Slăbește 10 kg, apoi le returnează, dar arată mult mai bine decât înainte

Venelina Stoyanova

Sindicatul Actorilor din SUA îl poate exclude pe Donald Trump

este

Preferă să nu zâmbească

Acest fruct gustos și util poate fi, de asemenea, dăunător

Un câine zâmbitor și un pisoi încruntat au devenit un succes pe internet

Aceste locuri au legende misterioase despre dragoste

Oamenii de știință au confirmat: banii cumpără fericire

Astăzi este o zi a numelui sărbătorită de toată lumea cu nume.

Ben Affleck și fata de Bond Anna de Armas și-au încheiat relația

O, doamnele refuză de obicei să urce pe cântar, de teama a ceea ce va arăta.

În majoritatea cazurilor, primul lucru pe care îl facem când cântarul arată câteva numere de mai sus este să începem imediat o dietă de 10 zile cu efect instantaneu.

Dar acesta este pasul potrivit?.

Greutatea este doar cifre,

nu contează cât de mult cântăriți, ci cât sunteți în formă și cum vă simțiți.

Acesta este mesajul trimis de bloggerul de fitness Kelsey Wells, care are peste 400.000 de adepți pe Instagram.

Acum câteva zile, Kelsey și-a publicat colajul cu trei fotografii, prima cântărind 66 kg, a doua - 55 kg și a treia - 64 kg.

Dacă știți doar numerele, probabil că vă veți întreba care este rostul acestui lucru și de ce, odată ce a slăbit, a câștigat aproape aceeași greutate din nou.

Sursa: Instagram/mysweatlife

Cu toate acestea, când veți vedea cum arată Kelsey în fotografii, vă veți da seama că nu greutatea contează, ci forma ei.

În ultima fotografie Kelsey este cu 9 kg mai grea, dar arată mult mai bine decât în ​​a doua.

"Vă rog, nu mai fi atât de obsedat de numărul pe care îl arată scara stupidă. Nu mai credeți că greutatea reflectă progresul dvs. Și, mai presus de toate, nu lăsați acest număr să vă afecteze stima de sine". Acest apel se adresează lui Kelsey tuturor celor care se află într-o luptă constantă cu greutatea.

Ea spune că înainte de greutate a existat o mare influență asupra dispoziției și a stimei de sine. Înainte de a rămâne însărcinată avea 59 kg, iar după naștere - 66 kg, așa că și-a propus să ajungă la 56 kg.

A reușit să slăbească, dar de atunci a îngrășat 9 kg și poartă două mărimi de pantaloni mai mari.

"Dacă mi-aș calcula progresul față de standardele mele greșite anterioare, ar însemna că am eșuat astăzi. Slavă Domnului, am învățat deja să calculez realizările mele în funcție de ceea ce contează cu adevărat - forța, rezistența, sănătatea și fericirea", explică el. Kelsey.

Acum, chiar și cu câteva kilograme mai mult decât a vrut să realizeze, Kelsey arată perfect și îi încurajează pe ceilalți să se comporte ca ea.