Fenilalanina este un aminoacid esențial esențial. Pe măsură ce pătrunde în bariera hematoencefalică, poate afecta direct procesele chimice din creier. Odată ajuns în organism, poate fi transformat într-un alt aminoacid - tirozina, care la rândul său este utilizată pentru a sintetiza doi neurotransmițători care măresc viteza de semnalizare - dopamina și norepinefrina. Datorită conexiunii sale cu sistemul nervos central, fenilalanina poate crește starea de spirit, reduce durerea, poate ajuta la dobândirea memoriei și a cunoștințelor și poate suprima pofta de mâncare. Folosit pentru tratarea artritei, depresiei, crampelor menstruale, migrenelor, obezității, bolii Parkinson și schizofreniei.

fenilalanina

Fenilalanina există în trei forme diferite, denumite L și DL. Forma L este cel mai comun tip și este forma în care fenilalanina se leagă de proteinele din organism. Tipul D calmează durerea. Forma DL este o combinație de tipuri D și L. La fel ca forma D, este eficientă în combaterea durerii, în special a durerii de artrită; La fel ca forma L, acționează ca un element constitutiv pentru proteine, crește agilitatea minții, suprimă pofta de mâncare și ajută persoanele cu boala Parkinson. Este utilizat pentru ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual (PMS) și a diferitelor tipuri de durere cronică.

Suplimentarea cu fenilalanină nu trebuie administrată de femeile însărcinate sau de cele care suferă de atacuri de anxietate, diabet, hipertensiune arterială, fenilcetonurie (PKU) sau melanom în stadiu incipient (cancer de piele).

Fenilalanina este implicată în construcția moleculelor de ADN, a proteinelor din organism, precum și a unui număr de hormoni importanți pentru buna funcționare a sistemului nervos central, precum dopamina, care este unul dintre principalii neurotransmițători din creier și reglează mișcarea și starea de spirit.

Deficitul de fenilalanină apare cu afectarea activității hormonale, precum și cu utilizarea antidepresivelor sintetice. Se manifestă prin efecte neplăcute, cum ar fi depresia, somnolența, oboseala, depresia și productivitatea și motivația reduse. În același timp, aportul ridicat de fenilalanină poate fi periculos pentru persoanele cu probleme cardiovasculare (aritmie, hipertensiune arterială) sau la pacienții care suferă de psihoză.

Acțiunea fenilalaninei este stimulantă și antidepresivă. Mai ales atunci când este combinat cu vitamina C și vitamina B6, îmbunătățește funcția creierului și memoria, reducând în același timp apetitul și nevoia de somn. În acest sens, fenilalanina este neurostimulantul preferat de persoanele care sunt supuse efortului fizic greu și stresului constant.