22 august - data la care înotul sincronizat în Bulgaria s-a schimbat pentru totdeauna. În tărâmul feminin tradițional, un bărbat a fost admis pentru prima dată. Bărbatul curajos se numește Ivan Nakov, de 12 ani, din Sofia și face parte din clubul sportiv din Sofia „Levski-Sparta 2000”.

sportiv

Ivan a debutat ca concurent de înot sincronizat la Campionatul de Stat pe echipe, care a avut loc în perioada 19-23 august la piscina Primorski din Varna. Participă la „programul combinat” al disciplinei în grupa de vârstă a copiilor de până la 12 ani împreună cu sora sa Yordanka Nakova, care face parte din echipă de doi ani. Împreună cu ceilalți coechipieri ai săi, Nakovi a reușit să lupte pentru o medalie de bronz în competiție.

Înotul artistic (mai bine cunoscut sub numele de înot sincronizat) este un sport de apă frumos, dar și foarte intens. Combinațiile constau în diverse mișcări acrobatice, care se execută în timp cu muzica. În înotul artistic există 4 discipline principale - solo, duet, ansamblu și program combinat.

Concurenților li se cere să fie în formă fizică, deoarece sportul combină multe elemente de înot, gimnastică, dans și balet. La fel ca gimnastica ritmică, patinajul artistic și înotul sincronizat sunt în special sporturi feminine.

Până de curând, bărbaților care practicau înotul sincronizat li sa permis să concureze doar la nivel regional și național, dar nu la nivel global. Deși au existat întotdeauna bărbați care s-au antrenat alături de femei, aceștia au rămas întotdeauna în culise la competiții majore precum Olimpiada și Campionatele Mondiale.

Acest lucru a schimbat Campionatele Mondiale de înot de la Kazan din 2015, când pentru prima dată bărbaților li s-a permis să concureze cu cei mai buni sincronizatori din lume. De atunci, sexului dur i sa permis să participe cu un duo mixt la campionatele mondiale.

Această știre a provocat reacții mixte în comunitatea de înot, dar majoritatea au fost pozitive. Pentru mulți bărbați care practică înotul sincronizat de ani de zile, oportunitatea de a concura la cel mai înalt nivel este un vis devenit realitate. În plus, este o plăcere indispensabilă pentru spectatori să vadă un dans între un bărbat și o femeie în apă.

Volumul de lucru în înot sincronizat este imens, este nevoie de multe ore de antrenament atât în ​​interiorul, cât și în afara apei. Necesită flexibilitate și forță fizică, dar și grație, măiestrie și tandrețe, care pot respinge majoritatea bărbaților.

Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul cu Ivan și povestea sa despre cum a devenit parte a echipei de înot sincronizat de la Sofia „Levski-Sparta”.

Clubul este condus de Valentina Bogacheva și antrenat de Diana Tavanarska.

Ivan s-a întâlnit cu frumosul sport acvatic pentru prima dată când sora lui mică Danny a decis să se alăture echipei „Levski-Sparta”.

O vreme a luat lecții de înot cu antrenorul clubului, dar s-a interesat și de înotul artistic. 3 ani mai târziu, el se antrenează deja și concurează activ cu alte 10 fete de vârsta lui. I-am pus câteva întrebări.

Ivan, spune-ne cum ai început să practici înotul sincronizat?

Sora mea Danny s-a alăturat echipei acum aproximativ 3 ani. La început m-am dus la piscină cu ea să înot. Apoi am luat o pauză de aproape un an. Când m-am întors, era destul de avansată. A devenit interesant pentru mine și m-am entuziasmat! Treptat am început să fac alte lucruri, nu doar înotul. De asemenea, am început să merg la antrenamente în mod regulat cu celelalte fete. Abia din acest an mă antrenez serios și am participat pentru prima dată la o competiție.

Cum te simți acum ca un curse?

Ma simt minunat! Nu intenționez să renunț!

Ce părere au prietenii tăi despre faptul că ai ales acest sport?

Prietenii mei adevărați mă susțin. Chiar și ei vor să se înscrie după ce le-am spus. Alții le-a părut amuzant și au început să-și bată joc de mine.

Ești afectat de comentariile negative?

Nu, nu-mi pasă. Le trec prin urechi. Îmi place și nu-mi pasă ce cred alții.

Care sunt planurile tale de viitor ca înotător sincronizat?

Pentru a obține din ce în ce mai bine și a câștiga medalii!

    Cuvinte cheie:
  • înot
  • ani
  • sincron
  • împreună
  • Ivan
  • sincron
  • an
  • echipă
  • permis
  • primul
  • concura
  • „Levski-
  • August
  • artisticul
  • fie

Mila/Sport

Exerciții de 10 minute cu efect unic (+ video)

Cercetări recente au arătat că un antrenament de 10 minute poate aduce aceleași beneficii ca un jogging de 45 de minute și un antrenament de 30 de minute în sala de gimnastică.

Care sunt consecințele ciudate, neplăcute și neașteptate ale alergării

Bazându-ne pe cercetările moderne, ne-am născut pentru a rula, relatează CNN. Studiile arată că picioarele și mecanismul general al corpului nostru sunt adaptate în mod natural pentru a acoperi

Aceste exerciții de trei minute fac picioarele slabe și elegante

Dacă dorințele tale pentru acest an sunt picioare mai subțiri, mai subțiri și frumoase, fără a te priva de alimentele preferate și fără a fi nevoie să te înmoaie în sala de gimnastică, atunci uită-te la aceste 3 exerciții

Antrenamentul pentru diabetul de tip 2 - de aceea ajută

Diabetul este una dintre cele mai frecvente boli și afectează atât calitatea, cât și speranța de viață. Și printre cei mai influenți factori găsiți

Cum mențin femeile greutatea după 50 de ani

Restructurarea hormonală a întregului organism, care are loc înainte de menopauză și se termină după aceasta, forțează corpul unei femei să trăiască într-un scenariu complet diferit.

Șapte semne că exagerăm cu sportul

Te străduiești să ai un corp perfect și să petreci fiecare minut gratuit în sala de sport pentru a obține rezultate mai rapide. Este mai bine să te oprești o vreme