beneficii

Funchozza este un tip de nuci de amidon amidon utilizate pe scară largă și utilizate în mod tradițional în meniurile din China, Japonia, Coreea și alte țări din Asia de Sud-Est. Ciuperca este numită adesea tăiței de orez, dar acest lucru nu corespunde compoziției sale. De fapt, acest tip de tăiței asiatici diferă semnificativ de produsele din orez, deoarece include diferite tipuri de amidon de la leguminoase, manioc, cartofi, cartofi dulci, porumb.

Firele de amidon diferă de cele ale tăiței de orez prin compoziție și aspect. Spre deosebire de tăiței de orez, fachaza are un aspect transparent sticlos care se păstrează chiar și după gătit. Beneficiile și daunele ciupercii se datorează compoziției sale biochimice și proprietăților inerente.

Avantajele fucusului

Când sunteți întrebat dacă fecalele sunt utile, puteți răspunde cu siguranță afirmativ. La urma urmei, compoziția unui produs de calitate include mai multe tipuri de amidon, fiecare dintre acestea fiind bogat în vitamine și substanțe organice. Compoziția exactă a ciupercii depinde de combinația procentuală de ingrediente, o medie de 100 de grame de tăiței include:

  • vitamine - B1, B2, B5, B6, B9, B12, E, PP;
  • minerale - sodiu (182 mg), fosfor (30 mg), potasiu (17 mg), magneziu (12 mg), cantități mai mici de fier, mangan, zinc, cupru, seleniu;
  • fibre dietetice aproximativ 2 g;
  • acizi grași saturați și nesaturați - 0,15 g, respectiv 0,18 g.

Principalul lucru este utilitatea fecalelor, conținutul scăzut de calorii sub forma finită și compatibilitatea culinară cu diferite tipuri de produse. În formă uscată, amidonul are o valoare energetică de 320 kcal, în timp ce în timpul gătirii își mărește semnificativ volumul datorită apei, în timp ce conținutul său caloric scade la 85-90 kcal.

Funhoza cu dietă

Pentru oricine dorește să slăbească și să-și urmărească greutatea, fuchoza este un produs foarte util. Firele de amidon pot fi folosite ca garnitură pentru preparatele din carne, pește și legume și ca ingredient în salatele complexe. Pe baza acestui produs puteți pregăti o gamă largă de feluri de mâncare prin adăugarea la varietatea deja pregătită de sosuri și condimente.

Funchoza pentru pierderea în greutate este, de asemenea, bun, deoarece saturează bine și elimină în mod constant senzația de foame. Combinația excelentă de tăiței cu o gamă largă de produse vă permite să diversificați dieta felurilor de mâncare, iar o compoziție chimică bogată oferă organismului elementele necesare.