Un principiu de bază în reglarea fiecărei funcții din corpul uman este principiul feedback-ului (feedback), care susține echilibrul dinamic (homeostazia), adică. tot ce este necesar pentru a menține sănătatea și viața corpului.

biologic

Sub influența diferiților factori externi sau interni, anumite funcții slăbesc (hipofuncție) sau sunt activate excesiv (hiperfuncție), iar echilibrul este permanent modificat, provocând diferite afecțiuni sau simptome nedorite. Cele mai frecvente cauze ale simptomelor sunt mentale. Acestea sunt cele mai intense atunci când suntem treji și adesea ne suprasolicită, epuizând rapid resursele limitate ale corpului. Prin urmare, este eliberat de funcțiile mentale în timpul somnului, oprindu-le și, astfel, lăsat pentru sine, își restabilește echilibrul funcțional.

Procesele de recuperare ale corpului său aduc plăcere și plăcere, iar satisfacerea nevoilor fiziologice (hrană, apă, somn) este percepută ca o recompensă. În schimb, procesele de epuizare și epuizare a corpului sunt percepute ca nemulțumire și pedeapsă. Plăcerea generează simpatie și atracție și pedeapsă - antipatie și evitare, care stă la baza celui mai vechi și mai stabil sistem universal de evaluare - afectiv-emoțional.

Prin recompensă și pedeapsă, nou-născutul primește primele lecții de viață și acestea devin baza sănătății sale mentale și fizice, precum și a comportamentului și relațiilor sale generale. Pas cu pas (modelare, modelare) sau sărituri (decolorare) copilul își formează instrumentele de comportament, pe care le folosește toată viața, bazându-se exact pe recompensă și pedeapsă, care în neuroștiințele comportamentale se numește învățare instrumentală.

Dobândirea abilităților și dobândirea de abilități în dezvoltarea individuală a copilului se realizează pe principiul învățării instrumentale prin recompensarea obiectivului dorit, care îi satisface nevoile specifice (fizice, mentale, sociale) și are rezultatul util final și efect. Cu toate acestea, atunci când copilul este pedepsit, reacția afectivă este defensivă și evazivă, iar emoțiile sunt negative. Dacă acest lucru se repetă des, învață reacțiile de anxietate și frică, care, dacă durează prea mult, deseori epuizează și epuizează permanent corpul și îi rup psihicul. Când fazele de epuizare sunt adesea atinse, pot apărea diferite condiții permanente nedorite, simptome și modele care sunt dăunătoare sănătății. Ca urmare a acestor procese, instrumentele comportamentale (operanți) se formează cu un efect nociv nedorit, de care suferă o persoană. Dar ele pot fi schimbate prin diferite abordări neuromodulatoare (medicamentoase) și comportamentale.

Una dintre abordările comportamentale care schimbă în mod eficient instrumentele comportamentale dăunătoare nedorite și astfel previn multe boli psihosomatice este învățarea instrumentală cu metode și tehnologii de feedback biologic (biofeedback). Semnalele din corp sunt înregistrate de senzori și returnate ca informații umane sub formă de sunet, imagine, animație sau joc. Orice modificare a semnalului în direcția dorită, care este recompensată, duce la amplificarea, stocarea și consolidarea acestuia. Astfel, funcțiile corporale afectate asociate cu acest semnal pot fi afectate cu succes într-un număr limitat de exerciții practice. Acesta este principiul acțiunii feedback-ului biologic (biofeedback), care folosește mecanismele naturale de autoreglare disponibile în organism pentru a restabili funcțiile afectate.

Feedbackul biologic non-medicamentos, prietenos cu omul, plăcut și extrem de eficient ne învață să controlăm funcții pe care altfel nu le putem percepe în mod conștient, cum ar fi ritmul cardiac, transpirația, circulația periferică a sângelui, contracția mușchilor netezi și chiar generarea anumitor ritmuri ale creierului . Orice semnal care poate fi detectat de senzori poate fi returnat ca informație umană. Rolul specialistului în neuroștiințe aplicate este de a alege un plan și un curs de exercițiu adecvat pentru persoana respectivă, prezentarea semnalelor înregistrate și remunerația adecvată pentru schimbarea spontană realizată în direcția dorită.

Odată cu dezvoltarea rapidă a tehnologiei informatice și a puterii lor de calcul, aplicarea practică a feedbackului biologic este nelimitată - pentru a instrui oameni sănătoși și sportivi de top, dar și pentru a influența diverse tulburări psihosomatice și simptome de origine necunoscută.

Există două direcții principale în neuroștiința aplicată - feedback biologic (biofeedback) și feedback neurologic (neurofeedback). Diferența constă doar în senzorii utilizați și semnalele înregistrate, dar nu și în metodologie și în modul de obținere a rezultatelor finale ale exercițiilor practice.

Bine ați venit în microcosmosul feedbackului biologic!