Dacă alăptați încă, vă sfătuiesc să stați departe de suplimentele din categoria arzătorului de grăsimi. Pentru toate celelalte suplimente este recomandat să consultați un medic, deoarece o parte foarte mare nu sunt potrivite nici pentru femeile însărcinate sau care alăptează.

Dacă nu mai alăptați, puteți opta pentru Universal Nutrition Super Cuts 3 ca arzător de grăsimi lipotrop sau Syntrax Fyre (original) ca termogen.

Pentru diferența dintre cele două tipuri, a se vedea a patra opinie pe prima pagină a acestui subiect. Acolo am explicat cu puțin mai multe detalii despre diferența dintre cele două tipuri de arzătoare de grăsimi.

alimente

Le puteți comanda din magazinul nostru - http://shop.bb-team.org/

Pentru a deschide direct profilurile de produse, puteți face clic pe numele produselor în postarea mea anterioară.

Nu ați făcut o greșeală atât de ireparabilă, dar personal nu aș recomanda un produs din această clasă unei persoane cu probleme de inimă și sânge. Produsul conține unele ingrediente termogene și afectează ritmul cardiac și tensiunea arterială. Ambele cresc/cresc.

În ceea ce privește proteinele post-antrenament, nu este rău să mănânci, mai ales dacă nu mănânci suficiente produse de origine animală și nu primești suficiente proteine ​​din dieta ta.

Dacă obțineți suficiente proteine ​​din dieta dvs., nu este necesar să adăugați suplimente suplimentare.

Dacă vă veți recăpăta greutatea depinde în principal de câte calorii din alimente + suplimente luați. Proteinele ca supliment alimentar sunt sărace în calorii, mai ales în dozele în care este administrată și pe care o veți lua. Nu cred că aveți de ce să vă faceți griji în această privință.

Proteinele se iau în funcție de necesitățile individuale de proteine ​​pentru ziua respectivă. Pentru sportivi, aportul zilnic recomandat variază de la 1,6 g la 2,2 g de proteine ​​pentru fiecare kilogram de greutate activă (greutate minus procentul de grăsime corporală).

Adică dacă cântăriți 60 kg și aveți 25% grăsime subcutanată, atunci greutatea dvs. activă este de 45 kg. 90 g de proteine ​​pe zi sunt suficiente pentru această greutate, iar aceasta este cantitatea de alimente + suplimente alimentare.

Timpul adecvat pentru administrare este cu puțin înainte de antrenament, în cazul în care vă antrenați pe stomacul gol sau au trecut mai mult de 4-5 ore de la ultima masă.

Imediat după un antrenament este, de asemenea, un moment bun pentru a vă bea shake-ul de proteine, precum și în timpul zilei, pe lângă un meniu cu conținut scăzut de proteine.

Vă recomand să beți 1 până la 2 doze după antrenament, iar în zilele fără antrenament, puteți bea 1 doză dimineața după trezire. Cred că asta îți va fi de ajuns.

deoarece proteinele NOW Foods sunt de o calitate extrem de înaltă și spre deosebire de majoritatea proteinelor de pe piață, ele folosesc doar ingrediente naturale, fără îndulcitori artificiali.

Dacă nu mă înșel, Lipo 6 pentru femei (Al ei) nu se mai produce. Există o serie pentru femei, dar este din versiunea neagră Lipo 6 Black.

Dar Lipo 6 obișnuit este, de asemenea, un produs excelent, iar diferența cu versiunea feminină a fost foarte mică și neglijabilă.

Acesta este un produs din categoria arzătoarelor termogene de grăsimi. Puteți citi mai multe despre ele decât a 4-a postare pe prima pagină a acestui subiect.

Produsul este foarte bun, deoarece combină unele dintre cele mai eficiente ingrediente termogene - cofeina, yohimbina și sinefrina. Chiar și eu folosesc în prezent această combinație, dar ca produse individuale, nu sub formă de arzător de grăsimi ca produs. De asemenea, se adaugă googulsteroli, dar opiniile privind eficiența lor în arderea grăsimilor sunt încă controversate.

Multe dintre noile arzătoare de grăsime care apar se bazează pe ingrediente noi și nedovedite, motiv pentru care evităm să le recomandăm. Cu Lipo 6, totuși, nu vei greși. Acest lucru se aplică și celorlalte versiuni ale sale - Lipo 6x și Lipo 6 black .

Lipo 6x și Black sunt mai puternice decât Lipo 6, Black fiind cea mai puternică versiune.

Din păcate, nu pot să comentez rezultatele, deoarece acestea depind de prea mulți factori, nu doar de suplimente. Dacă combinați produsul cu sportul și o alimentație adecvată, cred că veți obține rezultate bune.

În Lipo 6 negru în instrucțiuni este scris - citez: "Are un efect și mai puternic asupra glandei tiroide, care ajută la maximizarea defalcării țesutului adipos." Ce se înțelege? Crește producția de hormoni sau altceva?

Aceasta este una dintre descrierile care trebuie editate, dar permiteți-mi să răspund oricum la întrebare.

Principalul ingredient care are legătură cu glanda tiroidă este cofeina. Conexiunea este indirectă, dar cofeina acționează asupra neuronilor din creier și semnalează glanda tiroidă să secrete hormoni care fac corpul și corpul să se simtă amenințați.

Când corpul se simte supra-excitat și sub amenințare, sunt secretați hormoni precum adrenalina, cortizolul și alți hormoni ai stresului, care determină organismul să folosească mai multă energie din sursele sale stocate de glicogen (carbohidrați depozitați) și acizi grași (grăsimi).

Acesta este în general un mecanism de protecție al corpului pentru a supraviețui în situații periculoase, dar în zilele noastre este folosit și ca mijloc de susținere a pierderii în greutate.

Pentru cazul dvs., aș recomanda un arzător termogen de grăsimi din mai multe motive:
- sunt mai eficiente.
- ești tânăr și nu menționezi problemele de sănătate, așa că termogenica ar trebui să te tolereze bine.
- Deoarece ați atins un platou și sunteți deja foarte aproape de obiectivul dvs., arzătoarele lipotropice de grăsime nu vor avea un efect atât de puternic încât să vă scoată din stagnare. Termogenica crește numărul de calorii pe care organismul le arde, ceea ce ar trebui să ducă la schimbări.

Cu toate acestea, dacă țineți un arzător lipotropic de grăsimi, puteți consulta Super Cuts 3

Ca agent termogen, vă recomand să vă concentrați asupra uneia dintre următoarele:
Syntrax Fyre
Nutrex Research Lipo 6

Pagina 21 din 105

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.