creșterea

Datorită stilului nostru de viață agitat, mâncăm cu toții fast-food, care nu aduce ingrediente sănătoase în organism. De aceea, vă prezentăm o rețetă simplă pe care oricine o poate pregăti.

Ajută la întărirea sistemului imunitar și la curățarea corpului. Rețeta constă din morcovi și un măr. Iată ingredientele exacte:

2 linguri de ulei de măsline

după necesități/dorit scorțișoară

Vedeți cât de ușor este de pregătit: Radeți mărul pe partea mare a răzătoarelor pe partea mică a răzătoarei, răciți morcovii. Stropiți-le cu sucul unei lămâi stoarse. Apoi turnați ulei de măsline peste ele. Condimentați cu scorțișoară. Amestecă și mănâncă cu plăcere! Iată câteva statistici: Morcovii sunt un remediu natural. Conține beta-caroten sănătos, fibre, vitamina C, uleiuri esențiale, vitamina A, vitamina B, vitamina D, vitamina PP, vitamina X, fier, glutamină, potasiu, calciu, pectat de calciu, carotenoizi, xantofile, licopen, pectină, carbohidrați, fosfor, zinc.

Numeroase studii au arătat că morcovii au rolul de „demachiant” al corpului. Curăță corpul de substanțe nocive care apar din cauza unei alimentații slabe și a acțiunii mediului poluat și a diferitelor radiații. În Norvegia, morcovii sunt recomandați copiilor sub forma „micului dejun Oslo”, deoarece se crede că ajută la eliminarea oboselii, la îmbunătățirea concentrării, la o învățare mai bună și la o performanță școlară mai bună. Același lucru este valabil și pentru măr. Această combinație de arome joacă un rol important în sănătatea umană și te va face să te simți mai vibrant și mai sănătos.!