Fenilalanină

aminoacid

Aminoacidul esențial (precursor al tirozinei), nu poate fi produs în organism, este obținut din alimente.

Dozare: Doza variază, dar administrarea de 500 până la 750 mg, de 2-3 ori pe zi, poate ajuta la unele tipuri de durere.
• Suplimentul cu fenilalanină nu este recomandat pentru utilizare pe termen lung și cu siguranță nu trebuie administrat fără supraveghere profesională (vezi mai jos).

Cantități concentrate de fenilalanină la om au fost găsite în creier și plasmă.

Formulare:

• Forma L (forma LPA se găsește în țesuturile animale, în special în creier)
• Forma D (imagine sintetică în oglindă a formei L)
• Forma DL (o combinație de forme D și L - găsite în plante și în țesutul bacterian). În corp se poate transforma încet în formă de L. Se numește adesea DLPA și este cea mai frecventă formă de tratament al durerii.

Notă:

• Precursorul tirozinei în organism, urmat de dopamină, norepinefrină și epinefrină.

• Luat în doze mari sau dacă dieta proteică totală este scăzută, fenilalanina nu va provoca doar un dezechilibru al aminoacizilor, ci va provoca, de asemenea, toxicitate la tirozină.

• Fenilalanina NU trebuie utilizată de: femeile însărcinate care suferă de atacuri de panică și anxietate, hipertensiune arterială, diabet, melanom preexistent cu pigmentare sau PKU (fenilcetonurie - o eroare congenitală în metabolismul fenilalaninei, ducând la o întârziere mentală severă a copil).

• Când de la naștere se urmează o dietă cu aport limitat de fenilalanină, dezvoltarea mentală este normală. Se sugerează că cazurile ușoare de PKU pot fi principala cauză a hiperactivității și a altor dificultăți de învățare, creștere și dezvoltare la copii.

• Substituentul periculos al zahărului, Aspartam (NutraSweet), este fabricat din fenilalanină și acid aspartic.

• Aminoacidul face parte din unele medicamente psihoactive și substanțe chimice ale corpului (de exemplu acetilcolină, melanotropină, vasopresină, colecistochinine, encefaline, endorfine).

Asistenți: fier, B3, B6, B9, cupru, SAMe (S-adenosil metionină - ajută la producerea și reglarea hormonilor și la menținerea membranelor celulare.) și mai ales vitamina C.

Droguri care epuizează fenilalanina: cofeina, steroizi.

Surse de hrana: carne, produse lactate, ovăz, germeni de grâu.

Beneficiile aminoacidului fenilalanină:

• capabil să traverseze bariera hematoencefalică
• ajută la producerea de neurotransmițători
• este utilizat de creier pentru a produce noradrenalină. (DLPA este precursorul natural al norepinefrinei. Medicamentul imipramină este de obicei prescris pentru a îndeplini această funcție, dar efectul său sintetic scade în timp.)
• contribuie la memorie și învățare
• Ajută la controlul obezității
• utilizat pentru tratarea problemelor de sănătate mintală, depresiei și suprimării apetitului
• accelerează eliberarea cololicistokininei (CCK), despre care se crede că provoacă un sentiment de „plenitudine”
• vă ajută să vă ridicați spiritul
• ajută la reducerea durerii asociate cu migrene, menstruație și artrită (în special forma DL)
• funcționează ca un element constitutiv pentru alte proteine
• crește vigilența mentală
• ajută la controlul simptomelor Parkinson
• ajută la ameliorarea sindromului premenstrual (sindrom premenstrual) și a altor tipuri de durere cronică
• inhibă enzimele care descompun endorfinele

Simptome de carență a aminoacidului fenilalanină:

• Deficiența apare dacă lipsește enzima necesară pentru a converti fenilalanina în tirozină
• depresie (agravată de consumul de cofeină)
• nervozitate sau excitare emoțională
• gând neclar
• comportament variabil
• ochi injectati
• cataracta
• nutriție crescută
• scăzut: vigilență, memorie, interes sexual, melanină cutanată, producția de insulină și formarea tirozinei

Simptomele de toxicitate includ:

• tensiune arterială crescută
• excitare emoțională crescută, insomnie, cefalee și toxicitate la tirozină