TELEVIZIUNEA EUROPEI - ȘTIRI ÎN 30 DE MINUTE

  • începând
  • Arhiva
  • Grapefruit - rodul paradisului

În limba latină, grepfruturile sunt numite citrice ale paradisului. Una dintre cele mai populare diete pentru slăbit se bazează pe acest fruct amar, dar util. Această dietă implică consumul a cel puțin trei pahare de suc de grapefruit în fiecare zi, deoarece ajută la arderea caloriilor. Fermecătoarea actriță Sofia Loren este una dintre primele vedete care susțin această dietă.

grapefruit

Grapefruitul este similar cu portocaliul, dar este mai mare ca mărime și aparține familiei citricelor. Cu toate acestea, carnea grapefruitului este de obicei de culoare roșie sau roz. Gustul său este acru-amar, dar fructul are multe beneficii pentru sănătate.

Aici sunt câțiva dintre ei:

În ciuda gustului lor acru, grepfrutele provoacă o reacție alcalină după digestie. Acest lucru ajută la tratarea acizilor care pot afecta sistemul digestiv.

Grapefruitul este bogat în vitamina C, care ajută la menținerea elasticității arterelor. De asemenea, îi întărește. Pectina reduce acumularea de plăci arteriale.

Consumul regulat de fructe acru-amare întărește sistemul imunitar.

Grapefruitul este, de asemenea, foarte benefic pentru diabetici, deoarece ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge în organism.

Consumul de grapefruit la culcare îmbunătățește somnul și reduce riscul de insomnie.

Femeile gravide pot reduce retenția de apă și umflarea picioarelor consumând grapefruit.

Grapefruitul conține enzime de ardere a grăsimilor care pot favoriza pierderea în greutate. Motivul este că acestea împiedică depozitarea de zaharuri și amidon în organism.

Consumul de suc de grapefruit pur poate ajuta și la ameliorarea durerilor de gât.

Proprietățile antioxidante ale fructului ajută la prevenirea cancerului.