Ziua în care am plecat de acasă pentru prima dată pentru a merge la universitate a fost o zi luminoasă plină de speranță și optimism. M-am descurcat bine la școală. Așteptările pentru mine erau mari și am început cu bucurie viața de student, plină de prelegeri, petreceri și furt de indicatoare rutiere.

subtitrări

Noțiunile, desigur, pot fi înșelătoare și, în măsura în care această persoană combativă și energică, prelegând și furând conuri de drum, era o coajă exterioară, dar foarte bine elaborată și convingătoare. Sub suprafață, eram de fapt profund nefericit, nesigur și foarte speriat - speriat de alți oameni, de viitor, de eșecuri și de goliciunea pe care o simțeam înăuntru. Dar am acoperit-o cu succes și, din exterior, păream ca cineva care avea tot ce ne-am dorit și am vrut să ajungem. Această fantezie a invulnerabilității a fost atât de completă încât chiar m-am păcălit și, când s-a încheiat primul semestru și a început al doilea, nimeni nu ar fi putut ghici ce se va întâmpla.

A început în timp ce părăseam o prelegere, fredonând, scotocind prin geantă, așa cum mai făcusem de sute de ori înainte, când am auzit brusc o voce care urmărea calm: „Părăsește camera”.

M-am uitat în jur, nu era nimeni în jur, dar claritatea și determinarea comentariului erau incontestabile. Scuturat, am lăsat cărțile pe scări și m-am grăbit spre casă, iar apoi s-a întâmplat din nou. - Deschide ușa.

Acesta a fost începutul. Vocea sosise. Și vocea a continuat, timp de zile și săptămâni, spunând tot ce am făcut la persoana a treia.

- Se duce la bibliotecă.

- Merge la prelegeri. Era neutru, lipsit de emoții și, în timp, chiar ciudat de plin de compasiune și liniștitor, deși am observat că calmul său exterior aluneca uneori și uneori reflecta emoțiile mele neexprimate. De exemplu, dacă eram furios și trebuia să-l ascund, ceea ce am făcut de multe ori, mă pricep foarte bine să-mi ascund sentimentele, atunci vocea părea supărată. Dar, în general, el nu era nici sinistru, nici deranjant, deși chiar în acel moment era clar că îmi arăta ceva despre emoțiile mele, în special despre emoțiile care erau îndepărtate și inaccesibile.

Apoi am făcut marea greșeală de a-i spune prietenului meu despre acea voce și ea a fost îngrozită. Începuse un proces insidios, faptul că oamenii normali nu auzeau voci și faptul că ceva nu era în regulă. O astfel de frică și neîncredere sunt contagioase. Dintr-o dată, vocea nu mai era atât de binevoitoare și, când a insistat să solicite sfatul medicului, am fost de acord imediat și s-a dovedit a fi greșeala numărul doi.

Mi-am petrecut ceva timp spunându-i doctorului facultății despre ceea ce credeam că este adevărata problemă - anxietate, stima de sine scăzută, frici de viitor și am fost întâmpinat cu plictiseală și indiferență până când am menționat vocea în care a lăsat pixul, s-a întors și a început să mă întrebe cu un interes real. Și, ca să fiu sincer, eram disperat de atenție și ajutor și am început să-i povestesc despre ciudatul meu comentator. Și chiar îmi doresc, în acel moment, vocea să fi spus: „Ea își sapă propriul mormânt”.

Am fost trimis la un psihiatru, care a făcut în mod similar o examinare sumbră a prezenței vocii, interpretând ulterior tot ce am spus printr-o privire de nebunie ascunsă. De exemplu, am făcut parte dintr-un post de televiziune studențesc care a transmis un buletin informativ în campus și, în timpul unei întâlniri care a fost foarte târziu, am spus: „Îmi pare rău, doctore, dar trebuie să plec. Trebuie să citesc știrile la 6." Și acum este scris în dosarele mele medicale că Eleanor are amăgirea că conduce știrile la televizor.

În acel moment, evenimentele au început să mă copleșească. A urmat o internare în spital, prima dintre multe altele, apoi a venit diagnosticul de schizofrenie și apoi, cel mai grav, un sentiment otrăvitor și chinuitor de deznădejde, umilință și disperare pentru mine și viitorul meu.

Dar, pe măsură ce am fost încurajat să privesc vocea, nu ca o experiență, ci ca un simptom, frica și rezistența mea s-au intensificat. Aceasta este în esență o atitudine agresivă față de propria mea minte, ceva de genul unui război civil mental, iar acest lucru a dus la o creștere a numărului de voci care au devenit din ce în ce mai agresive și amenințătoare. Neajutorat și fără speranță, am început să cedez în această lume interioară de coșmar, în care vocile au devenit atât urmăritorii mei, cât și singurii mei tovarăși. Mi s-a spus, de exemplu, că, dacă m-aș dovedi demn de ajutorul lor, atunci ei îmi vor schimba viața așa cum era și aveam sarcini foarte ciudate, ceva de genul să lucrez pentru Hercule. A început cu ceva mic, cum ar fi scoaterea a trei fire de păr, dar treptat a devenit o comandă extrem de extremă pentru a mă răni și o instrucțiune extrem de dramatică -

- Îl vezi pe profesor acolo? - Vezi paharul cu apă? - Ei bine, va trebui să mergi și să-l toarnă în fața celorlalți studenți.

