făină

De dimensiuni mici, cu beneficii gigantice. Astfel se poate defini Blackberry, un partener puternic al celor care doresc să slăbească. Iar făina dvs. este și mai bună, deoarece concentrează mai multe substanțe aliate pentru scăderea în greutate.

Citeste mai mult:

Miracolul oțetului - puterea de a forja, înfrumuseța și pierde în greutate
Frumusețe toxică - aplicația dezvăluie chimia cosmetică

Cele două forțe principale ale făinii de mur sunt creșterea sațietății - reducerea foametei - și prevenirea acumulării de grăsime prin eliminarea mai rapidă.

Principalul motiv pentru aceasta este pectina, fibra solubilă care se găsește în mure și în concentrații mari în făină.

În plus, are un puternic efect antioxidant, ajută la eliminarea toxinelor din organism, precum și la îmbunătățirea funcției intestinului și la scăderea colesterolului.

Există mai multe moduri de a include făina de mure în dieta ta.

O puteți folosi cu iaurt, în vitamine și sucuri sau faceți prăjituri și produse de patiserie.

Consumul recomandat este de până la două linguri pe zi.

Și îl puteți găsi în magazinele naturiste.

De asemenea, cunoașteți beneficiile făinii de vinete pentru a slăbi câteva kilograme.

Aflați beneficiile altor alimente funcționale, cum ar fi scorțișoară și piper negru.

Și nu ratați rețetele mele de lumină și detoxifiere.