♠ 12 rețete de calitate pentru ceai de ghimbir, inclusiv pulbere ♠ Clasic ♠ Cu ceai verde ♠ Cu miere ♠ Ceai de ghimbir pentru slăbit ♠ Beneficii ca medicament ♠ Contraindicații ♠ Se administrează copiilor?

Pentru noi, planta este exotică, dar rădăcina sa este accesibilă. Și ieftin. Singura problemă este lipsa tradițiilor și a cunoașterii pregătirii sale.

Cea mai bună rețetă pentru ceaiul de ghimbir
ceaiului

Băutură clasică - pas cu pas

Prepararea ceaiului conform acestei rețete durează doar 20 de minute. Veți primi un leac care redă puterea și mărește imunitatea.

Rețeta clasică este prescrisă la primele semne de răceală, după oboseală fizică și stres.

Componente: 2 linguri. rădăcină măcinată, 1 litru de apă, îndulcitor, dacă se dorește.

Cum să gătești corect?

Tehnologie:

  1. Rădăcina este spălată;
  2. Pielea sa este tăiată cât mai subțire posibil;
  3. Radeți miezul;
  4. Suspensia se fierbe la 100 °;
  5. Acoperiți vasul și măsurați timp de 20 de minute;
  6. Băutura se trece prin tifon;
  7. Adăugăm ceva pentru a îndulci.

Ceai verde cu ghimbir

Ceaiul verde este o băutură utilă. El îmbunătățește funcționarea cap. creierului, reduce riscul de a dezvolta tumori maligne, ajută la pierderea în greutate. Această rețetă este aplicabilă în lupta împotriva excesului de grăsime.

Ingrediente: 2 lingurițe. ceai verde (pe frunze, dacă găsiți), 500 ml apă, 60 g ghimbir.

Tehnologie:

  1. Rădăcina proaspătă este spălată, albită și rasă;
  2. Puneți ceaiul + rădăcina măcinată într-un termos;
  3. Se toarnă apă clocotită la 80 ° C și se înșurubează capacul;
  4. Se fierbe o jumătate de oră, se filtrează.

Cum se prepară corect?

  • Ghimbir se prepară maxim 30 de minute. Nu merită mai mult de atât, deoarece gustul se schimbă într-o direcție neplăcută. Iubitorilor de combustibil le poate plăcea, dar nu este pentru mase.
  • Ceai verdenu opărit cu 100 ° C, ci cu 80 ° C. În caz contrar, ingredientele utile ale băuturii sunt reduse și se pot evapora. Ceaiul verde se prepară la o temperatură mai scăzută.

Ceai cu ghimbir și miere

Această rețetă se potrivește perfect pentru anotimpurile de tranziție, atunci când se întâmplă să înghețăm, să ne curgem nasul sau să ne udăm picioarele. Rădăcina împodobită cu miere, crește rezistența noastră la gripă și alți viruși.

Efectul bun al acestui ceai este că susține imunitatea, dar are și alte valori: revigorează, ameliorează tensiunea, reduce durerile de cap, accelerează procesele metabolice.

Consultați aceste postări similare și similare înainte de a continua să citiți mai jos:

Pentru 1 cană avem nevoie de: o bucată de rădăcină de 1X1 cm, o felie de lămâie, 1 linguriță. miere și 250 ml apă.

Tehnologie:

  1. Fierbem apa;
  2. Între timp, curățăm și trecem rădăcina printr-o răzătoare;
  3. Separăm ½ linguriță. din terci și opărește-l;
  4. După 10/12 minute adăugați lămâia și mierea.

Cum să îl luați corect?

  • În caz de stare de răuceaiul conform rețetei citate se bea fără restricții, poate accidental.
  • Când ne propunem purificareași eliminarea toxinelor, precum și îmbunătățirea absorbției alimentelor, aportul este conform unui program: de trei ori în 6-8 ore.
  • Dacă o stomă. sucul este excesiv de acid, ceaiul se bea pe masă.
  • Dacă este slab acid, apoi bea ½ oră înainte de a sta la masă.

Ceai de ghimbir pentru slăbit

(rețetă cu eficiență 100%)

Cea mai bună combinație, dovedită cu abilități de stingere, este ghimbir cu usturoi.

Trebuie să fi tremurat? Da, gustul este mai mult decât ciudat, pentru unii va fi neplăcut. Ghimbir - bine, dar cum vom bea ceai de usturoi?!

