Mănâncă mai multe fructe și legume
De câte ori am auzit despre efectele benefice ale fructelor și legumelor! Poate ar trebui să încercați să mâncați salate de fructe sau legume de 5-6 ori pe zi. Varză, broccoli, morcovi, ceapă, usturoi, fructe galbene și roșii - caise și portocale. Statisticile arată că vegetarienii au un risc cu 40% mai mic de cancer.

forumuri


Grapefruitul este unul dintre cele mai utile fructe chiar. Și în legătură cu unele teorii neconfirmate, am auzit că cafeaua este cancerigenă și americanul care a descoperit că a fost ucis. Cu greu ne putem proteja de toate cauzele potențiale ale bolilor care au un efect nedovedit.

O, oameni buni, eram complet confuz!
Să nu știu ce să cred.

Interiorul fructului este bogat în Vit. C și potasiu, fier, calciu și unele minerale, precum și flavonoide - substanțe vegetale despre care se știe că protejează împotriva cancerului și a bolilor de inimă. Speciile de grapefruit roz și roșu sunt bogate în beta-caroten (strămoșul Vit. A). Substanțele naturale active biologic găsite în semințele de grepfrut distrug niște paraziți și ajută organismul să producă bacterii benefice.

Și cealaltă afirmație:
Consumul unor cantități mari de grapefruit poate provoca cancer de sân, potrivit cercetărilor oamenilor de știință americani de la Universitățile din Carolina de Sud și Hawaii.

Studiul a implicat 50.000 de femei aflate în postmenopauză.

Rezultatele au arătat că femeile care au consumat mai mult de jumătate de grapefruit pe zi au avut un risc cu 30% mai mare de cancer de sân decât cele care nu au consumat deloc citrice.

Problema este că grapefruitul crește nivelul de estrogen din sânge. Acest hormon este capabil să crească dramatic rata de dezvoltare a tumorilor maligne în glandele mamare.

Cum crezi că sunt lucrurile?
Am citit că există chiar și medicamente care nu recomandă grapefruit, dar pe etichetă aveau o etichetă. Cu cât găsesc mai multe informații, cu atât mă confund mai mult și mă întreb dacă este corect să mănânc 1 grapefruit pe zi sau nu.: plânge: