Data: 02 aprilie 2018

triplu

Triphala este folosit de mii de ani în medicina ayurvedică. Este cunoscut ca un tonic pentru intestine și are un efect laxativ ușor. Această calitate este mai populară, dar pentru a înțelege adevăratul efect al acestui amestec de plante medicinale, este mai bine să ne uităm la componentele sale.

Trifala este o combinație de trei fructe: Amalaki, Haritaki și Bibitaki. Amalaki (Emblica officinalis) este utilizat pe scară largă și este cunoscut ca una dintre comorile din Ayurveda. Este un strugure verde și are proprietatea de a întineri. Amalaki conține multă vitamina C și scade colesterolul. Potrivit Ayurveda, este potrivit pentru toate dozele, dar echilibrează dozele Pita în mod deosebit. Amalaki oferă imunitate și funcții hepatice bune. Următorul ingredient este Haritaki (Terminalia chebula). Este cunoscută sub numele de „Regele Medicinii” tibetan. Multe imagini ale lui Buddha vindecător îl arată cu o mână întinsă plină de fructe Haritaki, ceea ce dovedește că în Asia a fost folosit în medicina ayurvedică de secole cu multe efecte pozitive asupra sănătății, creierului și inimii. Haritaki poate fi folosit ca laxativ, dar are și un efect anti-tulburare. Cealaltă acțiune a sa este antiinflamatoare. Haritaki echilibrează, de asemenea, Vata dosha și menține o greutate normală.

Al treilea ingredient din Trifala este Bibitaki (Terminalia belerica). Se crede că are un efect răcoritor asupra întregului corp, detoxifică sângele, mușchii și grăsimile din corp. Bibitaki este foarte util pentru eliberarea unor cantități excesive de mucus din organism și ajută la întărirea oaselor. Este cunoscut și ca „fructul care protejează împotriva bolilor”, deoarece are diferite efecte benefice asupra Kafa dosha. Bibitaki are un efect benefic asupra sistemului respirator și vindecă sinusurile. Astfel, toate cele trei componente ale Trifala au un efect pozitiv asupra unei anumite componente a celor trei dosha și a întregului corp. Probabil cel mai mare efect asupra sistemului digestiv. Combinația de fructe oferă o eliminare echilibrată și de lungă durată a reziduurilor toxice din intestine și stomac, crescând absorbția intestinală. Funcția principală a triphala vizează mișcările regulate ale intestinului. Importanța acestui lucru nu poate fi subestimată mai ales de persoanele care suferă de stomac neregulat sau alte boli gastro-intestinale.

Această combinație neprețuită are, de asemenea, un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, urinar, nervos și de reproducere, îmbunătățește circulația sângelui, reduce tensiunea arterială ridicată și îmbunătățește funcția hepatică. Triphala are o combinație puternică de antioxidanți naturali.

Trifala este, de asemenea, utilizat pentru a echilibra dosha, deoarece ingredientele sale individuale au un efect benefic asupra tuturor celor trei dosha din Ayurveda - Vata, Pita și Kafa. Dosha înseamnă constituție sau tip de corp, dar fiecare dintre noi conține toate cele trei dosha din noi, predominând una sau două dintre ele. Triphala echilibrează dosha și, astfel, vindecă corpul, deoarece în Ayurveda se crede că dezechilibrele în dosha duc la boli.