Fotbalul este un joc de minge jucat de două echipe dintr-un număr egal de jucători, fiecare echipă străduindu-se să înscrie mai multe goluri decât adversarul. Concurenții, cu excepția portarilor, nu pot atinge mingea în mod intenționat cu mâinile în timpul jocului, deși își folosesc mâinile pentru a relua jocul la atingere. De obicei, mișcă mingea cu picioarele inferioare, dar pot folosi alte părți ale corpului, cu excepția brațelor. Fotbalul are o mare variabilitate în ceea ce privește tonul și dimensiunea mingii, numărul de jucători, locul de desfășurare (în aer liber, interior), echipamentul și acest lucru îl face unul dintre cele mai ușor accesibile sporturi.

actively

Fotbalul ajută la creșterea încrederii în sine a copilului, care învață să fie independent, dezvoltă o disciplină excelentă și se concentrează. Unul dintre principalele motive pentru care copiii vor să joace fotbal este distracția. Petrecerea orelor de antrenament aduce adesea copiii împreună și astfel devin prieteni. Abilitățile pe care le dobândesc copiii în timp ce practică fotbalul rămân pe viață - interacțiunea socială, stabilirea obiectivelor, eforturile pentru conducere, menținerea unei forme fizice bune și demonstrarea responsabilității sunt calități pe care tinerii fotbaliști le învață. Fotbalul este un sport care consumă o cantitate mare de energie și îmbunătățește semnificativ starea generală de sănătate - îmbunătățește sistemul imunitar, reduce și menține greutatea corporală, reduce riscul de boli de inimă și diabet.

Cel mai important lucru este că le place și iubește fotbalul. În plus, copiii ar trebui să știe că este imposibil să devii fotbaliști foarte buni cu doar 3 sau 4 sesiuni de antrenament de 1 oră pe săptămână. Prin urmare, trebuie să se antreneze individual. O tehnică bună este imposibil de dezvoltat în antrenamente și meciuri, deoarece acestea nu joacă suficient cu mingea. Până la vârsta de 14 ani, un jucător trebuie să-și fi construit tehnica. De la o vârstă fragedă, copiii trebuie să lucreze pentru un psihic puternic, care să includă curaj, voință, încredere în sine, comunicare cu colegii de echipă, conducere, calm. Și o recomandare către părinții tinerilor jucători de fotbal - să evite să-i spună copilului că este talentat, pentru că nu-l ajută. Se așteaptă să-l încurajeze să se antreneze mai departe, să mănânce corect, să urmeze o rutină zilnică, să construiască voință și disciplină.

Dezvoltarea psihologică și biologică a copiilor de 3 ani permite educației în fotbal să înceapă la această vârstă. Antrenamentele sunt cu activități fizice dozate, corespunzătoare grupei de vârstă și o metodologie special dezvoltată în clubul nostru. Familiarizarea cu elementele fotbalului și dezvoltarea unor calități fizice poate avea loc în următoarele componente în diferite jocuri: construirea unui simț al mingii; păstrarea; lovitură, stăpânire și trecere; lovituri la cap și preluarea cu pieptul; acțiuni tehnice ale portarului și aruncării laterale; depășirea unui adversar și luarea mingii; dezvoltarea calităților fizice; cunoștințe teoretice.

Atunci când vă pregătiți pentru copii, este important să cunoașteți aspectele antrenamentului sportiv, caracteristicile psihopedagogice și medical-biologice ale vârstei. Practic, în antrenament se află jocul, care este o stare naturală a copilului care se dezvoltă în mod normal. Mediul social, psihicul în curs de dezvoltare și alți factori au un rol stimulativ și motivant. Antrenamentul la fotbal are propriile sale caracteristici pentru diferite vârste. De la vârsta de 3 până la 6 ani, mișcarea și distracția sunt cele mai importante, deoarece copiii ajung să cunoască mingea și cum să se joace cu ea. De la 6 la 9 ani accentul este pus pe jocul de fotbal în echipe și terenuri mici și pe cunoașterea tehnicilor de bază ale fotbalului. De la 9 la 12 ani, accentul se pune pe tehnici mai complexe și pe punerea bazelor tactice pentru orientare. După vârsta de 12 ani, există o seriozitate mai mare în antrenament, inclusiv cursuri de tehnică, tactică și fitness. Distracția și plăcerea sunt o parte extrem de importantă a antrenamentului la orice vârstă și determină motivația concurenților.

Fotbalul este extrem de potrivit pentru copiii care se plictisesc rapid de alte tipuri de activitate fizică, deoarece oferă o mare varietate de metode și instrumente. De asemenea, menține un ritm intens de performanță și se concentrează asupra acțiunii. Fotbalul este, de asemenea, potrivit pentru copiii care sunt indivizi proeminenți de la o vârstă fragedă sau care le este mai dificil să comunice cu colegii lor. În primul caz, un sport de echipă precum fotbalul îi ajută pe acești copii să se gândească mai mult la succesul echipei decât la performanța lor. În al doilea caz, copiii mai închiși se alătură echipei și încep să comunice mai ușor cu colegii lor.