Dacă acest forum, Milko Georgiev, SPIDER SPORT
v-am beneficiat, puteți face o donație
Paralel și pârghie
Accesați pagina Anterioară 1, 2, 3. 14, 15, 16. 55, 56, 57 În continuare
|
| | Forum SPIDER SPORT -> Jurnale și rezultate |
| Subiect anterior: Subiect următor |
Mesaj de autor
Dymag
Profesor Asociat
L-am postat deja, așa că iartă-mă
Și asta încerc să fac - pentru a crește nivelul de testosteron care construiește mușchi, care pentru mine are un rol mai mare decât metabolismul. Nu că urmez dieta, plus că trebuie să luați pudră de proteine aici și sunt naturalist jurat, doar dieta ajută să înțelegeți ce alimente măresc cu adevărat nivelul hormonilor masculini.
Antrenamentul de astăzi. Miercuri, exerciții compensatorii.
Nu sunt multe de scris: umăr distractiv pe peretele suedez - 41, cadrane L cu mâner paralel foarte larg și oprire în jos și în sus - 41, împingere și tragere cu suport pentru picioare - 300, o serie de ceasuri - 15 în direcția și 10 pistoale pe jos.
Dacă acest forum, Milko Georgiev, SPIDER SPORT
v-am beneficiat, puteți face o donație
|
