bogat în calciu

Produse necesare

colesterol 60 mg

glucide 17 g

1/2 linguriță lapte

o mână de chipsuri de ciocolată

unsoare pentru împrăștiere

Mod de preparare:

1 Bateți ouăle cu vanilie, adăugați lapte, zahăr, sare. Adăugați făina și praful de copt și amestecați. Se adaugă smântâna și se bate bine până se obține un amestec omogen. Puneți jetoanele.

2 Încălziți o tigaie pe plită, ungeți-o. Cu ajutorul unei linguri, puneți amestecul în porții mici în castron. Întoarceți clătitele imediat ce se înroșesc pe o parte.

Ornează clătitele cu miere sau cu chipsuri de ciocolată adăugate.

Pentru sugestii mai delicioase pentru deserturi și alte feluri de mâncare, citiți în noul număr al revistei noastre delicioase „Rețete pentru sănătate”. În el veți găsi alte șase idei pentru un mic dejun romantic.

Dacă sunteți un fan al mâncărurilor vegetariene, există rețete interesante pentru dvs. Pe paginile sale veți găsi un curs scurt despre bucătăria indiană, combinații de alimente cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a începe ziua, rețete cu superalimente.

Vă vom întâlni și cu cardamom - condimentul pentru sănătate și potență, iar oaspetele nostru special este Desi din „Povestea dulce a Desi Tomova”.

Ea este un maestru al glazurii oglinzilor și este creatorul primului extract de vanilie produs în Bulgaria. Lucrările sale culinare irezistibile ispitesc cu gust.

Probabil crezi că nu există cu greu o rețetă cu ceapă care să te surprindă. Cu toate acestea, îți aruncăm mănușa cu trei idei neașteptate de ceapă.

Tradițiile de ciocolată ale lumii sunt, de asemenea, în revistă. De la nutriționistul Ani Stoycheva veți afla care sunt cele mai utile probiotice, iar Mira Donkova de la Marmottes et chocolat vă va spune ce puteți găti cu yuzu-ul citric exotic.

Există peste 100 de rețete pe care nu trebuie să le ratezi!

    Cuvinte cheie:
  • recepții
  • desi
  • adăuga
  • sănătate
  • idei
  • gras
  • clătitele
  • porții
  • lovitura
  • a pune
  • chipsuri
  • bomboane de ciocolată
  • bucate
  • pentru femeie
  • мила бг

Mila/Rețete

Strudel de unt

bogat în folat ușor 10 porții 40 min Pentru o singură porție: 176 kcal grăsimi 10 g carbohidrați 20 g colesterol 16 mg proteine ​​2,6 g fibre 1,4 g produse necesare: 1 foaie de foietaj 2 mere 2 linguri.

Prajitura cu unt in cateva minute

Produse necesare: 600 g foietaj 1 l lapte 150 g zahăr 100 g smântână amidon 1 vanilie Preparare: 1. Preîncălziți cuptorul la 200 ° C. Pregătiți o tavă dreptunghiulară

Tort fin cu mere cu ulei de masline

Produse necesare: 80 g stafide 2 1/4 linguriță. făină 1/2 linguriță. scorțișoară 1/4 linguriță. sare 1/2 linguriță. praf de copt 1 1/4 linguriță. bicarbonat de sodiu 120 ml ulei de măsline 3/4 linguriță. zahăr 1 vanilie 2 ouă 3 mere coajă rasă de

Picături sănătoase de arahide

O cunoști pe Gabriela Tsulin din minunatul ei blog culinar și acum ceva timp te-am întâlnit cu câteva dintre rețetele ei tentante. Gabby și-a publicat prima carte de bucate cu ceto sănătos

Coadă la cuptor cu anason și ghimbir

Produse necesare: 2 cozi mici de porc cu piele 1 lingură. ardei roșu 1 lingură. ulei sare și piper după gust 1 bucată mică de ghimbir 1 cap întreg de usturoi necojit 2 cuișoare 1 stea de cereale

Lucy Evtimova: Fasolea are calități mult mai utile decât quinoa (+ rețete)

Îmi place foarte mult veselia și nepretenția lor în rețetele ei. Da, mușcăturile de pe blogul Lucy Evtimova sunt distractive. Cu produse accesibile, rapide și ușoare chiar și pentru bucătarii începători