Acest lucru se datorează faptului că cei care se autoidentifică ca „supraponderali” sunt mai predispuși să mănânce în exces ca răspuns la stres și, prin urmare, câștigă și mai mult în greutate.
Ați putea crede că urmărirea și gândirea la greutatea dvs. este cel mai bun mod de a vă menține în formă.
Dar știind că ați pus un inel sau altul poate face mai mult rău decât bine, arată un nou studiu.
Cercetătorii au descoperit că oamenii care cred că sunt supraponderali și obsedați de acest gând sunt mai predispuși să se îngrașe decât cei care nu știu că sunt supraponderali, scrie Daily Mail. „.
Acest lucru se datorează faptului că cei care se autoidentifică ca „supraponderali” sunt mai predispuși să mănânce în exces ca răspuns la stres și, prin urmare, câștigă și mai mult în greutate.
Coautorul studiului, dr. Eric Robinson, de la Universitatea din Liverpool, a declarat: „Noțiunea că sunteți supraponderal poate fi destul de stresantă în sine și poate îngreuna alegerea unui stil de viață sănătos”.
„Ceea ce este important este să ne ocupăm de stigmatul din societate. Oamenii supraponderali se confruntă cu provocarea ideii figurii ideale. Acest lucru nu este surprinzător, având în vedere modul în care vorbim despre greutate în societate ", a spus Robinson.
El a adăugat că este crucial să încurajăm oamenii să facă schimbări în stilul de viață, dar să nu prezinte că supraponderalitatea este „ceva teribil”.
Pentru studiu, publicat în Jurnalul Internațional de Obezitate, cercetătorii au observat viața a 14.000 de oameni din Statele Unite și Marea Britanie.
Aceștia au analizat datele pentru perioada după ce copiii din studii au ajuns la vârsta adultă pentru a înțelege percepția lor despre propria greutate și creșterea în greutate în timp.
Se pare că cei care cred că sunt supraponderali se stresează și încep să mănânce mai mult și să câștige mai mult.
„Cheia acestei probleme este mecanismul prin care funcționează stresul”, a spus Peter Leport, director medical la o fermă de îngrășare din California.
„Oamenii reacționează la stres în diferite moduri, dar pentru unii, mâncarea este o ușurare”, spune el.
"Chiar dacă au o greutate normală, dar modul lor de a face față stresului este să mănânce, încep să câștige și mai mult", a adăugat el.
- Cum stresul ne îngrașă (și ce să facem în acest sens) Fetele din oraș
- Cum ne îngrașă munca Modă și cosmetice - Îngrijirea corpului
- Curious Man a scos o armă pentru 22 de cenți - Divertisment
- Ceea ce face bicarbonatul de sodiu să vindece atât de mult Zdravnița
- Lucrurile mici din viață care ne îngrașă