Ce este EMS Trainer pentru mușchii mai buni - cum funcționează, cum este folosit, opinii

  • arde grăsimea
  • pompează mușchii
  • menține un ton bun

EMS-Trainer este antrenorul ideal pentru cei:

  • Cine nu are timp și energie să se antreneze la sala de sport
  • Cine vrea să slăbească fără prea mult efort
  • Cine vrea mușchi grozavi, dar este prea leneș ca să se antreneze
  • Cine merge la sală pentru a se antrena, dar vrea ca mușchii să fie mai ușurați
  • Cine conduce un stil de viață sedentar și înțelege că mușchii au nevoie de antrenament
  • Cine își dorește întotdeauna să-și mențină corpul într-o formă bună, fără eforturi mari și pierzând mult timp

Ce este un antrenament EMS? Scor EMS Trainer, recenzii

Abrevierea „EMS” înseamnă „electromiostimulare”, adică. Antrenamentul EMS este un antrenament bazat pe munca musculară cauzată de impulsurile electrice. Cu alte cuvinte, în loc să vă încărcați mușchii cu mișcări și diverse echipamente sportive, aceștia sunt stimulați cu electricitate. Un număr impresionant de studii confirmă în mod clar eficiența și siguranța absolută a instruirii EMS.

Antrenament EMS - acesta este fitnessul viitorului!

bulgaria

Ce veți obține de la EMS-Trainer

Și toate acestea fără a pleca de acasă și a face efort, 23 de minute pe zi!

Răspunsuri la întrebările frecvente. Forum EMS Trainer, comentarii, bg mama

Ce senzații provoacă antrenamentul EMS?

În ciuda faptului că un astfel de antrenament poate fi stresant și obositor, se simte doar o ușoară senzație de furnicături. Unii dintre clienții noștri compară acest furnicături cu un flux puternic și plăcut în piscină, care datorită contactului direct cu corpul este direcționat direct către mușchi.

Pot slăbi cu ajutorul EMS?

Da. Cu toate acestea, trebuie să știți că pentru aceasta trebuie să aveți răbdare pentru cel puțin 4-6 săptămâni de antrenament (în funcție de caracteristicile fizicului/geneticii, nutriției), deoarece cu ajutorul EMS fiecare corp construiește mai întâi masa musculară și mușchiul țesutul este mai greu de grăsime. Dar apoi, datorită creșterii țesutului muscular, arderea grăsimilor începe să crească, deoarece mușchii încep să consume mai multă energie chiar și în repaus (metabolismul de bază). În acest fel, sunteți într-adevăr puțin mai aproape de „a pierde în greutate în timpul somnului”. Dacă vă optimizați dieta în același timp, cu siguranță veți putea pierde în greutate în mod activ cu ajutorul EMS.

Pot să-mi pompez mușchii folosind EMS?

Nu numai că poți, dar o vei face! Deoarece construirea mușchiului este o componentă centrală a antrenamentului EMS. Și funcționează după cum urmează: cu fiecare mișcare, creierul activează mușchii prin impulsuri bioelectrice, adică. mușchii se contractă. Cu EMS, aceste impulsuri nu sunt primite de creier, ci de simulator, și astfel propriul tău efect asupra mișcării corpului tău este amplificat de multe ori. De fapt, nu contează pentru mușchii dvs. unde li se cere să se contracte: ei reacționează întotdeauna în același mod la stresul crescut sau perturbarea echilibrului lor biologic - încep să se adapteze și, prin urmare, cresc.!

Când pot vedea primele rezultate?

Da. Cu toate acestea, trebuie să știți că pentru aceasta trebuie să aveți răbdare pentru cel puțin 4-6 săptămâni de antrenament (în funcție de caracteristicile fizicului/geneticii, nutriției), deoarece cu ajutorul EMS fiecare corp construiește mai întâi masa musculară și mușchiul țesutul este mai greu de grăsime. Dar apoi, datorită creșterii țesutului muscular, arderea grăsimilor începe să crească, deoarece mușchii încep să consume mai multă energie chiar și în repaus (metabolismul de bază). În acest fel, sunteți într-adevăr puțin mai aproape de „a pierde în greutate în timpul somnului”. Dacă vă optimizați dieta în același timp, cu siguranță veți putea pierde în greutate în mod activ cu ajutorul EMS.

Femeile au, de asemenea, o creștere musculară rapidă?

Din motive pur fiziologice, femeile nu pot câștiga mușchi ca bărbații care fac culturism, deoarece au niveluri scăzute de testosteron în mod natural. Chiar și cele mai intense antrenamente EMS nu vă vor face să câștigați mușchi neobișnuit de mari în brațe și picioare. Mușchii feminini se dezvoltă mai „longitudinal”, ceea ce înseamnă că această acțiune poate fi comparată cu strângerea. Cu ajutorul antrenamentului EMS, o femeie poate câștiga mușchi puternici și strânși, precum și reduce cantitatea de grăsime. Deci, femeile primesc o figură frumoasă atractivă și naturală și își transformă problemele în virtuțile lor.

Ajută EMS cu celulita?

Da. Acest lucru este confirmat în mod constant de clienții noștri. EMS antrenează toți mușchii din corp în același timp, ceea ce este mult mai intens decât exercițiile fizice regulate. Rezultat: masa grasă scade, masa musculară crește, țesutul conjunctiv crește, metabolismul este activat și productivitatea generală a corpului crește. Toate acestea duc la îmbunătățirea stării pielii, iar celulita este redusă.