O femeie a experimentat cu consumul strict și regulat de curmale

este

Cu toții ne dorim să fim sănătoși și să ne simțim bine. Dar când mâncăm prea mult, de multe ori ne simțim grei, nu putem dormi bine, nu ne simțim bine și experimentăm o serie de alte inconveniente.

Se pare că există mântuire! Cu toate acestea, poate apărea foarte repede. Acest lucru este spus de o femeie care a încercat un remediu.

Îți plac curmalele? Până de curând nu știam că aceste fructe de palmier sunt atât de utile. Acum fac un „amestec de vitamine” pe bază de curmale, prune uscate și caise uscate cu nuci și fac ca familia mea să mănânce 1 lingură din acest amestec. Pe zi.

Acum câteva luni, am citit că trebuie să mănânci patru curmale pe zi pentru a rezolva multe probleme de sănătate. Îi iubesc foarte mult, așa că m-am hotărât rapid asupra acestui experiment. Știam că nu se va întâmpla nimic rău, dar mi s-a părut interesant să urmăresc efectul ”, așa că cititorul jenata.blitz.bg își începe povestea.

S-a dovedit că după exact trei săptămâni, adevărate minuni i s-au întâmplat sănătății.

„Voi vorbi acum despre beneficiile datelor și care a fost rezultatul pe parcursul experimentului meu.

- Somnul se îmbunătățește

Da, consumul curmalelor în mod regulat poate îmbunătăți somnul. Am avut frecvent dureri de cap, dar în timp ce mănânc fructele, am dormit ca un copil. Din punct de vedere științific, nu pot să o explic - vă spun doar ce simt și care este starea mea.

- Tensiunea arterială scade

Poate nu vă vine să credeți, dar tensiunea arterială a scăzut cu 10 puncte (fără medicamente). Acesta este un efect pe termen scurt, dar cu utilizarea regulată a curmalelor vă puteți menține tensiunea normală.

- Poți pierde în greutate

Doar patru fructe pe zi vă vor ajuta să înlocuiți diferitele dulciuri, deoarece acestea sunt foarte bogate în calorii. După aceste fructe nu veți dori alte ispite dulci.

Puteți mânca acest fruct sub orice formă. L-am mâncat crud. Am slăbit aproximativ trei kilograme în trei săptămâni. Deși acest indicator nu este atât de mare, a fost un rezultat bun pentru mine.

Atenţie! Nu mâncați fructe noaptea, deoarece sunt grele și greu de digerat. Pentru digestie, cel mai bine este să le consumați dimineața ", a adăugat femeia.

Este bine să mănânci curmale. Mai ales toamna și iarna, când vremea este foarte deprimantă. Dacă o faci abia după cinci zile, vei observa cum starea ta de spirit se îmbunătățește.

De asemenea, veți observa cum deveniți mai energic și mai vesel. Cu cât mănânci mai des aceste fructe - cu atât mai mult vei fi pozitiv cu privire la lume și la oamenii din jurul tău. După cum sa dovedit - acesta este cel mai bun antidepresiv natural.