pentru

Ea este convinsă că dacă le urmezi, rezultatele nu vor întârzia

În timp ce unii sunt liniștiți că primăvara este încă departe, alții caută deja diete eficiente pentru slăbit.

Dr. Papazova subliniază că, dacă doriți să reușiți în sarcina numită pierderea în greutate, este suficient să respectați două reguli. Da, ai citit bine, doar două reguli îți pot schimba radical silueta.

Prima regulă pentru pierderea în greutate pe care trebuie să o respectați este să beți un pahar și jumătate de suc de grapefruit proaspăt stors înainte de fiecare masă. Nu-l diluați cu apă și nu adăugați altceva. Bea sucul curat și neapărat proaspăt stors.

Ea este convinsă că dacă le urmezi, rezultatele nu vor întârzia

Nu întâmplător, dr. Maria Papazova recomandă cu tărie să beți un pahar și jumătate de suc de grapefruit proaspăt stors înainte de mese. Adevărul este că conține substanțe neprețuite care ajută la descompunerea carbohidraților și a grăsimilor. Aceasta înseamnă că luarea acestui suc nu le va permite să se acumuleze pe corpul dvs. sub formă de grăsime. De aceea, grapefruitul este un aliat atât de valoros în pierderea în greutate.

Aceste sfaturi vă vor fi de un mare beneficiu

Este suficient să luați un pahar, un pahar și jumătate de suc proaspăt stors fără a schimba nimic altceva în dieta dvs. și rezultatele nu vor întârzia. Peste aproximativ o lună diferența se va observa chiar și cu ochiul liber. Cu toate acestea, pentru a avea un efect, așa cum am menționat, trebuie să luați acest suc înainte de fiecare masă timp de o lună.

Al doilea sfat pe care Dr. Papazova îl oferă pentru slăbirea eficientă este utilizarea uleiului de măsline în salată. În acest scop, însă, trebuie să pariați pe ulei de măsline nefiltrat și nerafinat. Ea subliniază că te înșeli foarte mult dacă crezi că odată ce îți vei mânca salatele fără ulei de măsline, vei slăbi mai repede și mai ușor.

Dr. Papazova subliniază că, dacă îți consumi salata fără ulei de măsline, faci o greșeală uriașă și nu sprijini în niciun caz procesul de slăbire. Motivul constă în faptul că uleiul de măsline nerafinat conține substanțe care susțin procesul de slăbire. Cu toate acestea, dacă îl înlocuiți cu unul rafinat, nu veți obține rezultatul dorit.

Desigur, uleiul de măsline rafinat este, de asemenea, bun pentru organism, dar mult mai puțin decât nerafinat. Ea îi invită pe toți să-și urmeze sfaturile și să vadă singuri cât de eficient este. Vă asigură că nu va trebui să așteptați mult pentru a vedea rezultatele.