Fermecătorul și vocalul Toni Dimitrova se simte mult mai ușor și mai fericit!
Iubita noastră cântăreață Toni Dimitrova se simte mult mai ușoară și mai ales fericită. Nativul Bonnie Taylor, așa cum a fost numită acum ani, spune că principala ei sarcină este iubirea. Ea și partenerul ei Ivan Chenov sunt mai împreună și mai coeziți ca niciodată.
Și în ceea ce privește aspectul problema greutății de nerezolvat, a reușit în cele din urmă să depășească cântarele urâte. Principalul lucru este că a reușit-o fără să moară de foame nici măcar o zi. După cum știm, dietele de înfometare pot funcționa, dar la scurt timp după efectul yo-yo este garantat.
Regimul lui Toni Dimitrova durează patru săptămâni. După care o persoană este separată cu până la 10 kilograme. Cu toate acestea, depinde de cât trebuie să descărcați. „Dacă trebuie să slăbești 20-30 de kilograme, vei pierde zece după prima lună. Altfel vei slăbi, dar mai puțin - cu aproximativ 5-6 kilograme ”, împărtășește talentata cântăreață.
Este obligatoriu să-și înceapă dieta cu pregătirea, care se exprimă în câteva zile de a mânca alimente ușoare. Mai multe supe, salate, fără pâine și feluri de mâncare grele, scrie TrafficNews.
În timpul regimului în sine, se consumă trei litri de apă pe zi, iar dieta se decide într-un meniu de patru săptămâni. Prima săptămână începe cu aportul de numai cartofi, plus două găleți de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Este bine să mănânci cartofi de două ori pe zi, 250 de grame pe masă.
Nu folosiți prăjit sau grăsime. Le putem fierbe sau coace, dar fără ulei și ulei de măsline. A doua săptămână este petrecută pe pui delicios cu legume. Trebuie să fie proaspete și crude, iar carnea doar din fileuri, fără piele.
A treia săptămână este dedicată din nou peștelui și legumelor. Putem face pește în orice mod, numai fără prăjit sau marinat. Pentru că marinada conține multă sare.
A patra și ultima săptămână este o dietă de doar trei zile, în care suntem combinația de curățare a corpului de miere, ceai și fructe. Aici cantitatea este deja nelimitată.
După regim sau dietă (care nu se bazează pe foamete, ci mai degrabă pe o dietă separată), Toni Dimitrova și toți ceilalți trebuie să treacă mai întâi printr-o sursă de alimentare. Care este un aport mic de pâine integrală, supe ușoare și tocană ușoară. Fără prea multe alimente grase și grele.
Nu mai faceți această dietă până nu a trecut cel puțin o lună, pentru a nu vă împovăra corpul și a nu-l epuiza. Cel mai bine este dacă repetați această masă, ar trebui să fie după o lună și jumătate sau două.
- Fermecătoarea Gergana Stoyanova și-a dezvăluit regimul de curățare! (Vezi aici)
- Însoțitoarea de zbor a dezvăluit în ce regim erau păstrați pentru a-și menține forma ideală
- Minunata dietă a lui Toni Dimitrova
- Trei spălătorii auto din Pernik folosesc apă potabilă în ciuda regimului de apă
- Trei diete previn ateroscleroza - Obezitatea - Cum să lupți