Vizualizare navigare și căutare

Navigare

  • ЮМЕЙХО
  • începând
  • Yoga pentru începători
  • Contacte
  • Programa
  • Prețuri
  • Air yoga

Căutare

Meniul 2

  • Curs de yoga pentru începători - Plovdiv
  • Tipuri de yoga
  • Stretching yoga
  • Termeni de yoga
  • Galerie
  • Practica mantrei
  • Important de știut
  • Potriviți yoga pentru strângere
  • Saltea de yoga
  • Kundalini Yoga
  • La ce să ne așteptăm în yoga pentru începători
  • Caracteristici și etape ale practicii yoga

Fit Yoga - ce este diferit?

Aici vom răspunde la multe întrebări de acest tip:

începători

- Nu sunt deloc flexibil - voi putea face față?

-M-am dus la yoga - nici nu transpirau?

-Este potrivit pentru începători?

-Yoga nu este mai inadecvată decât fitnessul ca metodă de slăbit?

-Ce este acest Yoga Fit?

Fit Yoga este o tehnică care are următoarele avantaje:

- Este potrivit pentru începători complet - adică. vă puteți implica oricând fără a necesita pregătire prealabilă sau „stagiu” în practica Yoga;

- Poate fi practicat de persoane cu vârsta cuprinsă între 16 și 50 de ani - singura cerință este să nu aibă boli cardiovasculare;

- Nu există elemente și practici religioase cu un accent spiritual, nu există performanțe de mantre și este potrivit pentru oameni de orice religie sau etnie;

- În cadrul practicii și sub formă de prelegeri separate, se oferă informații detaliate despre nutriția adecvată - selecția corectă a alimentelor, pregătirea adecvată, consumul adecvat și distribuția corectă a alimentelor pe parcursul zilei;

- Practica Fit Yoga este destul de stresantă și permite strângerea părților problematice;

- Metodologia dă rezultate și în grupuri poți întâlni oameni care au slăbit definitiv 8-9 kilograme;

-Practica este concepută pentru a stimula toate glandele endocrine și astfel a elimina hipofuncția glandelor - care este una dintre cele mai frecvente cauze de creștere în greutate;

-Practica este foarte diversă și variată și chiar și oamenii care practică de 4 ori pe săptămână fac lucruri diferite de fiecare dată;

-Cursurile sunt conduse de un instructor de yoga cu experiență, cu 4 ani de experiență în predarea Yoga și Fit Yoga;

-O mare atenție este acordată detoxifierii și diferitelor curățări - se dau instrucțiuni și sfaturi foarte detaliate, se fac demonstrații, se împarte experiența;

-Grupurile nu sunt mari - până la 10 persoane și acest lucru permite fiecărui elev o atenție specială și o atitudine individuală;

-De asemenea, este inclusă lucrarea cu subconștientul prin metodele de NLP și sugestie și autosugestie, precum și lucrul la Metoda Silva;

-Lucrul într-un grup oferă o motivație suplimentară și atunci când cineva obține rezultate, toată lumea este ambițioasă și stimulată;

- Atmosfera de practică nu este strictă - există deseori momente fericite:)