Să mesteci același gând în mintea ta este la fel ca guma de mestecat sau să experimentezi dacă ești un rumegător. Guma de mestecat provoacă producerea de suc gastric în stomac - iar sucul este produs în mod constant și constant, dar hrănirea nu are loc ... La rumegătoare cazul este diferit.

gândirea

Practic, atunci când suntem obsedați de aceleași gânduri, se numește „obsesie”, gânduri obsesive, adică. gândurile ne-au preluat, gânduri de care nu putem scăpa. Există chiar și un termen în psihiatrie - tulburare obsesiv-compulsivă. Desigur, linia dintre normă și patologie este prea neclară și mare aici - putem fi complet sănătoși din punct de vedere psihic și putem avea perioade de obsesie, poate că nu suntem - și încă mai avem.

Important este să ne dăm seama - tu crezi, oricare ar fi acestea, nu suntem noi înșine. Gândurile vin și pleacă, unele se întorc în mod constant și constant, dau naștere unor gânduri similare și ne țin constant la îndemâna lor, făcându-ne să uităm tot ce este în afara lor. Gândurile dau naștere adesea unor acțiuni. De fapt, nu există nicio acțiune fără un gând care o precedă. Dacă, de exemplu, vrem să pregătim un fel de mâncare - înainte de aceasta există un gând specific despre felul de mâncare pe care îl vom pregăti. Acest gând îl modelează, apoi vine acțiunea care îl realizează. Aproape nu există niciun caz când cineva s-a gândit să facă un vas și când începe să îl facă - de la fabricarea, de exemplu, nu a unui vas, ci a unui aparat electric. Aceasta este o glumă, dar nu numai.

Așa este și cu orice alt gând - nu este posibil ca un gând rău să producă și să realizeze ceva bun. Un gând de ură nu va realiza dragostea - va realiza doar ura.

Apropo, acesta este un principiu de bază și în Alchimie - leul dă naștere leului, omul dă naștere omului - și așa mai departe.

Nu este o coincidență faptul că toate învățăturile și religiile spirituale îi cheamă pe oameni să se gândească în primul rând la Dumnezeu. Gândul lui Dumnezeu este unul dintre cele mai înalte și purificatoare gânduri, precum și unul dintre cele mai puternice, capabil să invalideze și să distrugă toate celelalte gânduri. Pentru că gândurile concurează între ele.

Nu este o coincidență faptul că multe învățături spirituale predică îmblânzirea și înfrânarea minții și, în special, a gândurilor. Pentru că mintea are capacitatea de a lua forma a ceea ce gândește. Și, de asemenea, să „îndepărteze” funcțiile Sinelui, să „autodeclarăm” pentru singurul Sin, sau, cu alte cuvinte, mintea este ceva asemănător „ego-ului” în înțelegerea modernă (și în yogic ego-ul, ahamkara, face parte din minte, dar acest lucru nu este esențial în acest caz).

De fapt, gândul este activ atunci când este legat de realitatea ta directă - de exemplu: ești urmărit de o fiară sălbatică, ești obligat să inventezi rapid ce să faci și să realizezi ceea ce ți-ai imaginat. Sau vi se atribuie o sarcină responsabilă - din nou trebuie să vă gândiți, să planificați și să executați. Dar, dacă gândurile tale NU sunt legate de realitatea ta imediată - atunci acestea sunt doar gânduri invadatoare care te vor afecta în primul rând personal (dacă le permiți).

Deci, pe lângă faptul că mintea devine literalmente ceea ce gândește, celulele noastre biologice, care, deși unite într-un singur organism, au propria lor autonomie, au și propriile „minți” independente - atunci când mintea principală, care este compusă din mintile tuturor celulelor (acest lucru este doar metaforic, desigur), transmite un anumit gând - mintea tuturor celulelor îl ridică și celulele corespunzătoare sunt influențate de acel gând. Este clar că dacă gândul este sublim, bun, pozitiv, spiritual - și celulele vor fi sublime, bune, pozitive, spirituale ... Dar dacă gândul este rău, asociat cu ură, invidie, răutate, josnicie - atunci mintea celulele noastre vor ridica același gând și vor fi umplute de ură, răutate și josnicie.

