Un studiu recent a constatat că abilitatea de a-și aminti și a absorbi informații este mult mai dezvoltată la persoanele active fizic decât la cei care duc un stil de viață sedentar. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că

Activitatea fizică crescută garantează succesul științific și va scoate la iveală tot ce este mai bun în tine

fizică

Afirmația a fost dovedită printr-un experiment al Colegiului American de Medicină Sportivă, în care rezultatele au fost observate la copiii cu clasa a patra și a cincea. Cei dintre ei care alergau ca nebuni în curte la un test de matematică, obțineau rezultate mult mai mari decât cei care stăteau liniștiți în rândurile lor.

Problema a fost explorată și mai serios în timpul unui al doilea sondaj realizat în 12.000 de studenți din Nebraska în luna august. Cercetătorii au lucrat îndeaproape cu cabinetele pediatrice din școli, colectând date despre forma fizică, indicele de masă corporală, succesul în limba engleză și matematica fiecărui copil. Încă o dată, concluziile au fost că exercițiile de fitness (prin fitness înțelegeți activitatea fizică) au un efect incredibil de benefic asupra concentrării și activității mentale.

„Până în prezent, nu avem nicio explicație clară pentru modul în care fitnessul afectează oamenii. Aveți în vedere că învățarea este un proces psihologic complex care implică nu numai colectarea și stocarea informațiilor, ci și capacitatea de a le aminti atunci când este necesar. Pentru că informațiile pe care nu le poți aminti nu sunt de fapt învățate, deși în realitate sunt stocate undeva în creier ”, comentează experții.

În ceea ce privește statisticile, datele arată că condiția fizică regulată și, în general, menținerea unei stări bune, măresc abilitățile intelectuale cu un incredibil 40%. Așa că nu mai stați în preajmă, pur și simplu îmbrăcați-vă adidașii și îndreptați-vă la maxim la sala de sport.