Dacă vrem ca draperiile de grăsime să se topească, plăcile de colesterol să dispară și corpul să funcționeze ca în tinerețe, vom regreta. pentru că ghimbirul + usturoiul este cel mai eficient combinație împotriva excesului de greutate.

De ce? Usturoi îmbunătățește acțiunea rădăcinii și, în al doilea rând, previne apariția de noi depozite de colesterol.

Se bea ceai de ghimbir pentru slăbit în cantități mari - pe tot parcursul zilei. Prin urmare, îl vom fierbe în cantități mari și va trebui să-l consumăm întreg.

Ingrediente: 2 litri de apă, bucată de rădăcină de ghimbir de 4x4 cm, 2 căței de usturoi.

Tehnologie:

  1. Apa fierbe;
  2. Între timp, rădăcina este curățată, curățată și feliată. Putem să-l răcim;
  3. Usturoiul este, de asemenea, curățat și feliat;
  4. Pune totul într-un termos și opărește;
  5. Infuzia este de 1 oră, urmată de filtrare.

Te avertizez din noueste: gustul este zdrobitor, dar efectul este unic.

Ceai verde cu ghimbir și usturoi

Ceai verde înmoaie gustul ascuțit al rețetei de mai sus. În plus, este implicat în arderea grăsimilor și îmbunătățește efectul băuturii. Se spune că, cu un astfel de ceai, Angelina Jolie a eliminat urmele sarcinilor sale.

Ingrediente: 50 g ghimbir, 4 căței de usturoi, 2 lingurițe. ceai verde, 1 litru de apă.

Tehnologie:

  1. Rădăcina este tăiată în felii subțiri și plasată într-un termos;
  2. Usturoiul este presat într-o pulpă și adăugat la același vas;
  3. Se toarnă ceaiul și se opărește totul;
  4. Băutura se prepară timp de 2 ore și se trece prin tifon.

Alegeți această rețetă dacă aveți probleme cu helminti. Vă vom recomanda din nou această formulă pentru a reduce colesterolul, a întări vasele de sânge și a sprijini inima.

Este recomandată și băutura cu gust ciudat bărbați, care au nevoie de mai mult potență.

La femei acest ceai previne apariția fibroame și chisturi.

Ghimbir cu lămâie

Această combinație există, de asemenea efect de slăbire, deși mai blând relativ la configurația usturoiului. Pe de altă parte, gustul este plăcut și probabil veți bea mai mult ceai.

Ingrediente: ½ lămâie, rădăcină proaspătă 3 X 3,5 cm, 1,5 litri de apă.

Tehnologie pas:

  1. Curățați un dovlecei, radeți-l și tăiați-l felii.
  2. Lămâia se curăță cu apă clocotită și se taie împreună cu coaja în cercuri;
  3. Puneți totul într-un ceainic și completați cu 100 ° C;
  4. Infuzia este de 15 minute;
  5. Îndulciți-vă după preferințe.

Ghimbir cu portocale și scorțișoară

Continuăm cu rețetele pentru stingerea ceaiului. Pentru a reduce calitativ și treptat masa, nutriționiștii adaugă adesea la ceai portocale. Componenta aromatică portocalie îndepărtează radicalii liberi, curăță corpul de produse de degradare și îl la nivel celular.

Există și alte beneficii pentru citrice: încetinirea îmbătrânirii, reducerea foametei.

Despre beneficiile scorțișoarei toti stim. Combinația de ghimbir, portocală, ceai verde și scorțișoară combate excesul de greutate, ne mărește protecția împotriva răcelilor și îmbunătățește starea de spirit.

Ingrediente: 1,5 cm rădăcină, 1 portocală, 1 linguriță. ceai verde, un anason stelat, 450 ml apă, 1/3 linguriță. scorţişoară.

Tehnologia de pregătire:

  1. Ghimbirul decojit este tăiat în bucăți mici;
  2. Portocala se spală perfect și se taie împreună cu coaja în bucăți mici;
  3. Ambele ingrediente sunt plasate în ceainic + ceai verde;
  4. Turnăm apă clocotită;
  5. La final adauga anasonul si scortisoara;
  6. Ceainicul este acoperit și înfășurat cu ceva gros, cum ar fi o pătură;
  7. Se fierbe 40 de minute.

Rețete mai exotice

Ceai negru cu gust de ghimbir

Nu suntem obișnuiți să pariez pe ceaiul negru, iar atunci când vorbim despre sănătate și pierderea în greutate, acesta este complet ignorat. Dar combinat cu ghimbir, el activează metabolismul, îmbunătățește funcția ficatului, îmbunătățește producția de enzime digestive. Și în cele din urmă arde grăsimile și exact asta ne dorim!

