exemplu

Julian Huff arată grozav într-un clinch și nu este un accident. Actrița, dansatoarea și cântăreața americană este un entuziast absolut al fitnessului, care nu și-ar permite niciodată să-și dea spatele îngrijirii corpului și sănătății.

Antrenamentul

Huff a devenit deosebit de popular cu participarea sa la formatul de realitate american „Dancing With the Stars”, unde a impresionat prin abilitățile sale unice de dans. De fapt, dansul este marea ei pasiune și le recomandă oricui dorește să se formeze și să se simtă bine în pielea lor.

Alături de ei, Jules iubește ciclismul, înotul și alergarea pe pista de fitness. Și, în general, nu vă deranjați să vă dedicați noilor programe de formare. Ea susține că se satură de toate foarte repede, așa că încearcă să-și diversifice antrenamentul de fitness.

Actrița este persistentă, ambițioasă și consecventă în pregătire și, desigur, rezultatele sunt acolo. Recunoaște că uneori chiar depășește sarcina, dar că acesta este singurul mod în care poate cunoaște capacitățile corpului său.

Mancarea

Produsele proaspete, shake-urile verzi și gustările sănătoase fac parte din dieta dansatoarei sexy. Când călătorește sau în deplasare, are întotdeauna la dispoziție ceai cu gheață pe bază de plante, hummus sau legume tocate aromate cu oțet de mere.

În weekend, Julian mănâncă de obicei pește prăjit și sparanghel înăbușit sau prăjit. Cu toate acestea, doamna nu este obsedată de nutriție. Când vrea să slăbească, face doar mai mult sport și își limitează aportul de carbohidrați în detrimentul alimentelor bogate în proteine. În plus, atunci accentul se pune pe shake-urile verzi.

Instagram

Vedeta de 25 de ani știe cu siguranță să aibă grijă de ea însăși. Și dacă crezi că avem dreptul să-i dăm de exemplu, deveniți tovarăși pe Facebook.