mar. 30, 2018 Prin alex.provision În blog

Lumea noastră este plină de responsabilități - față de șef, față de companie, față de familie, față de stat, față de rude și străini. Le acceptăm ca o datorie sau ca o obligație, ca o onoare sau ca o plictiseală. Dar, indiferent de caz, unele profesii sunt pur și simplu mai stresante decât altele. Iată cum profesiile din Bulgaria sunt clasificate în funcție de nivelurile de stres cronic:

  1. Sofer de taxi

profesii

Aproape că nu este cineva dintre noi care să nu aibă o poveste cultă cu un șofer de taxi.

Haosul care domnește pe drumurile autohtone îl poate face chiar și pe cel mai echilibrat șofer să iasă de pe șine, dar să conduci o mașină pe străzile sparte ale patriei noastre dragi timp de 10 ore pe zi este un adevărat coșmar.

Acesta este exact motivul pentru care șoferii de taxi își găsesc un loc în clasamentul nostru al celor mai stresante profesii din Bulgaria. Drumuri proaste, utilizatori nepoliticoși și neconformi, concentrația constantă necesară pentru a evita pericolul dvs. și a pasagerilor dvs. - toate acestea îi fac pe șoferii de taxi extrem de iritabili - fapt pe care fiecare dintre noi îl poate confirma din propria experiență.

  1. Reporter

Dacă ai un prieten apropiat care practică această profesie, probabil că ești conștient de cât de stresant poate fi. Există mai mulți factori în acest sens. În primul rând este programul de lucru nereglementat. Marea majoritate a oamenilor lucrează de la 9-10 dimineața până la 6-7 seara. Acesta este un ritm complet natural pentru corpul uman. Reporterii, pe de altă parte, de foarte multe ori nu au program de lucru reglementat: este un amestec între activitatea editorială și evenimentele care trebuie acoperite în cadrul zilei astronomice (da, nu ziua lucrătoare, ci ziua astronomică). Uneori trebuie să înceapă să lucreze la primii cocoși și să rămână până la miezul nopții pentru a-și face treaba. Pe locul doi se află situația stresantă din redacție. Această profesie este legendară cu atitudinea fără compromisuri a șefilor (în acest caz a redactorilor) față de cei inferiori.

Redacțiile din Bulgaria, și nu numai, strigă, jignesc și se panică constant.

În al treilea rând, dar poate la fel de important, este salariul redus care este caracteristic profesiei de raportare din întreaga lume și duce la anxietate constantă.

  1. Specialist PR

Profesioniștii în relații publice sunt supuși stresului, în principal din cauza responsabilității pe care o au față de angajatorii lor. Ele sunt fețele organizațiilor pe care le reprezintă și fiecare cuvânt pe care îl spun este considerat o poziție oficială a companiei sau instituției.

Dacă greșești - poți să-ți iei la revedere rapid de la slujba ta sau cel puțin să suporti o certare serioasă în biroul șefului.

Acest lucru aduce cu sine o cantitate imensă de stres zilnic. Presiunea din instituțiile publice este deosebit de mare, deoarece acolo miza este deja publică și politică. Un alt fapt interesant despre PR este că o mare parte din timpul petrecut la locul de muncă este în comunicarea cu reporterii și, după cum am aflat deja, ei înșiși nu sunt cei mai calmi oameni. Aceasta se numește „furtuna perfectă”.

  1. Director corporativ

Directorii din companiile mari sunt expuși stresului zilnic, deoarece au o responsabilitate imensă - față de CEO, departament și oamenii pe care îi administrează și rezultatele afacerii care trebuie raportate constant. Întâlnirile lungi, urmărirea termenelor și responsabilitatea pentru succesul și bunăstarea angajaților sunt surse de stres constant și oboseală mentală.

Acest lucru duce adesea la probleme de somn, iar nivelul lor de viață relativ ridicat îi încurajează să abuzeze de substanțe.

Acești factori fac ca directorii și managerii corporativi să fie deosebit de sensibili la dezvoltarea stresului cronic.

  1. Planificator de evenimente

Organizarea de evenimente este o activitate foarte stresantă. Este necesar să coordonați locațiile, cateringul, programul de divertisment, participanții, jocurile, aspectul sunetului și luminii, programul, oaspeții, siguranța, materialele promoționale și o grămadă de alte lucruri. Ti se pare mic? Acum înmulțiți totul cu două, deoarece întreaga administrație (cum ar fi facturile și contractele) trece de obicei și prin aceeași persoană. Încă nu ești convins? Înmulțiți această sumă cu încă 2 pentru orice alt eveniment pe care un organizator ar putea avea ghinionul să îl facă în același timp.

Și acum imaginați-vă că toată această organizație trebuie să se întâmple până la o anumită dată cu orice preț, pentru că altfel ar putea eșua complet în ultimul moment.

Aceasta este viața unui organizator de evenimente și este sincer stresantă.

  1. Operator centru de apel

„Ești incompetent!”, „Cum poate așa ceva!”, „Vă plătesc pentru asta!?”, „Cât timp mă veți destinde!?” Acest lucru este auzit de mai multe ori pe zi de către un operator în -centruri de apeluri apelate. El îl aude adesea în mai multe limbi diferite și chiar mai des acestea sunt cele mai blânde cuvinte care îi sună în urechi într-o zi lucrătoare.

Stresul din această profesie se datorează în principal comunicării cu oamenii. Spre deosebire de comunicarea normală într-un mediu de afaceri, totuși, nimeni aici nu se conformează tonului de decență.

Dimpotrivă, ne enervăm adesea în viața noastră cotidiană stresantă asupra băieților și fetelor sărace din aceste centrale telefonice. Uităm adesea că răspund doar la apeluri telefonice și, în 99% din cazuri, problema care ne enervează în tonul lor nu este cauzată de ei personal.

  1. Politistul

Profesia de poliție este în primul rând o datorie. O datorie față de societate de a fi protejată de cei răuvoitori și iresponsabili din punct de vedere penal. Este trist faptul că mulți din Bulgaria micșorează sacrificiul acestor bărbați și femei din cauza colegilor lor de pe drum și a verilor lor de graniță de profesie. Poliția are o responsabilitate imensă și acest lucru nu poate fi luat sau refuzat.

Cu enorma responsabilitate de a menține legea și ordinea, din păcate, vin salariile disproporționat de mici, orele de lucru inegale, situațiile sociale dificile și, în general, ciocnirea cu cele mai întunecate părți ale omului.

Stresul se acumulează zilnic în aceste persoane și devine rapid parte din viața lor de zi cu zi, făcându-l letal pe termen lung.

  1. Pilotul unui avion de pasageri

Pilotarea a câteva tone de aluminiu și combustibil exploziv la 12 kilometri deasupra nivelului mării la 900 km/h sună atât de înfricoșător încât stomacul nostru se micșorează doar gândindu-ne la asta. Dacă adăugăm la aceasta viața a câteva sute de oameni, situația începe să arate ca un scenariu de film de groază. De fapt, destul de mulți oameni se simt exact așa când urcă într-un avion, dar pentru piloții acestor mașini, este de zi cu zi.

Tensiunea asociată cu fiecare decolare și aterizare și gândul constant că sunteți responsabil pentru persoanele de la bord face ca această profesie să fie extrem de stresantă.

Adăugăm schimbările lungi, nevoia constantă de a fi vigilenți cu privire la funcționalitatea tehnică a instrumentelor, rutina obositoare a fiecărui zbor și știința că, dacă ceva nu merge bine, șansele de supraviețuire sunt minime și avem o rețetă pentru o burnout clasic. Ei bine, cel puțin uniformele sunt grozave.

  1. Pompier

Nu există nicio ființă vie pe pământ care să nu se teamă de foc. Acest lucru face ca pompierii să fie singurele organisme vii de pe planetă care intră voluntar în ea. Chiar gândul de a păși cu îndrăzneală spre moarte te face deja diferit de ceilalți, dar odată cu acest curaj vine o tulburare mentală serioasă.

Profesia de stingere a incendiilor este una dintre cele mai stresante, deoarece implică ceva care este complet nefiresc naturii umane - să te arunci în element în loc să fugi de el.

Și când elementul devine cu adevărat înfricoșător și miza este viața umană, stresul te poate zdrobi literalmente. Desigur, acesta este doar vârful aisbergului. La fel ca profesia de poliție, stingerea incendiilor se caracterizează și prin muncă inegală, responsabilitate ridicată și salariu nesatisfăcător.

  1. Chirurg

Dacă polițiștii, pompierii și piloții au responsabilitate indirectă pentru viața oamenilor, nu există o responsabilitate mai directă decât cea a chirurgilor. Munca chirurgului poate fi considerată cea mai stresantă dintre factorii de stres. Se trezesc la 6 dimineața în fiecare zi, își fac treaba pe jos, fac apel, fac schimburi de noapte și țin literalmente viețile altora în mâini.

Nu există cu greu o slujbă care să afecteze starea mentală a unei persoane la fel de direct ca cea a chirurgului.

Tensiunea din sala de operație este departe de toată lumea. Afectează relațiile cu prietenii, familia și partenerii și este o cauză sigură a stresului cronic.

Nu există nicio îndoială că fiecare dintre aceste activități este foarte stresantă, dar stresul poate afecta chiar și acele profesii care sunt de obicei considerate mai relaxate. Aflați mai multe despre modul în care funcționează „flagelul deceniului” în interviul cu Dr. Raina Stoyanova, apoi susțineți testul nostru de stres cronic.

Dacă aveți cea mai mică îndoială că ceva nu este în totalitate în neregulă cu liniștea voastră mentală, vă recomandăm să vă înscrieți la programul anti-stres de trei zile de la Centrul de Sănătate Pulse RESTART. Vă va ajuta să vă recâștigați forța și să vă construiți în continuare cariera pe deplin încărcată și chiar mai aspirantă.

Mai multe informații despre program pot fi citite aici.