florile

Tsvetelina Petrova a dezvăluit cum a slăbit după nașterea fiicei sale Amaya. Soția rapperului Crisco a născut la sfârșitul lunii septembrie și imediat după naștere s-a repezit la sală și a început o dietă, a aflat Lupa.bg. .

Bruneta a dezvăluit că a urmat o dietă ceto. Dieta este foarte săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi.

„Cu mult antrenament, regim ceto și răbdare”, frumusețea a răspuns la o întrebare despre pierderea în greutate, a văzut Lupa.bg.

Reprezintă o reducere drastică a aportului de carbohidrați și a înlocuirii grăsimilor. Această reducere a carbohidraților pune corpul într-o stare metabolică numită cetoză.

Când corpul dumneavoastră se află într-o stare de cetoză, devine incredibil de eficient în arderea grăsimilor pentru a furniza energie. O dietă ceto poate reduce semnificativ nivelul zahărului din sânge și al insulinei.