Buna fetelor! Din păcate, nu voi putea continua. Ieri a fost a 6-a mea zi, dar a trebuit să întrerup și sunt deja la putere. Când am terminat, am o mare dorință de a începe cele 90 de zile.

partea

M-am simțit și flămând și apoi, în loc să amestec miere în ceai, am lins-o din lingură. Îți doresc o zi minunată!

Bună fetelor, sunt încă cu voi, dar nu am prea mult timp să scriu în aceste zile. Mă bucur să vă citesc și vă doresc fructe ușoare și rezultate satisfăcătoare. Sunt foarte fericit pentru că este ușor și plăcut. Îmi amintește de post, dar apoi mă răsfăț cu nuci și legume. Aseară am urmărit mai multe videoclipuri cu dr. Emilova și am fost fascinat, ca să nu mai spun că am fost mai motivat. Din câte am înțeles, după a opta zi începe efectul vindecător al regimului (sunt deja în a zecea) și sunt încurajat că dacă există ceva în corpul meu care nu funcționează corect (deși par sănătos), va îmbunătăți. Este bine să știți că vă ajutați în acest fel .

Ieri m-am uitat la o rețetă shake într-o broșură și mi-am spus „de ce nu” - ar fi perfect pentru cină. A scris 2 banane, 1 măr, 1 pară și 2 kiwi. Mi s-a părut că aș vrea mult, totuși, așa că mi-a fost dor de una dintre pere de banane (care oricum nu era acasă). Ei bine, kiwi-ul meu a mai venit puțin și abia l-am terminat. Practic, două kiwi ca fruct nu sunt prea multe pentru mine, dar shake-ul a devenit destul de intruziv. Data viitoare una. Oricare dintre voi face astfel de băuturi sau conduce fructe întregi?

Să aveți o zi plăcută și fructuoasă

Am renunțat la fertilitate, dar nu la dietă.
De aceea postez un subiect nou cu o dietă cu legume și lactate/acestea sunt cu siguranță pe inima mea și voi încerca să îl urmez mai bine.

db, dacă vrei să te înscrii pentru a încerca.

Cei care încep să se hrănească se pot alătura, de asemenea, pe măsură ce intră legumele și produsele lactate.