irevocabile

Dacă fiecare bărbat bulgar este expert în fotbal și politică, atunci aproape fiecare bunică bulgară are propria ei părere despre hrănirea bebelușului, pe care o poate oferi cu generozitate tinerelor mame. Printre cele mai controversate probleme se numără ordinea în care sunt introduse alimentele. Pentru a risipi unele mituri pe tema importantă, „9 luni” a solicitat opinia expertului Dr. Tatiana Ralcheva - medic pediatru la XV DCC, Sofia, și lector la Cu „9 luni” de școală.

Legume pentru inceput
Mai întâi la început sunt legumele. Acestea conțin oligoelemente importante, care sunt deosebit de valoroase pentru un copil de 6 luni. „Sfatul meu este să începem cu morcovii și cartofii tradiționali pentru latitudinile noastre. În plus, pot fi oferite piureuri combinate cu alte legume - spanac, broccoli, dovlecei etc. ", recomandă dr. Ralcheva. Este de dorit ca la început piureul să aibă o consistență mai subțire (similară cu boza), deoarece până acum bebelușul a încercat doar laptele matern și amestecul mai gros nu este cunoscut. Nu adăugați sare în piureul de legume nu numai pentru că nu este util, ci și pentru că deja hrăniți preferințele gustative viitoare ale celui mic. Este permis doar adăugarea unui pic de ulei.

„Piureul de legume se administrează întotdeauna înainte de laptele matern. Hrănirea este treptată. Două sau trei linguri se dau în prima zi. Următoarele - cinci sau șase, și așa treptat, în zece zile, o masă întreagă este înlocuită. Cu toate acestea, dacă copilul mănâncă doar 2-3 lingurițe, nu-l obligați să mănânce întregul piure. În aceste cazuri, începe de multe ori o afacere lungă: „Hai, lingură pentru bunica. pentru tati! ”Astfel riscați să creați aversiune față de mâncare în el”, medicul pediatru este categoric. Dacă bebelușul refuză categoric să ia piureul de legume, puteți începe mai întâi cu terci.

Pe ordinea de zi se află. Porridge
Tărâțul sau smântâna pot fi introduse în meniul bebelușului după-amiaza. „Dacă ai dat piureul de legume la prânz, după 3 ore și jumătate îi poți oferi micuțului terci fără gluten. Glutenul poate fi introdus numai după a 7-a lună, deoarece există riscul de alergii în prealabil. Primul aliment care conține gluten este popara. Se poate prepara cu biscuiți, brânză acră, puțin unt și îndulcit cu o cantitate minimă de zahăr. Mierea nu este recomandată până la vârsta de 2 ani.

Acru este întotdeauna făcut din amidon incolor, deoarece „căpșuni” sau „zmeură” conțin coloranți, explică medicul.

Este timpul pentru piureul de fructe
La sfârșitul lunii a 6-a sau începutul lunii a 7-a, piureul de fructe poate fi introdus între mese sau adăugat în acri. Cu toate acestea, nu trebuie administrat ca masă principală, ci oferit cu o oră înainte sau după masă. Evitați fructele pufoase și granuloase, cum ar fi căpșuni, zmeură, piersici, caise, deoarece există riscul de a provoca alergii.

Gălbenuș și carne - cu rol principal
În luna a 7-a este timpul să introducem aceste două alimente. Numai la copiii cu niveluri scăzute de hemoglobină gălbenușul poate fi inclus mai devreme. Dacă copilul este predispus la alergii, se aplică strategia opusă - așteptați mai mult. Este obligatoriu să introduceți noul aliment treptat. „Timp de 3-4 zile copilului i se administrează doar un sfert din gălbenuș. Luna următoare se dă la jumătate și abia luna următoare ajunge la un gălbenuș întreg ”, explică dr. Ralcheva.

Puiul alb este primul aliment din carne pe care îl încearcă un copil. Alte carne recomandate sunt carnea de vită, curcanul și iepurele. Mielul nu este potrivit, deoarece poate supăra stomacul delicat al unui copil.

Dacă copilul nu este alergic, peștele bogat în aminoacizi este introdus în luna a 9-a. „Fiecare mamă decide dacă gătește mâncare pentru bebeluși acasă sau cumpără borcane gata preparate. Mai ales pentru pești, însă, sfatul meu este să cumpărați gata făcute, deoarece în timpul pregătirii la domiciliu pot lipsi unele oase de pește, care pot pătrunde în mâncarea bebelușului ”, recomandă medicul.

Sandra Dimitrova

Când începeți?
Ar trebui să existe un interval de cel puțin câteva zile între introducerea fiecărui aliment nou. „De exemplu, ați hrănit recent gălbenușul copilului. Apoi, așteptați câteva zile înainte de a începe cu carnea. Acesta este motivul pentru care sfătuim părinții să nu înceapă să se hrănească mai târziu de a șasea lună, deoarece corpul copilului nu va avea capacitatea funcțională de a se obișnui cu toate alimentele noi imediat. Va fi un stres serios pentru el, dacă teoretic, de exemplu, în luna a 9-a introduceți multe alimente deodată ”, este categoric dr. Ralcheva.