Ajutor pentru boli neurologice

beneficiile

Creatina este unul dintre cele mai cercetate și utilizate pe scară largă suplimente pentru a îmbunătăți creșterea și forța musculară. Este popular printre sportivi, culturisti și cei care doresc să îmbunătățească performanța atletică. Creatina este una dintre cele mai bune dovezi bazate pe suplimente aprobate în nutriția sportivă. Deși s-a demonstrat că îmbunătățește dezvoltarea musculară, se recomandă și creatinei pentru a fi benefică celor care suferă de boli neurologice.

Cercetările cronice continuă să susțină creatina, care joacă un rol benefic în sistemul nervos central (SNC). Se pare că adăugarea de creatină poate reduce simptomele bolilor neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer, Parkinson, SLA și Huntington.

Ce este creatina?

Creatina este o substanță naturală produsă din aminoacizii glicină, arginină și metionină. Aminoacizii sunt elementele constitutive ale proteinelor. Creatina este produsă în ficat, rinichi și pancreas și este concentrată în principal în țesutul muscular. Cantități mai mici sunt distribuite prin sângele nostru către creier și alte țesuturi.

Creatina se găsește și în surse de proteine ​​animale, precum carne și pește, pe lângă faptul că este produsă în organism.

Cum funcționează corpul nostru

Creatina este responsabilă pentru furnizarea de energie către celulele din corp și pentru menținerea echilibrului funcțiilor noastre celulare. Acesta apare în mod natural și este, de asemenea, furnizat prin consumul anumitor alimente și suplimente.

Când creatina intră sau este produsă de organism, aceasta suferă un proces chimic pentru a forma fosfat de creatină. Această moleculă stocată furnizează energie imediată celulelor care se epuizează în timpul efortului fizic sau neuronal intens.

Fosfatul de creatină este, de asemenea, cunoscut sub numele de fosfocreatină (PCr). Creatina îmbunătățește performanța exercițiilor fizice prin creșterea PCr sau ATP stocat (adenozin trifosfat). ATP este o altă sursă de energie utilizată în defecțiuni rapide de energie, cum ar fi sprint sau haltere.

Forma de stocare a creatinei (fosfocreatina) este sursa primară de energie, numită pentru a încărca scurte perioade de exerciții de intensitate mare. Sportivii completează cu creatină datorită capacității sale de a furniza energie și de a crește dimensiunea musculară.

Creatina a devenit mai mult decât un simplu potențator de performanță atletică. Studiile arată că creatina are o valoare semnificativă în tratamentul bolilor neurodegenerative. Este capacitatea terapeutică de a viza distrugerea energiei celulare poate reduce simptomele tulburărilor neurologice la pacienți.

Testele de creatină și neurologice

Potrivit unui studiu publicat în Journal of Neuromolecular Medicine, creatina este indicată pentru tratamentul eficient al bolii Huntington și Parkinson. Creatina pare să îmbunătățească deficitele de energie celulară din țesutul cerebral, reducând simptomele acestor boli neurodegenerative.

De asemenea, au fost efectuate studii privind adăugarea pe termen lung a creatinei, un studiu al potențialelor efecte secundare. Șaizeci de pacienți adulți au fost urmăriți timp de 2 ani și au primit fie creatină de 4g/zi, fie placebo. Accentul a fost în principal asigurarea funcției renale adecvate, în timp ce suplimentarea cu creatină pentru boli neurologice. S-a demonstrat că creatina este bine tolerată la pacienții adulți cu boala Parkinson. Funcția renală sau renală rămâne în limitele normale și singurul efect secundar pare a fi un stomac deranjat accidental.

Alte studii au arătat adăugarea de creatină pentru a îmbunătăți concentrația mentală și memoria persoanelor sănătoase și a pacienților cu boală Alzheimer în stadiu incipient.

Au fost efectuate studii de creatină pe pacienți care suferă de boala Lou Gehring. Această tulburare neurologică degenerează neuronii din sistemul nervos central. S-a demonstrat că creatina oferă un efect neuroprotector.

În general, sa demonstrat că adăugarea de creatină oferă protecție neurologică celulelor. Studiile cronice arată că creatina este un agent neuroprotector eficient. Pacienții care au luat creatină au avut funcții motorii îmbunătățite și o calitate a vieții mai bună.

Speranță pentru boli neurologice

S-ar putea să existe speranță pentru cei care suferă de boli neurologice, cum ar fi Parkinson, Alzheimer, Scleroza laterală amiotrofică (SLA) și Huntington.

Creatina joacă un rol important în menținerea echilibrului energiei celulare. Studiile au arătat rezultate promițătoare în încetinirea progresului unor boli neurologice.

Se pare că există o indicație puternică pentru adăugarea de creatină ca metodă terapeutică pentru tratamentul bolilor neurologice. Rezultatele pozitive susțin cercetări suplimentare.

Fiecare boală neurologică este caracterizată de diferite deficite energetice care pot beneficia sau nu de adăugarea de creatină. De exemplu, boala Alzheimer (AD) a arătat o îmbunătățire numai cu suplimentarea cu creatină în stadiile incipiente. Etapa ulterioară a tratamentului AD este mai puțin eficientă din cauza depunerilor de creatină găsite în creier.

Studiile clinice ale bolii Parkinson (PD) au relevat potențialul adăugării de creatină pentru a încetini progresia PD. Creatina pare să aibă beneficii pe termen lung pentru persoanele care sunt afectate în prezent de PD.

Scleroza laterală amiotrofică (SLA), din păcate și similară cu boala Alzheimer (AD), nu răspunde la fel de eficient la suplimentarea cu creatină.

Adăugarea de creatină arată un potențial mare în tratamentul bolii Huntington (HD). Studiile arată dovezi puternice în favoarea creatinei ca agent neuroprotector eficient pentru această boală. Creatina poate îmbunătăți în cele din urmă și/sau extinde calitatea vieții persoanelor care suferă de HD.

> Andreas Bender și colab., Suplimentarea pe termen lung a creatinei este sigură pentru pacienții adulți cu boala Parkinson, Nutrition Research, 2008

> Jurnal de Biomedicină și Biotehnologie, Biblioteca Națională de Medicină, Institutele Naționale de Sănătate, creatin kinază/creatină legătură cu boala Alzheimer: inactivare CK, complexe APP-CK și depozite focale de creatină, Tanja S. Bürklen și colab.

> Jurnalul Oficial al Academiei Americane de Neurologie, neurology.org, PRECREST: Studiu de fază II pentru prevenirea și biomarkarea creatinei în boala de risc Huntington, Herminia D. Rosas, MD și colab., 3/11/14

> Jurnalul Oficial al Academiei Americane de Neurologie, neurology.org, Studiu clinic randomizat, dublu-orb, privind infertilitatea creatinei și minociclinei în boala Parkinson timpurie, Dr. Bernard Ravina, 14 aprilie 2006

> Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate, biochimie subcelulară, rolul neuroprotector al creatinei, Klein AM, Ferrante RJ, 2007