Dacă ne permitem adesea să gândim lucruri rele, să ne hrănim și să mestecăm gânduri rele și joase - asta înseamnă că, la figurat, ne-am forțat toate celulele să urmărească în mod constant un film de groază foarte realist.

Ce s-ar întâmpla cu o persoană dacă ar fi obligat să urmărească tot timpul un film de groază și nimic altceva?

Orice se întâmplă cu oamenii, se întâmplă cu celulele.

De ce nu există nicio învățătură spirituală care să predice să rămână constant în companiile rele, în comunități și societăți în care se vorbește doar despre vulgarități și josnicie? Și toți împreună susțin că atunci când o persoană este în compania oamenilor înțelepți, exaltați și buni, atunci devine și el mai înțelept și exaltat? Din același motiv - faptul că mintea devine ceea ce gândește, iar ulterior corpul o urmează și își primește „energiile”.

Pe această bază, pe baza minții și a „conținutului” acesteia, se produce producția corespunzătoare de neurotransmițători și alte substanțe care contribuie la starea bună a creierului și a sistemului endocrin. Dar dacă ne saturăm în mod constant mințile cu gânduri rele - atunci funcțiile sistemului neuro-endocrin vor fi perturbate, sau mai bine zis - nu vor fi perturbate, ci vom începe să producem astfel de neurotransmițători, proteine ​​și hormoni care corespund stresului pe care îl avem serveste-i. Le oferim frică, răutate și ură - celulele și glandele endocrine încep să producă hormoni adecvați fricii și urii ...

Prin urmare, știința oficială a arătat că meditația îmbunătățește starea sistemului nervos și endocrin și că armonizează starea generală a omului - o persoană prin meditație poate ieși dintr-o grămadă de stări mentale și psihosomatice nefavorabile. În realitate, nimic nu este doar mental sau doar fizic - și boli. Sănătate - și asta.

O tehnică simplă ne poate ajuta să clarificăm gândurile rele despre o persoană din mediul nostru imediat. Dacă, de exemplu, cineva apropiat sau o cunoștință ne provoacă gânduri de ură, răutate, invidie, ostilitate - nu ar trebui să ne învinovățim pentru asta și nici să încercăm să schimbăm persoana însuși. Trebuie doar să ne schimbăm propria atitudine față de el - astfel încât mintea noastră să nu ne mai otrăvească cu gânduri rele despre el. Ne imaginăm bărbatul - ne spunem noi înșine - dacă îl lovește cineva, îl va răni la fel de bine ca și mine, în același mod! Dacă arde, va suferi ca și mine. Dacă îi este foame, va suferi, la fel ca mine. Dacă îi este sete, va suferi din nou, nu mai puțin decât mine. Dacă va auzi cuvinte rele, va suferi din nou, la fel ca mine. Dacă este bolnav, va face rău și va suferi, așa cum aș suferi eu și așa mai departe. La un moment dat, mintea noastră se va obișnui cu aceste gânduri și nu va mai produce gânduri rele despre acea persoană. Aceasta nu înseamnă că nu vom vedea deficiențele sale sau că nu vom ști despre ele (dacă există) - ci pur și simplu nu ne vom otrăvi cu ură, răutate, invidie etc., adică. ne vom schimba propria reacție față de om. Vom înceta să-l condamnăm și vom înceta să ne împovărăm pe noi înșine și pe celulele și organele noastre cu gânduri rele.

Gândirea pozitivă nu înseamnă să te gândești la lucruri inexistente și nici să-ți ascunzi capul în nisip - așa cum unii care, evident, nu cunosc principiile gândirii și impactul acesteia vor să facă deloc. Gândirea pozitivă este, în primul rând, controlul minții și al gândului și, în al doilea rând, puterea asupra lor, astfel încât cineva nu se lasă obsedat de gânduri inutile și rele care vor distruge corpul fizic - în primul rând. Și o astfel de ruină este urmată de o ruină suplimentară. Gândirea pozitivă ar trebui numită altceva, și atunci ar fi mai ușor de înțeles și mai ușor de acceptat, și anume: CONTROLUL MINȚII.