Luna are un efect asupra stării noastre de spirit, a somnului și chiar a reglării greutății
De mult timp se știe că fazele lunii ne afectează starea de spirit, somnul și chiar reglarea greutății corporale. Pe măsură ce se apropie noua lună, ne uităm la calendar pentru a vedea când este bine să urmăm dieta lunară.
Lună nouă
În această fază este bine să luați bulionuri de legume clare. Acest lucru vă va oferi cantități bune de fibre, va oferi senzația de foame și va promova funcția intestinului. Rezultatul este curățarea intensivă și pierderea în greutate. Este important să nu existe sare în bulion, puteți adăuga piper negru, ardei iute, verde, dar fără cartofi.
Lună plină
Apa, sucurile, ceaiurile sunt permise și dacă îți este foarte foame poți mânca un mic castron de fructe. În cazul în care nu doriți să urmați regimul strict, încercați să mâncați orez, produse lactate, hrișcă și evitați dulciurile, alcoolul, sarea și zahărul, astfel încât să puteți elimina cel puțin o parte din excesul de lichide din organism.
Luna în creștere
O fază în care metabolismul nostru funcționează mai bine, senzația de foame nu este atât de pronunțată și este mai ușor să eliminăm excesul de lichide, scrie PIK. Dacă în această fază pariați doar pe băuturi sănătoase, rezultatul va fi rapid și semnificativ.
Iată fazele lunii pentru luna aprilie 2017:
3 aprilie 2017 - 21:54 - primul trimestru
11 aprilie 2017 - 09:17 - lună plină
19 aprilie 2017 - 13:05 - ultimul trimestru
- O dietă lunară unică, care funcționează doar în august
- O dietă lunară unică care funcționează abia în august.Ziarul Struma
- Dieta post-vacanță cu hrișcă pentru a slăbi în weekend - Pentru femei
- Ghid de scădere în greutate pentru femei peste 40 de ani - Lichid pentru dietă și exerciții fizice; Lichid oprit
- În această seară este eclipsa de Lună, purifică-te cu o dietă lunară - Via Pontica