ficatul

Curățarea ficatului și a bilei este un proces care are loc în profunzime. Îndepărtează toxinele din ficat, bila care a fost secretată și trebuie îndepărtată din corp și calculii biliari.

Acest proces de curățare este ușor de făcut. Tot ce este necesar este să vă arătați voința și să faceți ca procesul de curățare să fie parte a stilului dvs. de viață zilnic.

Ficatul are grijă de sănătate. Absoarbe toți nutrienții de care are nevoie corpul pentru a funcționa optim. Din păcate, în zilele noastre mulți oameni au obiceiuri care predispun la consumul de alimente nesănătoase și la un stil de viață sedentar.

Toate acestea afectează funcțiile ficatului, provocându-l să acumuleze toxine și deșeuri. Rezultatul este dezvoltarea diverselor probleme de sănătate care au un impact negativ semnificativ asupra calității vieții.

Cum poți curăța ficatul și bila?

Pentru început, aveți nevoie de 1 lingură de ulei de măsline extravirgin. Se amestecă cu 1 linguriță de suc de lămâie. Consumați amestecul rezultat pe stomacul gol.

Combinarea acestor două ingrediente stimulează bila, ajutând procesul de eliminare a deșeurilor acumulate în acest organ.

Este recomandat să luați acest remediu pe stomacul gol în fiecare zi timp de o lună. Lăsați cel puțin 15 minute înainte de a trece la micul dejun. Pentru rezultate optime vă sfătuim să așteptați 40-60 de minute înainte de a începe prima masă a zilei.

Pe măsură ce urmați procesul de curățare a ficatului și a bilei, fiți pregătiți să simțiți simptomele tipice de detoxifiere - cum ar fi diaree, mișcări intestinale grele, gaze, oboseală, pierderea poftei de mâncare, greață, cefalee, respirație urât mirositoare, întuneric și mirositor urină, modificări ale stării pielii etc.

Aceste simptome sunt o parte normală a procesului, deoarece implică eliminarea toxinelor și a altor produse reziduale acumulate în ficat datorită obiceiurilor alimentare slabe, medicamentelor, consumului de cofetărie, fast-food, alimente grase, alcool, fumat etc.

Aceste simptome vor dispărea în 1 săptămână. După această perioadă nu veți simți niciun disconfort suplimentar.

Pentru a nu rămâne în brațe în timp ce apar simptomele de detoxifiere, vă recomandăm să luați între 2 și 4 pahare de apă cu lămâie pe zi. În mod ideal, apa ar trebui să fie la temperatura camerei, deoarece aceasta elimină în continuare toxinele.

  • Pentru a face această limonadă, folosiți apă purificată, sucul de 2 lămâi și, dacă vi se pare, puțină miere pentru îndulcire.

Alte sfaturi pentru curățarea ficatului și a vezicii biliare

Super smoothie pentru curățarea ficatului și a bilei

Această super băutură combină proprietățile merelor și păpădiei. Are un puternic efect de curățare a ficatului și a vezicii biliare. Papadia ajuta ficatul sa produca enzime, iar vezica biliara sa produca bila.

Se recomandă săacest smoothie demachiant și delicios pentru a fi consumat pe stomacul gol în orice moment al zilei.

Mai multe beneficii:

  • Protejează și curăță ficatul.
  • Are efect diuretic și combate retenția de lichide.
  • Ajută la reducerea balonării, inclusiv iar în timpul menstruației.
  • Are un efect bun asupra pielii.

Ingrediente:

  • O mână de frunze proaspete de păpădie
  • 4 mere
  • 2 catei mici de usturoi
  • O bucată de ghimbir proaspăt
  • O felie mică de ceapă

Cum se pregătește un smoothie?

Pregătiți toate ingredientele și amestecați până la un amestec omogen. Bucura-te de masa ta!