faceți

Deformitatea mâinilor în afecțiuni precum artrita reumatoidă duce la apariția nodulilor care provoacă dureri aproape insuportabile. Pe lângă fizioterapia și medicamentele pe care le utilizați, puteți face un mic set de exerciții în fiecare zi. Dupa asta gimnastica bratelor, articulațiile vor deveni mai furnizate de sânge, mobile și funcționale. Exercițiile fizice vor ajuta, de asemenea, la prevenirea altor boli articulațiile mâinilor.

1. Aranjați degetele în linie dreaptă și începeți să le strângeți și să le îndreptați unul câte unul. Faceți acest exercițiu de 6-8 ori cu fiecare deget. Zi după zi, creșteți numărul de repetări până ajungeți de 20 de ori;

2. Frecați-vă mâinile între ele mai întâi cu mișcări longitudinale, apoi cu cele circulare (de 20 de ori);

3. Frecați mai întâi articulațiile pe una, apoi pe de altă parte, începând de la încheietura mâinii și continuând cu falangele fiecărui deget;

4. Frecați-vă mâinile ca la degerături;

5. Rulați vârful degetului mare pe lungimea tuturor degetelor (unul câte unul). Repetați de 6 ori;

6. Pe o suprafață plană, „vopsiți” cu vârful degetelor, începând cu degetul mare și ajungând la cățeluș;

7. Întindeți și strângeți palmele de mai multe ori;

8. Efectuați mișcări rotative cu încheieturile mâinii mai întâi spre interior, apoi spre exterior. Încercați să faceți mișcarea cu raza maximă a mișcărilor circulare.

Controlul durerii în spondilita anchilozantă

de Annette McDermott

De obicei, aceștia descriu durerea spondilita anchilozantă (boala Bechterew) ca fiind ascuțită, străpungătoare sau arzătoare. Rigiditatea este, de asemenea, un simptom neplăcut comun care îl însoțește. Indiferent ce fel de durere experimentați, puteți lua măsuri pentru ao ține sub control.

Controlul durerii cu medicamente

Există medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală și fără prescripție medicală care ajută la ameliorarea durerii și rigidității spondilita anchilozantă. Deoarece boala Bechterew este o boală inflamatorie, primul remediu este cel mai adesea antiinflamatoarele nesteroidiene. Pot fi achiziționate cu sau fără rețetă.

Rețineți că, dacă întârziați să luați un analgezic prea mult timp până când durerea devine foarte severă, este posibil să nu puteți obține ușurarea de care aveți nevoie.

Alte modalități de a controla durerea

Majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății sunt de acord că, pentru a prelua controlul durerii cauzate de spondilita anchilozantă, este cel mai important să fii activ. O doză zilnică de sport moderat intens, cum ar fi înotul, yoga sau Pilates, menține articulațiile flexibile și ajută la ameliorarea durerii și rigidității. Iată câteva alte măsuri pe care le puteți face pentru a vă controla durerea:

1. Intinde

Intinderea ameliorează mușchii rigizi. De asemenea, ajută la prelungirea fibrelor musculare și le menține flexibile.

2. Mențineți o postură bună

O postură bună ajută la reducerea tensiunii asupra coloanei vertebrale și a mușchilor spatelui. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele care sunt expuse riscului de îmbinare (cimentare) a coloanei vertebrale din cauza bolii. Iată câteva sfaturi pentru o postură bună:

• Așezați-vă pe un scaun cu un scaun ferm și spătar vertical, în locul unui fotoliu sau canapea.
• Când lucrați la un birou, așezați scaunul la o înălțime adecvată.
• Folosiți o pernă pentru a susține regiunea lombară.
• Limitați numărul de perne pe care dormiți și dormiți pe o suprafață cât mai plană posibil.

3. Scapă de kilogramele în plus

Excesul de greutate pune presiune pe articulații și acest lucru poate provoca dureri și, în unele cazuri, fracturi. Alegeți o dietă săracă în grăsimi și zaharuri nesănătoase și bogată în fibre, cereale integrale și carne slabă.

4. Încercați hidroterapia

Hidroterapia include exerciții într-o piscină cu apă caldă. Apa ajută la relaxarea articulațiilor și a mușchilor și vă permite să vă exercitați fără a lupta împotriva gravitației. Când vă deplasați în apă până la talie, greutatea dvs. este la jumătate din cea pe care o aveți din apă.

5. Aplicați terapia de încălzire și/sau răcire

Atât căldura, cât și frigul pot ajuta la ameliorarea durerii spondilita anchilozantă. Căldura reduce rigiditatea și calmează mușchii obosiți, tensionați. Faceți un duș sau o baie caldă sau aplicați o compresă caldă uscată sau umedă sau o sticlă de apă fierbinte în locul dureros.

