Copiii pufoși arată foarte drăguți, dar într-o zi riscă să devină adulți pufoși. Experții avertizează că părinții sunt capabili să-și protejeze copiii de obezitate.

aceea permite

Există multe greșeli obișnuite pe care le fac părinții, chiar dacă știu că aceasta duce la îngrășarea propriilor copii. Una este aceea de a permite copilului să se uite la televizor mult timp.

Copiii de la doi la cinci ani nu ar trebui să se uite la televizor mai mult de două ore pe zi. Pentru a-și salva jocurile cu copiii și a putea lucra, părinții le lasă adesea în fața ecranului albastru.

Cu toate acestea, acest lucru ajută la crearea unui obicei al unui stil de viață sedentar. Din televiziune, copilul dobândește în mod constant dorința de a cumpăra alimente nesănătoase care sunt publicitate pe ecran.

O altă greșeală pe care o fac părinții este aceea de a-i permite copilului să își aleagă doar meniul și să mănânce orice își doresc. Este bine să permiteți în principal alimentele sănătoase și să controlați porțiile.

Scaunele înalte, mersul pe jos, leagănele și alte dispozitive sigure sunt distractive și utile pentru copil, dar îl învață să fie imobil de la o vârstă fragedă.

Pentru ei, ideea că pot sta doar mult timp în poziție așezată devine destul de acceptabilă.

O greșeală pe care o fac unele mame este să nu-și alăpteze bebelușul pentru a nu le strica forma sânilor. În timp, se deteriorează chiar dacă nu ați alăptat, deoarece colagenul din sânii dvs. scade.

Dar un copil care nu este alăptat are șanse mai mari de a deveni un adult complet și este adesea destul de plin și ca un copil.

Pentru a se putea odihni, părinții își duc adesea copiii în parc, iar ei înșiși stau la cafea în restaurantul vecin. Este bine pentru sănătatea copilului să îi oferi un spațiu mare pentru alergare, înot și joacă, ceea ce este imposibil fără supraveghere dacă copilul este încă mic.

Mulți părinți le permit copiilor să se uite târziu la filme. Copiii sub trei ani ar trebui să doarmă paisprezece ore pe zi, iar copiii sub cinci - unsprezece ore.