„BIO WATER” Ltd. lucrează în domeniul filtrelor și sistemelor de purificare a apei destinate consumului și nevoilor gospodăriei. Produsele noastre sunt inovatoare și de înaltă tehnologie și sunt orientate în domeniul protecției sănătății umane, protecției apei potabile și naturii. Misiunea noastră este: protejarea sănătății umane, a naturii și a apei!

Joi, 5 iunie 2014.

De ce și cum să bei apă?

apei

Deshidratarea este adesea cauza migrenelor și a altor afecțiuni

Momentul potrivit pentru a bea apă este foarte important, avertizează cardiologii. Consumul de apă la un anumit moment al zilei crește eficiența corpului:
2 pahare de apă după trezire ajută la activarea organelor interne
1 pahar de apă cu 30 de minute înainte de a mânca este bun pentru digestie
1 pahar de apă înainte de a intra în baie vă va reduce tensiunea arterială
1 pahar de apă înainte de culcare vă va proteja de accident vascular cerebral sau infarct

Pe scurt, și acum înainte de a continua cu acest articol, beți câteva înghițituri de apă. În orice caz, va fi bine pentru sănătatea ta. Adevărul este că, chiar și cu migrenă teribilă sau chiar durere chinuitoare, medicamentele și pastilele pot fi înlocuite cu apă. Pentru că apa:

  • Ajută la metabolism
  • Reglează temperatura corpului nostru
  • Acționează ca un purtător de oxigen și substanțe nutritive către celulele corpului
  • Umidifică aerul din plămâni
  • Hidratează articulațiile
  • Protejează organele noastre vitale.

Din cap până în picioare, corpul nostru este format din apă. Luați în considerare compoziția apei din creier - este de 90%, ceea ce înseamnă mult. Dacă nu bei apă, te poți deshidrata rapid și acest lucru va duce la un conținut mai mic de apă în creier. La rândul său, acest lucru va provoca dureri de cap, migrene etc.
Nu credeți că deshidratarea este nesemnificativă. Poate duce la:

  • Tensiunea arterială neregulată
  • Probleme la rinichi
  • Crampe musculare
  • Constipație
  • Migrenă
  • Oboseală
  • Pericol de moarte (la 20% deshidratare)
  • Piele uscata

Cantitatea de apă care ar trebui consumată pe zi este