Ceai cu rădăcină picantă revigorează nu mai rău decât cafeaua.

Ingrediente: 2 lingurițe. ceai negru pur, 2 lingurițe. terci de ghimbir măcinat, un vârf de cardamom, 1 litru de apă, 2 cuișoare, 4 felii de lămâie, 2 lingurițe. Miere.

Tehnologie:

  1. Punem apa într-o cratiță și o pe aragaz;
  2. Odată ce fierbe, eliberați ghimbirul și urmăriți timp de 2 minute;
  3. Adăugați ceai, cardamom și cuișoare;
  4. Reduceți căldura la minimum și măsurați încă 5 minute;
  5. Scoateți reziduul mare și adăugați mierea cu feliile de lămâie.

Fă-l gustos!

Ceai cu lapte de ghimbir

Ceai conform unei astfel de rețete întărește țesutul osos, protejează împotriva osteoporozei, protejează împotriva cariilor. Caseina din lapte sprijină arderea grăsimilor.

Ingrediente: 1 litru de lapte degresat, 3 lingurițe. orice ceai, 20 g ghimbir ras, miere.

Tehnologie:

  1. Laptele fierbe;
  2. Adăugați ceaiul și amestecați constant;
  3. După 2 minute adăugăm ghimbirul;
  4. Scoateți tigaia de pe foc și cântăriți 15 minute;
  5. După filtrare, îndulcește.

Ceaiul preparat în lapte este dat copiilor pentru prevenirea bolilor virale și a răcelii.

Ghimbir cu cătină/cătină

Un mod ușor și accesibil de a vă consolida sănătatea și de a vă bucura de aroma uneia băutură neconvențională și interesantă. Amestecul este bogat în vitamine și oligoelemente și diferă de alte formule în compoziția sa. Ingredientele suplimentare dau saturație și condimentare deosebită.

Rețetă clasică

Ingrediente: 1 linguriță. frunze de ceai verde sau negru (după gust), 1 lingură. fructe de cătină, 1 X 1,5 cm. ghimbir curățat și tocat (pudră de conserve), zahăr din trestie.

Tehnologie:

  1. Se fierbe ceaiul și se răcește ușor;
  2. Adăugați ghimbirul și piureul de fructe;
  3. Îndulcim.

Este gustos și util!

Versiune rece cu var și menta

Conținutul de vitamine al cocktailului crește odată cu adăugarea de var și este posibil să preferați frunze de căpșuni sălbatice, frunze de afine și fructele în sine, piure într-un blender. Suplimentele sunt adăugate la final, astfel încât să nu-și piardă utilitatea.

În cele din urmă, se răcește și se adaugă gheață. O băutură minunată de vară și foarte utilă!

Rețetă video pentru ceai cu ghimbir și mentă:

Ghimbir cu piper negru

O combinație minunată pentru prevenirea și tratamentul răcelilor. Alegeți-l dacă suferiți de migrene sau doar pentru a ameliora tensiunea nervoasă.

Ceai redă puterea, tonifică, activează imunitatea, combate infecțiile.

Ingrediente: 3 linguri. rădăcină rasă, 2 litri de apă, 5 linguri. miere, 1 lămâie, 1 vârf de piper negru.

Tehnologie:

  1. Apa fierbe și scăpăm ghimbirul ras;
  2. Urmărim 3 minute și tragem tigaia deoparte;
  3. Așteptați să se răcească lichidul;
  4. Strângeți citricele în băutură și amestecați;
  5. Eliberăm un vârf de piper;
  6. Mierea este ultima care se introduce - exact în momentul în care temperatura a scăzut sub 40 ° C.

Cum să beți corect?

În rădăcina de ghimbir există două subtilități - să vă pregătiți bine și să beți corect.

Dacă scopul este pierderea în greutate, ia ceai pe stomacul gol. Așa procedăm dacă avem un stomac sănătos. Pentru arsurile la stomac și problemele digestive, ceaiul este combinat cu alimente.

Se lasă 4 ore între două căni de ceai pentru a nu provoca creșteri rare ale tensiunii arteriale.

Și, în sfârșit: ceaiul din această rădăcină are o limită. Limita este de 2 litri pe zi. Mai mult decât atât este nerezonabil.

