diferitelor

În funcție de forța și durata impactului tehnicilor de masaj, impactul acestora asupra corpului poate fi redus la 5 zone:

5. Funcții de normalizare

Efectul fiziologic al masajului asupra diferitelor organe și sisteme:

Sistem nervos…

Efectul masajului asupra sistemului nervos este caracterizat de o anumită bipolaritate. Mișcările slabe și ușoare de masaj acționează în timpul fazei excitării tranzitorii (uneori dificil de detectat), suprimând nervii periferici și capetele acestora. Prin urmare, cu o durată suficientă - un masaj ușor reduce excitabilitatea nervoasă și uneori poate duce la eliminarea completă a durerii moderate/efectului analgezic /.

În ceea ce privește cortexul cerebral, stimulii mecanici pe termen scurt dau, de asemenea, un efect temporar de stimulare și, cu o durată mai lungă, dezvoltarea unui proces întârziat și somnolență. Masajul aplicat intens este foarte iritant și provoacă excitare de lungă durată.

Sistem de fluide corporale ...

Efectul masajului asupra sistemului fluidului corporal se manifestă exclusiv asupra circulației limfatice. În repaus, limfa din membre se mișcă de sute de ori mai lent decât sângele. După masaj, fluxul limfatic crește, ceea ce face ca masajul să fie un mijloc minunat de dispersare a infiltratelor, edemelor, transudaților și exudaților. Masajul afectează și circulația sângelui. Masajul, în special prin mângâieri în direcția fluxului venos și limfatic, facilitează golirea venelor și creează o presiune negativă în ele, care ajută la întărirea fluxului arterial. Cu toate acestea, dilatarea rețelei arteriale și capilare este cauzată de reflex. Există o capilarizare pronunțată, adică. - deschiderea a numeroase capilare de rezervă.

În legătură cu aceasta, urmează o serie de schimbări favorabile în metabolismul grăsimilor, nutriție/trofism/și procesele regenerative. Histamina (substanță biologic activă) formată în piele participă, de asemenea, la mecanismul vasodilatației - după absorbția acesteia în sânge. În acest fel, se creează condiții pentru eliminarea stagnării și pentru reglarea distribuției sângelui. De asemenea, aportul de sânge către inimă este îmbunătățit și astfel activitatea cardiacă este stimulată și echilibrată.

În masajul general, tensiunea arterială prezintă mici fluctuații, cel mai adesea o creștere temporară și, uneori, o scădere în funcție de caracteristicile individuale, tipul și doza masajului.

Pielea…

Efectul asupra pielii este determinat în principal de reacția cutanată-vasculară. Hiperemia activă/umplerea sângelui/a pielii se manifestă prin roșeață vizibilă și creșterea temperaturii pielii cu 0,5C. Ca urmare a hiperemiei, procesele trofice sunt îmbunătățite, pielea devine mai elastică, cu o turgere mai bună și o rezistență mai mare la temperatură și influențe mecanice.

Masajul îmbunătățește elasticitatea țesutului cicatricial/cicatrice - o cicatrice dintr-o rană /. Cu toate acestea, exfolierea mecanică a celulelor epidermice degenerate eliberează porii pielii și îmbunătățește respirația pielii/respirația pielii - excreția vaporilor de apă și a gazelor din corp /.

SIstemul musculoscheletal…

Efectul masajului asupra aparatului locomotor se explică și prin circulația limfatică și sanguină îmbunătățită. Efectul masajului asupra mușchilor atrofici și obosiți este deosebit de pronunțat. Efectul său asupra mușchilor sănătoși se limitează la stimularea sau relaxarea adecvată. Fibrele musculare ale mușchilor atrofiați sub influența masajului se îngroașă rapid și cresc în volum și în greutate, iar forța musculară crește.

Masajul muscular mai profund duce la o creștere reflexă a tonusului și contractilității fibrelor musculare. Este important de știut că oboseala musculară severă dispare după un masaj mult mai repede decât după o pauză. Acest lucru se explică prin eliminarea rapidă a substanțelor metabolice ale oboselii sub influența masajului. Performanța mușchiului obosit după masaj nu este doar restabilită, ci și crescută de 3 până la 7 ori.

Masajul are un efect calmant asupra aparatului articular și ligamentar și îmbunătățește elasticitatea acestuia. Efectul său asupra distribuției transudaților și exudaților în articulații și în jurul țesuturilor articulare este remarcabil de bun. Masajul calmează regenerarea țesutului osos deteriorat.

Schimbări generale în tot corpul ...

Ca urmare a masajului, apar modificări generale în tot corpul - îmbunătățirea poftei de mâncare, somnul și stima de sine și slăbirea plângerilor nevrotice. Aceste modificări se explică prin efectul reflex asupra sistemului nervos central și creșterea metabolismului. Creșterea proceselor de gaze/oxidare și eliberarea schimbului de dioxid de carbon/azot și apă este clar exprimată. Efectul masajului asupra metabolismului grăsimilor se normalizează, datorită căruia scade greutatea persoanelor obeze și crește greutatea persoanelor subțiri.

În legătură cu aportul îmbunătățit de sânge la rinichi, diureza (cantitatea zilnică de urină) crește, în special în timpul masajului extremităților inferioare. Imediat sau imediat după masaj, se observă alte modificări ale corpului, funcții sectoriale crescute/salivare, gastrointestinale, hepatice-biliare, scăderea zahărului din sânge /.