

sheeran

Acest lucru a venit după ce detectivii de pe Internet au observat că Sheeran părea că a slăbit mult în mai multe apariții promoționale în ultimele săptămâni. S-a dovedit că cântărețul a slăbit 20 kg, datorită unui sistem extrem de simplu de exerciții pregătit de iubita sa - jucătoarea de hochei Cherie Seaborn.

„Când eram în turneu eram foarte activ fără să-mi dau seama. Am mâncat doar pizza și am băut litri de bere, dar am făcut concerte de două ore în fiecare zi și asta m-a ținut în formă. Dar când turneele s-au încheiat și am continuat la fel. dietă, brusc au început hainele. "De aceea am început să alerg 10 minute pe banda de alergare în fiecare zi. 30 de secunde încet, urmate de 30 de secunde de sprint și apoi din nou. Atât, important este doar să o faci în fiecare zi". A spus Sheeran într-un interviu pentru Signal 1 Radio.

Ei bine, se pare că această metodă simplă oferă rezultate perfecte cu ea. Și nu se spune că banda de alergare este obligatorie. La urma urmei, vorbim despre alergare și se poate face oriunde. Deci, nu așteptați, dar începeți cu faptul că vara va veni imperceptibil, iar kilogramele în plus nu sunt binevenite atunci!