Beneficiile ceaiului de ghimbir

Radacina de ghimbir conține peste 400 utile ființelor umane. Este un adevărat depozit de vitamine și minerale. Unele dintre ingredientele sale îl fac un substitut echivalent pentru medicamentele sintetice pentru răceli și alte boli. Vezi și asta AICI: Valoarea nutritivă a ghimbirului. Beneficii pentru creier. Ca afrodiziac și alții.

11 beneficii și efecte așteptate

Regele fitoterapiei afectează toate sistemele din corp, dar există mai multe efecte clasice:

Atenţie! Dacă vă aflați printre persoanele cu patologii cronice care iau în mod regulat medicamente, asigurați-vă că consultați un specialist înainte de a începe terapia cu ghimbir.

Ceaiul de rădăcină îmbunătățește efectele medicamentelor care

  • dilua sangele;
  • scăderea zahărului din sânge;
  • stimulează inima;
  • păstrați valori scăzute kr. presiune.

Cum să alegi ghimbirul potrivit

Există mai multe tipuri comune de rădăcini ale acestei plante. Principalele țări exportatoare sunt Yaponia, China și țările africane. Mărfurile din diferite zone geografice diferă prin gust și aspect.

Mai pronunțat aroma și gustul ascuțit există ghimbir cu o culoare aurie. Este importat din țările asiatice.

Rădăcini africane au o culoare mai inchisa si un gust amar.

Dacă cumpărați rădăcină proaspătă, uitați-vă la:

  • Culori- lucrul bun este să fii auriu, cu o coajă delicată, netedă și ușor strălucitoare;
  • Duritate- când este apăsat, rădăcina nu trebuie să cedeze, iar când se rupe o piesă, ar trebui să auzi o criză specifică;
  • mărimea- Rădăcinile mai mari conțin componente mai utile și ulei esențial.

Ghimbirul este un produs netradițional pentru Bulgaria și deseori stagnează în magazine. Bunurile vechi este inutilizabil, mai ales dacă vă așteptați să se vindece.

Devine pudră de ghimbir?

Da, ca alternativă, poate fi folosită rădăcina sub formă de pulbere. Verificați integritatea ambalajului și data de expirare. Există o cantitate foarte mare de pulbere de ghimbir în 40, 60 și 150 de grame. Prețul său variază între 4 și 5 BGN în magazinele electronice mai reputate. Dar poate scădea la 2 leva pentru 50 de grame și la 1,36 pentru 40 de grame, deoarece acesta este încă un condiment.

Pudra de ghimbir relativ ieftină este vândută peste tot.

În magazinele alimentare mari precum Kaufland îl puteți găsi chiar mai ieftin și în bucăți mai mari. Ceaiul se poate face din acesta, dar, desigur, ceaiul este cel mai bine făcut din ghimbir proaspăt.!

Aruncați o privire la aceste subiecte similare înainte de a vedea cum este redus acest text:

Contraindicații

Ceaiul este un medicament puternic, dar poate provoca daune grave.

Este periculos în:

  • Boli de stomac, ulcer inflamat, gastrită cu conținut ridicat de acid, pancreatită acută;
  • Sângerare- diluând sângele, rădăcina împiedică stingerea scurgerii, dimpotrivă - îl intensifică. Nu beți ceai în prezența hemoroizilor și dacă nasul vă sângerează adesea;
  • Ciroza, hepatita și alte boli ale ficatului;
  • Cu pietreîn rinichi și bilă - le mișcă, ceea ce este periculos;
  • Febră - îl mărește și mai mult;
  • Patologii cardiovasculare - în hipertensiunea și hipotensiunea arterială severă, în accidentul vascular cerebral și atacul de cord rădăcina este absolut interzisă.

La femeile însărcinate și copii?

Este interzis în trimestrele II și III de sarcină. Este periculos deoarece crește tensiunea arterială într-un moment în care este inițial ridicat. Agravează coagularea sângelui. Crește nervozitatea. Rădăcina la sol poate provoca un răspuns alergic.

Este util în toxicoză, dar numai un medic va decide dacă îl va folosi.

Radacina afectează reglarea hormonală a embrionului și poate provoca probleme.

Ne abținem de la utilizarea acestuia până în anul 3 după naștere.

Denumit în continuare la o vârstă mai înaintată, ceaiul este deja util, în principal ca elixir tonic și tonic.

Cu toate acestea, evitați concentrațiile mari și asigurați-vă că adăugați miere.

În cele din urmă, o rețetă video pentru ceai: