mierea

Se îngroașă de la miere?

O cunoștință a mea s-a îngrozit când a aflat că mănânc miere. Citise undeva că se îngrașă cu miere, dar care era adevărul?

Marea concepție greșită este că te îngrași cu miere!

Dimpotrivă, mierea ajută la arderea grăsimilor în timpul somnului.

Nu veți crede cât de ușor este!

Este foarte simplu - luați două linguri de miere înainte de a merge la culcare. În acest fel, corpul tău va arde mai multe grăsimi în primele patru ore de somn în comparație cu exercițiile fizice, de exemplu.

McInnes, farmacist scoțian, a constatat că atunci când sportivii consumă alimente bogate în fructoză (cum ar fi fructe uscate și miere), acestea ard mai multe grăsimi și au o rezistență mai mare.

Pentru a profita de beneficiile mierii pentru pierderea de grăsime, trebuie să combinați două linguri de miere cu exerciții de fitness de cel puțin 3 ori pe săptămână.

Ideile dietetice ale Mike McInnes pentru miere se bazează pe principiul că mierea este combustibilul care îmbunătățește producția de glucoză hepatică. Glucoza păstrează niveluri ridicate de zahăr în creier și îi permite să elibereze hormonii necesari arderii grăsimilor.

Încercați această metodă uimitoare și bucurați-vă de beneficiile mierii pentru pierderea grăsimilor!

De asemenea, puteți încerca această dietă ușoară cu miere și scorțișoară pentru a slăbi.

Ingrediente

o jumătate de linguriță de praf de scorțișoară
1 linguriță miere
1 cană apă clocotită

Pregătirea

Se amestecă scorțișoara cu un pahar de apă clocotită și se lasă să se răcească ușor (15-30 minute). Apoi adăugați mierea și amestecați până se dizolvă. Se amestecă băutura și se filtrează.

Recepţie

Este mai gros decât mierea? Adevarul este….

Luați jumătate din băutură înainte de micul dejun (pe stomacul gol) și cealaltă jumătate la câteva ore după cină înainte de culcare.

Băutura trebuie să fie la temperatura camerei - cu 15 până la 30 de minute înainte de consum.

Oamenii care au încercat această uimitoare băutură pentru slăbit spun că au slăbit aproximativ 3 kg în 1 săptămână.

Știu că sună prea frumos și ușor pentru a fi adevărat, dar cred că funcționează cu adevărat.