Ceea ce am făcut de fapt, și este inutil să spun, asta nu m-a făcut valoros pentru facultate.

Dimpotrivă, a existat un cerc vicios de frică, evitare, neîncredere și neînțelegere și a fost o bătălie în care m-am simțit neputincios și incapabil să stabilesc pacea sau armistițiul.

Doi ani mai târziu, deteriorarea este dramatică. Până acum am avut un întreg repertoriu nebunesc - voci îngrozitoare, viziuni grotești, iluzii ciudate, incontrolabile. Starea mea mentală a stat la baza discriminării, abuzului verbal și a abuzurilor fizice și sexuale, iar psihiatrul meu mi-a spus: „Eleanor, mai bine ai avea cancer, pentru că este mai ușor de vindecat decât schizofrenia”. Am fost diagnosticat, drogat și abandonat și am fost atât de chinuit de voci încât am încercat să-mi fac o gaură în cap pentru a le scoate.

Privind în urmă acum la rămășițele și disperarea acelor ani, mi se pare că cineva a murit acolo și totuși altcineva a fost salvat. Un om zdrobit și posedat a început acea călătorie, dar omul care a apărut a supraviețuit și va deveni în cele din urmă omul pe care am fost destinat să fiu.

Mulți oameni m-au rănit în viața mea și îmi amintesc de toate, dar acele amintiri se estompează și se estompează în comparație cu cele ale oamenilor care m-au ajutat. Prietenii care au supraviețuit, prietenii care au auzit voci, tovarășii și colegii de muncă, mama mea care nu a renunțat niciodată la mine, care știau că într-o zi mă voi întoarce la ea și a avut răbdare să mă aștepte atât timp cât este necesar, medic care a lucrat cu mine pentru o perioadă scurtă de timp, dar care m-a susținut cu credința sa că recuperarea nu era doar posibilă, ci și inevitabilă și, într-o perioadă devastatoare de recăderi, a spus familiei mele îngrozite: „Nu renunțați la speranță. Eleanor poate trece prin asta. Știi că uneori ninge în mai, dar vara vine întotdeauna. "

Paisprezece minute nu sunt suficiente pentru a mulțumi acestor oameni buni și generoși care s-au luptat cu mine și pentru mine și care au așteptat să mă întorc din acel loc disperat și singuratic. Dar împreună au combinat curajul, creativitatea, integritatea și o credință de neclintit că sinele meu frânt ar vindeca și se va reuni. Spuneam că acești oameni m-au salvat, dar ceea ce știu acum este că au făcut ceva și mai important - mi-au dat puterea de a mă salva, iar esențialul este că m-au ajutat să înțeleg ceva ce sunt întotdeauna suspectat. - că vocile mele au fost un răspuns semnificativ la evenimentele traumatice din viața mea și mai precis la evenimentele din copilăria mea și că aceste evenimente nu au fost dușmanii mei, ci o sursă de perspectivă pentru rezolvarea problemelor emoționale.

La prima vedere, acest lucru a fost greu de crezut, cel puțin pentru că vocile păreau atât de ostile și amenințătoare încât, în acest sens, primul pas a fost să învăț să deosebesc sensul metaforic de ceea ce obișnuiam să numesc adevăr literal. De exemplu, vocile care amenință să-mi invadeze casa - am învățat să interpretez acest lucru ca pe propriul meu sentiment de frică și nesiguranță în lume, nu ca pe o amenințare reală.

La început i-am crezut. Îmi amintesc că am stat de pază într-o noapte în fața dormitorului părinților mei pentru a-i proteja de ceea ce credeam că este o amenințare reală din partea acelor voci. Deoarece aveam o problemă gravă de auto-vătămare, majoritatea ustensilelor metalice din casă erau ascunse, așa că eram înarmat cu o furculiță de plastic, precum ustensilele de picnic, și mă așezam în fața camerei, strângând-o și așteptând să intru în acțiune dacă s-a întâmplat ceva. Era ca "Nu te încurca cu mine. Am o furculiță de plastic, nu înțelegi?" Strategie bună.

Dar o reacție ulterioară și mult mai utilă a fost să încerc să sparg semnificația din spatele acelor cuvinte, așa că atunci când vocile m-au avertizat să nu părăsesc casa, atunci le-am mulțumit pentru că au acordat atenție cât de nesigur m-am simțit, pentru că dacă aș fi desigur, atunci aș putea face ceva pozitiv - să-i liniștim pe mine și pe mine că suntem în siguranță și că nu mai trebuie să ne sperie. Am stabilit limite pentru voci și am încercat să comunic cu ele într-un mod asertiv, dar totuși un proces respectuos și stabil de comunicare și cooperare lent, în care am învățat să lucrăm împreună și să ne sprijinim reciproc.

Pe lângă toate acestea, ceea ce am realizat în cele din urmă a fost că fiecare voce era strâns legată de părți din mine și fiecare purtând emoții irezistibile pe care nu am putut să le procesez sau să le rezolv niciodată, amintiri de traume și violență sexuală, furie, rușine, vinovăție, stima de sine scăzută. Vocile au intrat în locul durerii și i-au spus cuvintele, și poate cea mai mare descoperire a fost când mi-am dat seama că vocile cele mai ostile și agresive erau de fapt părți ale mele care erau cel mai profund rănite și, ca atare, acele voci aveau nevoie să simtă cea mai mare compasiune și grijă.

Înarmat cu aceste cunoștințe, în cele din urmă mi-am colectat sinele împrăștiat, fiecare parte reprezentată printr-o voce diferită, am oprit treptat medicamentul și m-am întors la psihiatrie, dar de data aceasta de cealaltă parte. La zece ani după ce a ieșit vocea, am absolvit în cele din urmă, de data aceasta cu cea mai înaltă diplomă în psihologie pe care a dat-o vreodată universitatea și, un an mai târziu, cea mai înaltă diplomă de masterat, ceea ce am spune că nu este rău pentru femeia nebună. De fapt, unul dintre voturi a dictat răspunsurile în timpul examenului, care din punct de vedere tehnic poate fi numărat ca copiere.

Și sincer să fiu - uneori mi-a plăcut foarte mult atenția lor. Așa cum spunea Oscar Wilde, „Singurul lucru mai rău decât să vorbești despre tine este să nu vorbești despre tine”. De asemenea, acest lucru te face foarte bun la ascultare, deoarece poți asculta două conversații în același timp. Deci nu este atât de rău.

Am lucrat în instituții de sănătate mintală, am vorbit la conferințe, am scris mai multe capitole de carte și articole academice, am argumentat și continuu să fac acest lucru în legătură cu următoarea idee: că problema importantă în psihiatrie nu ar trebui să fie ceea ce nu este în regulă cu tine, ci mai degrabă ce ți s-a întâmplat. Și tot timpul, mi-am ascultat vocile, cu care am învățat în cele din urmă să trăiesc în pace și respect și care, în schimb, au reciprocizat cu un sentiment crescând de compasiune, acceptare și respect pentru mine. Și îmi amintesc cel mai interesant și extraordinar moment în care ajutam o altă tânără terorizată de vocile ei și mi-am dat seama pe deplin că nu mă mai simțeam așa și în cele din urmă am putut ajuta pe cineva care mergea prin ea.

Acum sunt foarte mândru că fac parte din Intervoice, partea organizațională a mișcării internaționale We Hear Voices, o inițiativă inspirată din activitatea profesorului Marius Rom și a dr. Sandra Escher, care consideră că auzirea vocilor este o strategie de supraviețuire, o sănătate răspuns de circumstanțe nesănătoase, nu ca simptome anormale ale schizofreniei, ci ca o încercare complexă, importantă și semnificativă de studiat. Împreună, imaginăm și ajutăm societatea să înțeleagă și să respecte auzul vocilor, care susține nevoile celor care aud voci și care le prețuiește ca cetățeni cu drepturi depline. Această societate nu este posibilă doar, a început deja să prindă contur. Parafrazându-l pe Chavez: „Când începe schimbarea socială, ea nu poate fi inversată”. Nu poți umili o persoană care este mândră. Nu poți oprima oamenii care nu se mai tem.

Pentru mine, realizările mișcării We Hear Voices sunt un memento că empatia, prietenia, dreptatea și respectul nu sunt doar cuvinte, sunt credințe și credințe, iar aceste credințe pot schimba lumea. În ultimii ani, mișcarea Hearing Voices a stabilit o rețea în 26 de țări de pe cinci continente, lucrând împreună pentru a promova demnitatea, solidaritatea și a permite persoanelor cu tulburări mintale să creeze un nou limbaj și să afirme speranța, care este în esență o credință de nezdruncinat. puterea personalității.

Și, așa cum spune Peter Levin, animalul uman este o ființă unică, înzestrată cu capacitatea instinctivă de a se vindeca și spiritul intelectual de a folosi această capacitate interioară. În acest sens, pentru membrii societății, nu există o mai mare onoare sau privilegiu decât să faciliteze procesul de vindecare al cuiva, să fie prezent, să întindă mâna, să împărtășească povara suferinței cuiva și să spere speranța pentru recuperarea lor. Și, de asemenea, pentru supraviețuitorii stresului și mizeriei, ne amintim că nu trebuie să ne trăim viața pentru totdeauna determinată de lucrurile distructive care ni s-au întâmplat. Suntem unici. Suntem de neînlocuit. Ceea ce se află în noi nu poate fi complet controlat, denaturat sau luat. Lumina nu se stinge niciodată.

Un doctor minunat mi-a spus odată: "Nu-mi spune ce ți-au spus alții despre tine. Spune-mi despre tine".