Frigiditatea femeii pe care o avem încălcând dorința sexuală, care fluctuează și este legat de ciclul menstrual, dar diferiți factori - probleme de relație, boli, oboseală, stres, depresie, experiență sexuală slabă și unele antidepresive și tranchilizante - pot afecta răspunsul sexual.

frigiditate
Frigiditatea este o problemă psihosexuală

Durerea pelviană cauzată de o boală poate duce, de asemenea, la pierderea interesului sexual. Uneori problema poate fi extrem de simplă: de exemplu, stimularea inadecvată în timpul actului sexual.

Tratament

Încercați să găsiți cauza principală. Încearcă să te masturbezi când ești singur, relaxat și calm. Dacă te poți excita, trebuie să te simți mai relaxat și să spui partenerului tău cum îți place să fii stimulat.

Aromaterapie . Multe uleiuri esențiale acționează ca afrodisiace, inclusiv iasomie, lemn de santal, paciuli și ylang-ylang (dar evitați să le folosiți pe organele genitale). Un amestec de 5 picături de ulei de iasomie, 5 picături de trandafir, 10 picături de lemn de santal și 5 picături de bergamotă în 2 căni/500 ml de ulei neutru utilizat în baie sau pentru un masaj senzual al dvs. și al partenerului dvs. ar trebui să vă ajute să obțineți să-și cunoască propriile și reacțiile sale sexuale și să trezească dorința sexuală.

Consultați un medic/terapeut calificat pentru:

Rolfing . Dacă problema este psihologică, această terapie a corpului și a psihicului poate ameliora stresul fizic și vă poate ajuta să faceți mai ușor față problemelor emoționale.

Consultanță. Dacă problema persistă, solicitați ajutorul unui consilier psihosexual sau terapeut

Vaginismul (contracții vaginale neintenționate) face adesea contactul sexual imposibil, deoarece mușchii din jurul intrării în vagin se contractă de îndată ce se încearcă penetrarea. Spasmul este o acțiune reflexă și mușchii vaginali sunt atât de puternici încât devine imposibil să pătrundă în ei. Mușchii pot rămâne contractați o perioadă - un efect care este din ce în ce mai dureros, deoarece provoacă anxietate semnificativă. De fapt, anxietatea și, în special, teama subconștientă de relațiile sexuale, este adesea principala cauză a vaginismului. Poate apărea după o experiență sexuală neplăcută sau dureroasă sau chiar după o naștere dureroasă.

Tratament

Aflați o tehnică de relaxare. Când sunteți singur și vă simțiți relaxat și relaxat, încercați să introduceți degetul mic în vagin. Dacă o faci fără probleme, încearcă cu două degete. Continuă până când te simți suficient de relaxat încât să-ți lași partenerul să încerce.

Aromaterapie. Masajul senzual cu partenerul tău te va ajuta să te relaxezi. Utilizați uleiuri precum iasomie, ylang-ylang, trandafir sau lemn de santal dizolvat în ulei neutru. Evitați frecarea organelor genitale.

Consultați un medic/terapeut calificat pentru:

Consultanță. Consilierea psiho-sexuală și terapia combinate cu învățarea tehnicilor de relaxare vă pot ajuta pe termen lung.

Homeopatie. Tratamentul va fi adaptat cazului individual, dar poate include Causticum, Natrum Mur., Argentum Nit. sau Sepia.

Înainte de a începe orice tratament psihologic, consultați un medic pentru a vă asigura că nu este nimic greșit fizic.