pentru

Dacă credem că cercetările efectuate în centrele de dietă (sau mai bine zis persoanele care au luat parte la aceste studii), doar 23% pot urma o dietă, de la început până la sfârșit.
37% le urmăresc doar parțial - își permit ceva care nu este asigurat de modul ales de a mânca sau își întrerup dieta devreme.
Alți 25% urmează dieta timp de două zile și apoi concluzionează că „este o mare prostie” și revin la dieta lor obișnuită.
Unii oameni vor să slăbească doar prin restricționarea dietei.

Vei putea urma o dietă ?
Alegeți motto-ul potrivit și aflați dacă aveți suficient caracter, deoarece acesta determină în mare măsură puterea voinței, răbdarea și capacitatea de a se adapta la diferite condiții.

Motto: „Voi face ceea ce trebuie”
Aceste femei nu se abat de la dietă și pot mânca kilometri de frunze de salată dacă decid că au nevoie de ea. Cu toate acestea, nu ar trebui să le urmăm exemplul.

Motto: „Nu trebuie decât să vrei!”
Femeile emoționale și sensibile, sunt capabile să reziste unei diete. În scopuri terapeutice, pot renunța la produsele dăunătoare în viață și nici măcar nu se vor îngrijora, mai ales dacă știu fapte înfricoșătoare sau optimiste despre caz.

Și pentru a începe să slăbească, au o motivație suficient de puternică.
Femeile de acest tip nu sunt de obicei foarte conștiincioase cu privire la diete, astfel încât forma lor nu este întotdeauna perfectă. Cu toate acestea, nu au probleme majore de greutate, deoarece emoționalitatea excesivă persistă pe tot parcursul vieții.

Motto: „Nu se poate face nimic”
Această frază poate fi spusă pe un ton diferit - optimist („Da, sunt și nu încerc să mă schimb, așa că și tu mă accepți așa cum sunt eu”) și negativ-depresiv („Nu toată lumea poate fi slabă, frumoasă și fericit, Ei bine, voi trăi ca în viață "). În același mod, există unele femei care nu cred în succesul dietelor și nu consideră necesar să le aplice.
Unii dintre ei - pentru că o fac bine. Au o stimă de sine ridicată și o mare sete de viață, se iubesc pe ei înșiși și nu vor suferi cu morcovi uscați.

Cu toate acestea, femeile cu încredere în sine din alt grup au fost criticate și ridiculizate încă din copilărie. Dar, din cauza educației lor stricte, ei continuă să facă ceea ce spun. Aceste femei nici măcar nu se gândesc la dietă și nu se tem să vorbească, pretinzând că problema lor de supraponderalitate nu există.