Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

Faceți cunoștință cu Kazim, în vârstă de 95 de ani! Iată secretul aspectului său perfect (fotografii)

Acesta este profesorul de yoga Kazim Gürbuz, în vârstă de 95 de ani, care arată mai degrabă decât 50, spune Andonovo.com, referindu-se la Yogikazim.com. Kazim duce încă o viață sportivă activă și crede că o persoană poate trăi până la 130 de ani.

kazim

Într-un interviu pentru Daily Hurriyet, Gurbuz spune că secretul a ceea ce arată este că își păstrează corpul flexibil și mănâncă superalimente, măsline și miere de castan.

De asemenea, el recomandă fasole colorată, ardei și ceai verde. „Carnea care provoacă cel mai mult rău este mai puțin utilă. Există suficiente proteine ​​în toate leguminoasele și nu trebuie să mănânci carne ”, spune Gürbüz. El însuși este vegetarian de 54 de ani.

La 41 de ani, Gürbuz și-a rupt coloana vertebrală, lăsându-l paralizat de la brâu în jos. Medicii au spus că nu va mai merge niciodată.

Dar Gürbuz avea o altă viziune asupra lucrurilor. El a reușit să-și convingă cunoscuții să-și înlocuiască vertebrele: „Am realizat 63 de experimente diferite asupra mea” și am renăscut literalmente. Nouă luni [după experiment] am reușit să merg din nou. „Miracol!” Mi s-a spus ”.

Gürbuz crede că totul este la nivel mental, nu material.

Profesorul de yoga este capabil să stea într-o poziție de „nod” timp de până la 48 de ore și să-și țină respirația timp de 4-5 minute .

„Mă simt așa cum m-am simțit când aveam 25-30 de ani”.

„Putem trăi până la 130 de ani. Am o astfel de intenție ... oricine o poate realiza. Când ai grijă de corpul tău, simți o forță incredibilă în interiorul tău. Atunci vei putea trăi și arăta ca mine.