sânge

Diabetul este o boală în care nivelul zahărului din sânge este peste normal. La persoanele sănătoase, glucoza este absorbită de organism datorită hormonului insulină, care este produs de pancreas. Cu toate acestea, la persoanele cu diabet, corpul lor nu poate produce suficientă insulină sau o poate folosi în mod corespunzător. Acest lucru duce la o creștere a nivelului de zahăr din sânge în corpul lor. Iar consecințele pot fi complicații severe precum boli cardiovasculare, orbire, insuficiență renală și amputări, explică specialiștii de la spitalul "Trakia" - Stara Zagora.

Cât este de zahăr din sânge normal?
Principalul indicator al prezenței diabetului este zahărul din sânge. Valorile sale sunt următoarele:

Pe stomacul gol
- valoare normală: 3,5 ÷ 6,1 mmol/L (milimoli pe litru)
- valoare limită: 5,6 ÷ 7,8 mmol/L (milimoli pe litru)
- valoare patologică: peste 7,8 mmol/L (milimoli pe litru)

Dupa masa
- valoare normală: până la 7,9 mmol/L (milimoli pe litru)
- valoare limită: 7,9-10,9-mmol/L (milimoli pe litru)
- valoare patologică: peste 11,0 mmol/L (milimoli pe litru)

Câte tipuri de diabet există?
Există mai multe tipuri de diabet. Diabetul de tip 2 este cel mai frecvent, apărând la peste 90% dintre pacienți. Această formă de diabet se numește non-insulino dependentă și se declanșează la o vârstă mai târzie - de obicei peste 30 de ani. În schimb, diabetul de tip 1 apare la o vârstă fragedă și pacienții trebuie să ia insulină. De obicei, afectează aproximativ 5% din toate cazurile de diabet. Diabetul gestațional este a treia formă a bolii. Apare doar la femeile însărcinate și dacă este lăsată necontrolată poate provoca probleme mamelor și bebelușilor. De obicei, apare la 2 până la 10% dintre femeile însărcinate. Diabetul poate fi, de asemenea, declanșat de sindroame genetice specifice, intervenții chirurgicale, infecții sau medicamente. Aceste cazuri afectează între 1 și 5 la sută din toate.

Care sunt simptomele diabetului?
Cele mai frecvente simptome care vă pot determina să credeți că aveți diabet sunt următoarele:
- Urinare frecventa
- Sete constantă
- Pierderea in greutate inexplicabilă
- Foame anormale
- Schimbări neașteptate ale vederii
- Amorțeală sau amorțeală a brațelor și picioarelor-
- Simțindu-vă obosit de cele mai multe ori
- Piele foarte uscată
- Încet vindecând rănile
- Creșterea infecțiilor

Care sunt factorii de risc pentru diabet?
Factorii de risc pentru diabetul de tip 2 includ înaintarea în vârstă, obezitatea, istoricul familial, prezența diabetului gestațional la femei, apariția toleranței scăzute la glucoză, lipsa exercițiului. Factorii de risc pentru diabetul de tip 1 sunt mai puțin clari. Ele sunt în mare parte genetice și autoimune.

Care sunt posibilele complicații ale diabetului?
Diabetul duce la o serie de complicații. Poate afecta orice parte a corpului unei persoane, deoarece nivelul ridicat de zahăr din sânge dăunează țesuturilor. Cele mai vulnerabile sunt ochii, rinichii, sistemul cardiovascular. Boala poate duce la tulburări în viața sexuală a pacienților și chiar poate avea un impact negativ asupra dispoziției lor. Un control slab al zahărului din sânge este un factor major de risc pentru complicații.

Cum putem preveni diabetul?
O dietă sănătoasă cu mai multe legume, carne slabă, lactate cu conținut scăzut de grăsimi, leguminoase bogate în fibre, evitarea carbohidraților rapide și a grăsimilor saturate este crucială pentru prevenirea sau controlul diabetului.

Activitatea fizică este celălalt factor cheie pentru o sănătate bună. Endocrinologii recomandă oamenilor sănătoși să facă cel puțin 10.000 de pași în 24 de ore sau aproximativ 5 kilometri pe zi. Persoanele cu diabet ar trebui să meargă 30 de minute într-un ritm moderat rapid cinci zile pe săptămână.

Măsurătorile profilactice ale zahărului din sânge o dată pe an sunt obligatorii și pentru o sănătate bună.

Consiliul stațiunii de sănătate