Uneori poate fi mai bine să folosiți o compresă rece pentru dureri acute sau severe. Răceala reduce fluxul sanguin și ajută la ameliorarea durerii plictisitoare și prelungite. De asemenea, calmează terminațiile nervoase. O pungă rece cu gel sau un plic cu legume congelate din congelator (plasat într-o cârpă) va face treaba pentru o compresă de răcire.
Terapia de încălzire sau răcire nu trebuie aplicată mai mult de 20 de minute.

6. Folosiți orteze

În spondilita anchilozantă, accentul principal se pune pe spate. Cu toate acestea, picioarele sunt, de asemenea, importante. Fascita plantară (inflamația fasciei plantare - tendonul care leagă piciorul de la picioare) este adesea o sursă de durere severă.
Branțurile ortopedice care susțin arcul piciorului pot ajuta la poziționarea corectă a oaselor în picior și la distribuția corectă a greutății. Ortezele pot ajuta, de asemenea, cu alte probleme ale piciorului, care sunt frecvente în spondilita anchilozantă, cum ar fi crampele, unghiile de la picioare în scădere, cum ar fi „pasărea de pradă” și inflamația tendonului lui Ahile.

7. Încercați metode terapeutice alternative

Acupunctura este utilizată ca terapie adjuvantă pentru tratarea durerii. Această tehnică implică plasarea acelor subțiri în puncte specifice care sunt situate de-a lungul liniilor imaginare pe piele numite meridiane. Acupunctura poate ajuta organismul să elibereze endorfine, care acționează ca analgezice naturale. Alte terapii alternative care pot ameliora durerea sunt aromoterapia și meditația.

Fondul de asigurări de sănătate întârzie de doi ani tratamentul persoanelor cu hidradenită purulentă

Pentru al doilea an consecutiv, Fondul Național de Asigurări de Sănătate nu face nimic pentru a oferi tratament la domiciliu pacienților cu hidradenită purulentă. Încă din iulie 2015, managerul Fondului Național de Asigurări de Sănătate, Dr. Glinka Komitov, a făcut o promisiune publică printr-un comunicat de presă că de la începutul anului 2016 Fondul va acoperi costurile tratamentului la domiciliu al pacienților cu această boală rară.

Între timp, pacienții au apelat la Comisia pentru protecția împotriva discriminării. Ea a constatat că ministrul Sănătății de atunci, Petar Moskov, a discriminat și hărțuit persoanele care suferă de hidradenită purulentă, deoarece el nu a plătit pentru tratamentul lor la domiciliu. Această decizie a fost confirmată de Curtea Administrativă a orașului Sofia la 30 septembrie 2016. În acest an, Curtea Administrativă Supremă este de așteptat să confirme decizia și, astfel, să o facă obligatorie pentru implementare de către Fondul de asigurări de sănătate.
Cu toate acestea, pacienții insistă ca tratamentul lor să fie acordat fără intervenția instanțelor.

Pe 13 iunie, Alianța Națională a Persoanelor cu Boli Rare și Asociația Deschisă pentru Plăgi au trimis o nouă scrisoare în legătură cu problema, adresată managerului, președintelui și membrilor Consiliului de Supraveghere al Fondului Național de Asigurări de Sănătate. În ea, ei îi reamintesc dr. Glinka Komitov de ceea ce a fost promis acum doi ani și subliniază că nu există obstacole legale pentru ca Fondul să înceapă rambursarea tratamentului. O decizie a Consiliului de supraveghere este suficientă.

„Pentru boală există o procedură aprobată pentru monitorizarea dispensarului și monitorizarea efectului tratamentului aplicat în îngrijirea spitalicească în conformitate cu o procedură ambulatorie” 39. Prin urmare, există toate condițiile prealabile obiective pentru includerea hidradenitei purulente pe lista bolilor pentru care NHIF plătește pentru tratamentul la domiciliu ", se arată în scrisoarea pacienților.

„Inacțiunea și indiferența instituțiilor față de pacienții cu hidradenită purulentă condamnă pacienții să sufere din cauza evoluției severe a bolii, dizabilității și existenței mizerabile. Vă îndemnăm să luați imediat măsurile necesare pentru a include boala în lista prevăzută la art. 45, alin. 3 și 4 din Legea asigurărilor de sănătate, prin care să ofere acces pacienților cu hidradenită purulentă la un tratament adecvat în timp util ", apelează de la ambele organizații.

Hidadenita purulentă afectează în principal tinerii. Aproximativ 100 de persoane au fost diagnosticate în Bulgaria. Tratamentul formelor mai severe necesită medicamente și bandaje, care costă 500 BGN pe lună. La unii pacienți, terapia biologică este, de asemenea, adecvată.

