Formule de slăbire pentru actrițe de renume mondial

Chinuite de diete crude, actrițe și modele de renume mondial renunță una după alta renunță la foame nemiloase și își creează propriile rețete pentru menținerea unei siluete bune. Cinci dintre ei își spun propriile formule pentru menținerea unui corp subțire fără lipsa prelungită și epuizantă de alimente.

renume

Madonna este un admirator pasionat de tot felul de feluri de mâncare din diferite soiuri de varză. Dieta cu varză, special dezvoltată pentru ea, combinată cu exerciții intense, a ajutat-o ​​să se formeze după nașterea primului ei copil. În plus, ea bea cel puțin opt pahare de apă în fiecare zi - norma, optimă pentru fiecare organism.

Jane Seymour - Dr. Quinn The Healer repetă adesea că menținerea unei figuri subțiri nu ar trebui să devină o manie. O dată pe săptămână avea o zi de descărcare în care bea 15 pahare de apă curată fără să mănânce niciun fel de mâncare.

Claudia Schiffer recunoaște că nu este capabilă să moară de foame mult timp și planificată. Prin urmare, mâncați bine, dar beți un pahar sau două de apă chiar înainte de fiecare masă. Separat, unul dintre cele mai frumoase modele din lume bea zilnic câte un litru sau doi de ceai verde. Ajută corpul să se curețe și să scape de toxinele acumulate.

Cindy Crawford de asemenea, nu sunt supuse unor diete prelungite. Nu este un fan al cărnii și singurele restricții pe care le impune sunt dulciurile și pastele. Meniul său este dominat de pește, fructe, legume cu frunze verzi și o mulțime de ardei. O dată pe săptămână, Cindy face o zi de descărcare în care mănâncă doar orez fiert, împărțit în 5-6 porții.

Peta Wilson - Actrița, care și-a făcut un nume în Bulgaria cu rolul lui Nikita din seria cu același nume, este un exemplu viu de unde conduc extremele. Peta avea un ten de obezitate și a început să încerce diferite diete drastice, până când a dezvoltat în cele din urmă anorexie (lipsa completă a poftei de mâncare). Tratamentul epuizării corpului era necesar. Acum nu mai este lipsită de mâncare. Mențineți-vă în formă cu dieta preferată de o săptămână, pe care o aplicați o dată la două luni. Principalul produs din acesta este laptele, astfel încât să nu piardă proteine. În primele 6 zile, Peta bea 1,5 litri de lapte în fiecare zi, iar celelalte produse sunt:

  • 5 cartofi fierți în prima zi.
  • 100 g de pui fiert, în a doua.
  • În a treia zi -100 g de carne roșie fiartă, iar în a patra -100 g de pește fiert.
  • Ziua 5 - fructe și legume la alegere (numai bananele și strugurii sunt interzise)
  • 6 - doar porția de lapte.
  • Și în cele din urmă - ultima a 7-a zi - apă minerală nelimitată.

Este bine să curățați stomacul înainte de ultima zi a dietei. Mâncărurile din alte zile trebuie preparate fără sare și zahăr, recomandă Peta Wilson.