timp

Fiecare femeie vrea să-și revină cât mai curând posibil după naștere, pentru a reveni la forma sa anterioară și să mă simt din nou plin.

Ce trebuie să țină cont de tinerele mame pentru ca perioada postpartum să treacă fără complicații?

După naștere, femeia are o perioadă fericită, dar și destul de dificilă, deoarece noul mic membru al familiei își schimbă complet viața de zi cu zi.

În același timp, femeia trebuie să-și revină după naștere și cu această ocazie nu există cale de parcurs fără restricții.

Din fericire, toate sunt temporare și nu este necesar ca tânăra mamă să se țină de ele mult timp.

Recomandarea №1 Nu trebuie să stați după naștere cu suturi perineale

Tinerele mame nu ar trebui să stea după naștere timp de 3-4 săptămâni până când țesuturile nu s-au recuperat complet pentru a evita ruperea suturilor.

Această recomandare trebuie urmată în timpul unei epiziotomii sau a suturilor datorate ruperii țesutului.

Acest lucru se aplică și cusăturilor interne dacă tânăra mamă a avut lacrimi interne.

După naștere, medicul examinează colul uterin și dacă a găsit lacrimi, suturi de țesuturi pentru a le face mai ușor de vindecat.

Cu toate acestea, după 5-7 zile este permis să se așeze pe un vas de toaletă sau pe un scaun tare, dar pe partea opusă locului inciziei.

Și la doar 3-4 săptămâni de la naștere puteți sta pe mobilier tapițat - canapele, fotolii.

Acest lucru se datorează faptului că atunci când stați pe o suprafață moale, sarcina pe perineu și formarea cicatricii crește.

Și când te ridici din pat, este necesar ca tânăra mamă să se întoarcă în lateral pentru a evita să stea.

Acest lucru trebuie făcut fără grabă și fără mișcări bruște.

În a 2-a sau a 3-a zi după naștere, în absența rupturilor și a unei epiziotomii, ședința este permisă.

Recomandarea №2 - sexul după naștere este permis nu mai devreme de 6-8 săptămâni

Multe tinere mame ignoră această recomandare.

Primul sex după naștere este de dorit nu mai devreme de 6-8 săptămâni după nașterea copilului.

Până atunci, suprafața interioară a uterului era o rană mare, iar colul uterin nu putea fi închis.

Acești factori pot duce la penetrarea infecției din vagin în uter și ulterior la dezvoltarea endometritei, inflamația anexelor.

Recomandarea №3 - interzicerea sportului imediat după naștere

Este de dorit ca tinerele mame să nu se grăbească cu sportul după naștere.

Trebuie să vă odihniți cel puțin 6-8 săptămâni pentru a restabili complet țesuturile uterului, a peretelui abdominal și a planșeului pelvian.

Recomandarea №4 - fără auto-medicare

Tinerele mame ar trebui să evite să ia medicamente fără prescripție medicală, mai ales dacă alăptează.

Multe dintre ingredientele active ale agenților terapeutici pătrund în laptele matern și, prin urmare, în corpul bebelușului cu toate efectele adverse posibile.

Recomandarea №5 - nu vă fie rușine să cereți ajutor după naștere

Tinerele mame sunt adesea absorbite nu numai în îngrijirea copilului, ci și în problemele familiale, uitând adesea de propria sănătate.

Dar nu ar trebui să li se permită să-și petreacă răcelile pe picioare.

Dacă tânăra mamă se simte copleșită de îngrijirea copilului, ea îi poate cere ajutor soțului sau unei rude.

Recomandarea №6 - fără băi după naștere

Există un risc ridicat de penetrare a infecțiilor atunci când faceți o baie, deoarece suprafața interioară a uterului este o rană mare după naștere.

Prin urmare, astfel de proceduri de apă nu sunt recomandate timp de cel puțin 6-8 săptămâni.