Hidadenita purulentă este o boală cronică, dureroasă, autoimună, permanent debilitantă. Se caracterizează prin inflamație în jurul axilelor și inghinei. Evoluția bolii duce la complicații, spitalizări frecvente și capacitate de muncă redusă permanent. Nu există un remediu complet pentru aceasta, dar medicina avansează și există modalități de a controla boala și de a face pacienții să ducă o viață normală. Tratamentul la domiciliu duce la o mai bună calitate a vieții, precum și la o reducere a necesității spitalizărilor frecvente.

Hidadenita purulentă

Revista Med Post, februarie 2016
Pacienții cu hidradenită purulentă trăiesc în chinuri infernale, tratamentul lor nu este acoperit de stat. Fumatul, obezitatea și predispoziția ereditară sunt condiții prealabile pentru boală. Doar aproximativ 100 de persoane cu hidradenită purulentă au fost diagnosticate în Bulgaria. Numărul probabil de persoane afectate de această boală cronică severă și dureroasă este mult mai mare, deoarece, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ 1% din populația adultă suferă de boală. Hidadenita purulentă se caracterizează prin zone inflamate, situate de obicei în jurul axilelor și inghinei, ceea ce duce la dureri constante și afectează foarte mult calitatea vieții pacientului. Boala afectează persoanele în vârstă de muncă. Principalii factori de risc pentru acesta sunt fumatul și obezitatea, iar la 30% dintre pacienți există o predispoziție ereditară.

„Nu avem o cale clinică pentru diagnosticarea și tratamentul acestor persoane, iar acestea suferă mult și adesea dezvoltă depresie, ceea ce le determină să se izoleze și să se închidă”, a declarat dermatologul prof. Evgenia Hristakieva, șeful Clinicii de piele. și bolile venerice la MHAT "Prof. Dr. Stoyan Kirkovich ”- Stara Zagora. „Fondul de asigurări de sănătate nu acoperă tratamentul acestora în ambulatoriu - medicamente, bandaje, proceduri chirurgicale. Acest lucru trebuie să se schimbe, deoarece aceste persoane nu merită să fie discriminate ", a spus specialistul. Echipa ei de la Clinica de piele a spitalului din Stara Zagora lucrează din greu în acest domeniu și se așteaptă ca în viitorul apropiat să aibă un ghid bulgar. pentru diagnosticul și tratamentul hidradenitei purulente.

Ce este hidradenita purulentă?
Hidadenita purulentă sau Hidradenita supurativă (HS), numită uneori acnee inversată de către dermatologi (acnee inversă), este o afecțiune cronică, inflamatorie, dureroasă, conform unor rapoarte medicale - boală imunomodificată (mecanismul său de apariție și dezvoltare este asociat cu răspunsul imun patologic modificat organismului).

Hidadenita purulentă afectează în principal persoanele în vârstă activă
Cel mai adesea apare după pubertate, dar există cazuri de pacienți diagnosticați în vârstă de 11-12 ani. Se caracterizează prin zone inflamate, situate de obicei în jurul axilelor și inghinei. Aceste zone inflamate sunt adesea zone în care pielea se freacă de piele și include leziuni, noduli, furuncule și abcese. Inflamația apare de obicei în locuri cu multe glande sebacee și sudoripare, precum și sub sâni la femei, în zona bikini, pe fese și pe coapse.

Durerea este un simptom principal al hidradenitei purulente
Boala este de lungă durată, cu faze ale activității bolii alternând cu remisii pe termen scurt. Pacienții suferă de obicei pe tot parcursul vieții, ceea ce le împiedică grav activitatea socială și le înrăutățește calitatea vieții. Boala traumatizează pacienții fizic și psihic. Depresia este cea mai frecventă afecțiune concomitentă.

Este o boală rară?
S-au făcut puține studii cu privire la prevalența Hydradenitis suppurati în lume. Se estimează că aproximativ 1-4% din populația totală a lumii este afectată.

Adesea, hidradenita purulentă rămâne nediagnosticată de ani de zile sau, în multe cazuri, este diagnosticată greșit ca furuncule, furuncule, corbuncle sau pur și simplu o infecție a pielii. Diagnosticul precoce și precis facilitează inițierea unui plan de tratament pentru a minimiza riscul de progresie către handicap - etapa finală a bolii. Sunt necesare mai multe cercetări la nivel mondial pentru a determina cauza bolii, cât de frecventă este și care este cel mai eficient tratament pentru aceasta.

Hidadenita purulentă în Bulgaria
Din păcate, nu există date privind numărul pacienților cu hidradenită purulentă în Bulgaria. În practica dermatologică a clinicilor noastre universitare native, nu sunt cunoscuți mai mult de 100 de pacienți pentru întreaga țară.

Hidadenita purulentă și sinonimele bolii:
• Acnee inversă;
• Boala Verneuil;
• Pyoderma Fistulans Semnificativ - este considerat un nume învechit;
• Boala denei - numele nu este utilizat în literatura medicală.