5 avantaje ale donării de sânge:

** 1. Reduce cantitatea mare de fier din corpul tău
Cantitatea de fier determină cât de groasă și lipicioasă este consistența sângelui. Nivelurile ridicate de fier îngroșă sângele. Nivelurile ridicate de fier accelerează, de asemenea, oxidarea colesterolului. Acest lucru poate afecta consistența sângelui și poate crea frecare pe măsură ce trece prin vasele de sânge, ceea ce poate duce la boli cardiovasculare. Donarea de sânge reduce o parte din conținutul de fier și, prin urmare, poate avea un efect benefic cu donarea regulată.

sânge

** 2. Ardeți calorii
Un alt efect secundar este că donarea de sânge arde un număr mare de calorii. Arde chiar și 650 de calorii pentru fiecare 560 de mililitri de sânge donat. După donație, corpul înlocuiește întregul volum de sânge în 48 de ore și toate celulele roșii din sânge după patru până la opt săptămâni.

** 3. Tonifică sistemul imunitar
Donarea de sânge întinerește și tonifică sistemul imunitar.

** 3. Reduce riscul de probleme cardiace
Un studiu realizat pe 2.682 de persoane care au donat sânge a arătat că au redus riscul de infarct cu 88%, comparativ cu cei care nu au făcut-o.

** 5. Reduce riscul de cancer
Un alt studiu efectuat pe 1.200 de persoane a constatat că persoanele care au donat sânge de două ori pe an au prezentat o mortalitate mai mică și un risc mai mic de a dezvolta cancer decât cele care nu au donat sânge. Cu toate acestea, impactul pozitiv al donării de sânge este resimțit doar dacă se face în mod regulat.

  • începând
  • Ce trebuie sa stii !:
  • 5 avantaje ale donării de sânge: